uroiwa's blog

迂路岩 スイミング&ウォーキング

To Do List

2025-01-01 12:00:00 | 日記

胸を動かす 骨盤後傾

 通院   9月 6日   ジアイーノ
 歯科   9月 9日12時    胸を動かす
定期通院  10月16日11時   懸垂マシン
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今日のスイミング

2024-08-21 06:22:04 | スイミング

17時ごろから2時間泳ぎました

Total 1500

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パウチの交換

2024-08-21 06:17:37 | スイミング

20時頃パウチの交換です
ドレナージバッグも交換です

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今日のスイミング

2024-08-13 11:59:17 | スイミング

18時ごろから1時間40分泳ぎました

Total 1200

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今日のスイミング

2024-08-12 11:57:33 | スイミング

17時ごろから1時間40分泳ぎました

Total 1600

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今日のスイミング

2024-08-02 11:56:01 | スイミング

18時ごろから1時間泳ぎました

Total 1050

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パウチの交換

2024-07-27 08:52:45 | ストーマ

20時頃パウチの交換です

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パウチの交換

2024-07-23 07:40:46 | ストーマ

20時頃パウチの交換です

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パウチの交換

2024-07-20 07:43:38 | ストーマ

20時頃パウチの交換です

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パウチの交換

2024-07-17 07:02:15 | ストーマ

20時頃パウチの交換です
ドレナージバッグも交換です

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セルフで散髪

2024-07-17 07:01:15 | 日記

夕方カットモードで髪を切りました

シャンプーとトリートメントをしてシャワーを浴びて終了です

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パウチの交換

2024-07-14 02:02:18 | ストーマ

20時頃パウチの交換です

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今日のスイミング

2024-07-14 02:01:11 | スイミング

18時ごろから1時間泳ぎました

Total 900

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病院へいってきました

2024-07-13 17:15:29 | 健康

薬をもらいに行ってきました

血圧は病院で測って上が138mmHg+です

薬 変更無し30日分 1日各1
 ユリス錠1mg
 アムロバ配合錠「サンド」
 クエンメット配合散1g

診察 1450円
薬代 1350円
合計 2800円

次回健康診断

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今日のスイミング

2024-07-12 17:11:15 | スイミング

18時ごろから1時間40分泳ぎました

Total 1700

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