１８時ごろから１時間泳ぎました
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１２時に予約してあった歯医者に行ってきました
歯垢染色剤でチェックして上手に磨けていると言われました
ブラッシング
デンタルフロス
回転ブラシ磨き
超音波磨き
フッ素コーティング
１８４０円
次回は１月１５日の１２時
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