１６時半ごろから１時間４０分泳ぎました
５０ｍｘ１０ クロール
５０ｍｘ１０ プルブイクロール
２５ｍｘ ４ ドル平
２００ｍｘ ５ プルブイクロール
２５０ｍｘ ２ プルブイクロール
Total 2600
公営プール２日目
１６時半ごろから１時間４０分泳ぎました
５０ｍｘ１０ クロール
５０ｍｘ１０ プルブイクロール
５００ｍｘ １ プルブイクロール
２００ｍｘ １ プルブイクロール
１００ｍｘ ８ プルブイクロール
Total 2500
公営プール１日目
屋外プールが寒くなってきたのでしばらく公営プールに通います
１５時すぎから１時間３０分泳ぎました
１００ｍｘ ２ プルブイクロール
１０００ｍｘ ２ プルブイクロール
４００ｍｘ １ プルブイクロール
１００ｍｘ １ クロール
Total 2700
屋外プール２３日目 小雨
１５時すぎから１時間３０分泳ぎました
１００ｍｘ ７ プルブイクロール
１００ｍｘ １ 平泳ぎ
１００ｍｘ １ バタ足
１００ｍｘ １ クロール
２００ｍｘ ５ プルブイクロール
Total 2000
屋外プール２２日目 晴れ
１６時すぎから１時間２０分泳ぎました
１００ｍｘ ８ プルブイクロール
５０ｍｘ ２ バタ足
１００ｍｘ １ クロール
１０００ｍｘ １ クロール
Total 2000
屋外プール２１日目 曇り小雨
１６時すぎから１時間２０分泳ぎました
１００ｍｘ ５ プルブイクロール
１０００ｍｘ １ プルブイクロール
１００ｍｘ ５ クロール
Total 2000
屋外プール２０日目 曇り小雨
19’20”
１６時すぎから１時間３０分泳ぎました
１００ｍｘ ５ プルブイクロール
１００ｍｘ ５ クロール
１０００ｍｘ １ プルブイクロール
Total 2000
屋外プール１９日目 曇り
１６時すぎから１時間３０分泳ぎました
１００ｍｘ１５ プルブイクロール
５００ｍｘ １ クロール
Total 2000
屋外プール１８日目 小雨 涼しい
１６時すぎから１時間３０分泳ぎました
１００ｍｘ１０ プルブイクロール
２５ｍｘ ４ プルブイ平泳ぎ
５０ｍｘ ２ 背面スカーリング
Total 1200
屋外プール１７日目 晴れ 涼しい
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