uroiwa's blog

迂路岩 スイミング&ウォーキング

今日のウォーキング

2012-06-30 02:03:26 | ウォーキング
半袖で歩きましたが気温は高いのにやはり腕がひえます
歩数 12586 steps
距離 9.30 km
Ex量 8.0 Ex
Ex歩行 10509 steps
時間 82 min
消費cal 408 kcal
脂肪燃焼量 32.5 g
     by SH005
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定期預金

2012-06-29 18:36:38 | 日記
定期預金を増額して預け替えてきましたボーナス時期ですのでどこの銀行も
企画をしています

金利の上乗せ企画に乗っかりました

粗品でサランラップと薬用ハミガキとポケットティッシュを戴きましたが現在の
金利を考えるとかなりお得に思えてしまいます

週末の月末で最終営業日なのでかなり混み合っていましたテレビニュースで
今日は国家公務員のボーナスの支給日と言っていました

身体障害者手帳を持っていると350万円までの金利の非課税枠があります
いわゆるマル優ですが少しだけ利用しています・・・orz

マル優:少額貯蓄非課税制度
マル特:少額公債非課税制度
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パウチのサンプル

2012-06-29 17:58:00 | ストーマ

アルケア社にパウチのサンプルをお願いしていましたが今日クロネコヤマトの
宅急便で届きました

 早速開けてみると

 カバー付きのワンピースの
 凸型パウチが2つ

 取扱説明書

 接続用チューブ

 送付状と共にチャック付き
 のポリ袋に入っていました



 裏表画像

 左が送っていただいた
 ユーケアー・Ucです

 右は今使っているもの
 ユーケアー・Uです


 どちらも排出口の形状は
 ダブルロック口具です



 思っていたよりも凸の部分

 は高さがあり樹脂製の芯

 が入っています普段使って

 いるのは柔らかくて薄いの

 でかなり違いがあります



次回の交換で試用する事にします Click Return

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記事追加 2012.7.1 15:16
サンプルのパウチを貼ってみました

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パウチの交換

2012-06-29 17:06:15 | ストーマ
今朝は早くから起きていたのですが結局パウチの交換をしたのは9時頃です
から60時間ですバッグは昨日から新しいものに交換しています

昨夜交換予定でしたがテレビを見て寝てしまいました・・・orz

昨日ウォーキングから帰ってお風呂で確認すると出血していたのかオレンジ
色になっていました今朝パウチを剥ぐった時に見ましたが特に傷は無いので
安心しました

パウチの交換はいつもどおりです
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今日のウォーキング

2012-06-29 02:46:03 | ウォーキング
今日は暑かったです
歩数 10214 steps
距離 7.55 km
Ex量 5.1 Ex
Ex歩行 8098 steps
時間 69 min
消費cal 252 kcal
脂肪燃焼量 18.5 g
     by SH005
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パソコン専用のメガネ

2012-06-29 02:42:15 | 日記
パソコン用のメガネが仕上がりました



眼鏡店で見るのといつもの部屋で見るのとでは感覚が違います

パソコンのモニターは確かによく見えますが少し遠くはボケるので微妙です

そのうち慣れるでしょう
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今日のウォーキング

2012-06-28 02:28:22 | ウォーキング
郵便局まで歩いてみました
歩数 3790 steps
距離 2.79 km
Ex量 1.0 Ex
Ex歩行 1318 steps
時間 11 min
消費cal 61 kcal
脂肪燃焼量 3.4 g
     by SH005
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定期預金の解約

2012-06-28 01:48:13 | 日記
銀行へ行き定期預金の解約ですほったらかしにしていましたが約定金利を見
て驚きました一番近くのATMに行くのにもガソリン代も出ません

つまりタンス預金の方がお得です

この銀行は街中にあり車では不便で他にはないゲート付きの有料駐車場です
帰りにチケットをくれるので実質は無料なのですが凄く面倒です

調べてみると近所の他の銀行でもボーナス時期も近いとあってか上乗せ金利
で合計約15倍の金利です(以前のが低すぎるためこんな計算になります)

ATMも近くにあり歩いて行けて便利の良い他の銀行に預け替えることにします

各種引き落としの口座も変更します

車にガソリンを入れる・・・2ヶ月ぶりか

ホームセンターへ買い出し
スーパー買い出し
帰宅後歩いて銀行のATMへ引き出し

10km歩くよりも日常の何でもないこんな事の方が妙に疲れます
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定期点検

