今日のウォーキング

６時頃から７千歩

歩数	9520	steps
距離	7.04	km
Ｅｘ量	6.4	Ex
Ｅｘ歩行	7789	steps
時間	57	min
消費cal	319	kcal
脂肪燃焼量	21.7	g

　　　　　by SH005

ヒートテックL/S　ハーフジップL/Sシャツ　シームレスB/B L/R　ドライメッシュ3/4パンツ

今日のウォーキング

６時頃から７千歩

歩数	8356	steps
距離	6.18	km
Ｅｘ量	5.0	Ex
Ｅｘ歩行	7371	steps
時間	61	min
消費cal	235	kcal
脂肪燃焼量	16.8	g

　　　　　by SH005

ヒートテックL/S　フルジップパーカー　シルキードライB/B L/R　ドライメッシュ3/4パンツ