１８時まえから１時間５０分泳ぎました
５０ｍｘ１６ クロール
５０ｍｘ３０ プルブイクロール
Total 2300m
背面蹴伸び
公営プール５日目
１４時頃パウチの交換です１４４時間経過
フランジは全体が白化していました
パウチを剥いでから洗浄して短時間ですが空気浴をします
皮膚は少し赤く痒みがある部分にリンデロンを塗って少し置いてから
セキューラＭＬを塗りこみマッサージしておきました
コンベックスタイプに交換です
１８時まえから１時間３０分泳ぎました
５０ｍｘ１０ クロール
５０ｍｘ３０ プルブイクロール
Total 2000m
背面蹴伸び
公営プール４日目
１７時すぎから２時間泳ぎました
５０ｍｘ１０ クロール
２５ｍｘ２０ バタ足
５０ｍｘ２０ プルブイクロール
１００ｍｘ ５ プルブイクロール
Total 2500m
背面蹴伸び
公営プール３日目
役所に行ってきました
日常生活用具の給付及び助成金の支給の申請に行ってきました
一度の申請で日常生活用具給付券は６ヶ月分もらえます
審査が通れば後日給付決定の通知書と給付券が郵送で届きます
審査と言っても確定している内容なので問題はありません
１７時すぎから１時間５０分泳ぎました
５０ｍｘ１０ クロール
２５ｍｘ２０ バタ足
５０ｍｘ１６ プルブイクロール
１００ｍｘ ５ プルブイクロール
Total 2300m
背面蹴伸び
公営プール２日目
１１時１５分に予約してあった歯医者に行ってきました
上下の歯の型取りでした
治療中の歯は歯茎を切開して型取りをしました
麻酔を打って歯の周りを電気メスで切り取ったようです
麻酔の最初だけ痛かったです
痛み止めをもらっていましたが服用するほどではありませんでした
帰宅してしばらくしてから食事をして１時間ほど寝たら痛みはほとんど
無くなっていました
次回は６月９日の１１時４５分からの予約です
１７時すぎから１時間５０分泳ぎました
５０ｍｘ１０ クロール
２５ｍｘ ２ バタ足
２５ｍｘ １ スカーリング
２５ｍｘ １ クロール
５０ｍｘ２４ プルブイクロール
１００ｍｘ ２ プルブイクロール
Total 2000m＋
背面蹴伸び
公営プール１日目
１７時半すぎから１時間３５分泳ぎました
５０ｍｘ１０ クロール
２５ｍｘ１０ バタ足
５０ｍｘ ４ プルブイクロール
１００ｍｘ ５ プルブイクロール
トライアスロンセット（５回 ７５０ｍ）
５０ｍ バタ足
５０ｍ プルブイクロール
５０ｍ クロール
Total 2200m
背面蹴伸び
１４時頃パウチの交換です７７時間経過
尿の色がいつもより少し赤い気がします出血しているのかな？
フランジは汗で内周部が白化していました
パウチを剥いでから洗浄して短時間ですが空気浴をします
皮膚は少し赤く痒みがある部分にリンデロンを塗って少し置いてから
セキューラＭＬを塗りこみマッサージしておきました
コンベックスタイプに交換です
１７時半すぎから１時間４０分泳ぎました
５０ｍｘ１１ クロール
２５ｍｘ２０ バタ足
５０ｍｘ ６ プルブイクロール
インターバル６５秒
５０ｍｘ４ クロール
５０ｍｘ４ プルブイクロール
インターバル６０秒
５０ｍｘ５ プルブイクロール
Total 2000m
背面蹴伸び
インターバルはもう少し余裕があります
１７時半すぎから１時間３０分泳ぎました
５０ｍｘ１０ クロール
２５ｍｘ２２ バタ足
５０ｍｘ１３ プルブイクロール
２５ｍｘ ２ フィン付バタ足
Total 1750m
フィンを付けてバタ足をしてみました
speedo社のｂｉｏＦＵＳＥ トレーニングフィンです
凄く進みます
６回目の車検でした
１０時まえに代車に乗って担当さんがやって来ました
昼過ぎに郵便局へ行って車検費用の準備
予定より早くて３時頃に納車となりました
走行距離も少なく特に不具合いはないのでブレーキオイルやエンジンオイル
の交換ぐらいでした
フロアマット等も綺麗になり気分よく買い物へ出かけました
１７時半すぎから１時間３０分泳ぎました
５０ｍｘ ５ クロール
２５ｍｘ１０ バタ足
５０ｍｘ ５ プルブイクロール
１００ｍｘ ５ プルブイクロール
トライアスロンセット（５回 ７５０ｍ）
５０ｍ バタ足
５０ｍ プルブイクロール
５０ｍ クロール
Total 2000m
背面蹴伸び
９時頃パウチの交換です７３時間経過
フランジは汗で内周部が白化していました
パウチを剥いでから洗浄して短時間ですが空気浴をします
皮膚は少し赤く痒みがある部分にリンデロンを塗って少し置いてから
セキューラＭＬを塗りこみマッサージしておきました
コンベックスタイプに交換です
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