2012-06-28 00:59:02 | 
車の12ヶ月定期点検です

タイヤ交換
オイル交換

代車の新型の車に乗ってみるとまるで違う車ですドアの閉まる音が良いです
静かでよく走り燃費も良いです

相当年数も経ち自動車取得税や自動車税の減免をしてもらえるので考え時
ではあるのですが予算のつく順位はとても低いです
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今日のウォーキング

2012-06-27 03:38:14 | ウォーキング
北よりの風が吹いていて涼しいです
歩数 11384 steps
距離 8.41 km
Ex量 6.4 Ex
Ex歩行 10159 steps
時間 88 min
消費cal 306 kcal
脂肪燃焼量 23.9 g
     by SH005

パーカー ロングタイツ シルキードライ上下 ソックス グローブ
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パウチの交換

2012-06-26 23:59:43 | ストーマ
ウォーキングから帰って21時ごろパウチの交換をしました39時間です

パウチを少しずれて貼ったため余裕が足りなかったのでフランジがふやけて
膨らんだ時にストーマとこすれて少し出血してしまいました

それと痒みもあったので換えてしまいます
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今日のウォーキング

2012-06-26 04:07:24 | ウォーキング
今日は北風で涼しかったです
初めて夕食の後に歩きました
歩数 11250 steps
距離 8.32 km
Ex量 7.2 Ex
Ex歩行 10715 steps
時間 89 min
消費cal 347 kcal
脂肪燃焼量 24.5 g
     by SH005
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パウチの交換

2012-06-26 03:38:42 | ストーマ
6時頃パウチの交換をしました33時間です

観察してみると8時方向の白化が早く進んでいますがまだ問題ない範囲です
皮膚の様子も良いようですが痒いところが数カ所あります

アルケア社にユーケアー・Ucのサンプルをお願いしたのですがUcのフランジ
サイズは3ミリ毎ですサイズ調整できないのでピッチが細かく設定されている
のでしょう

いつも使っているパウチはユーケアー・Uでフランジのサイズは5ミリ毎です
プレカット30mmφを少しカットして使っています

サンプルは32mmφの予定なので今回の交換ではパウチはカット無しで使
ってみました

アルケア社お客様相談室の担当の方からサンプル受付のメールが来ました
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芝生の手入れともみじの剪定

2012-06-24 23:53:04 | 芝生の手入れ
夕方ですが久々に芝刈り機の登場です枯葉も取れて綺麗になりました
刈った芝はバケツ一杯ぐらいです
目立つ雑草も抜いておきました



芝生の肥料を撒くつもりでしたが先に気になっていたもみじの枝を切りました
脚立を立てて4本ほど切るつもりが・・・


結局これだけ切りました


白いバケツが刈った芝生

右が抜いた雑草


ゴミ袋一杯分ぐらいあるでしょうか明日は可燃ごみの日なので出してきます
もう少し雑草を抜いてから芝生の肥料を撒くことにします
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パウチのサンプル

2012-06-24 17:20:30 | ストーマ

アルケア社のサイトを観ていたらカタログやサンプルを請求できるページが
あったので新しい情報があると思いパウチのサンプルを請求してみました

現在はフラットでやわらかいフランジタイプを使っていますがサンプル請求し
たのは中心側に厚みがあるコンベックスタイプです中央側からの白化が進
みにくいと思います

ただしプレカットですからサイズが固定されますので扁平な形のストーマだと
隙間が開きすぎて使えないかもしれません

詳細な個人情報を書き込み使ってみたいアイテムの事や困っている事など
を記入して送信すぐにメールで受付の自動返信があり問い合わせ内容と後
ほど担当者より連絡があるとの事でしたたぶん週明けでしょう

退院してから20ヶ月になりますが他種のパウチは使ったことがありません

正確に言えば病院でDr.Sに貰ったサンプルを1枚貼った事はあるのですが
セキューラDCを厚く塗ってしまいすぐに剥ぐれてしまったので感想を書けな
かったのですその直後に貼ったいつものパウチも早く剥ぐれてしまいました

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記事追加 2012.6.29 17:58
パウチのサンプルが届きました

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