午前中に新型コロナウイルスワクチン接種に行ってきました
個別接種でファイザー社製のワクチンです
問診票や接種券を受付に提出して待っていると指定の時間より少し早く
呼び出しがあり椅子に座って肩を出すとチクっとして終わり
あっけなく1回目の接種終了
待機時間は15分ほど特に何もない
受付に呼ばれて次回の問診票をもらって帰りました
帰宅して5時間経過して頭痛や発熱は無い
左腕に打ったのですが注射の跡の深い所が痛い腕全体が少し重くだるい
指の動きもいつもと違い痺れている感じで今もキーボードが打ちづらいです
ふと気になったので調べてみた
◆#4285f4(青)
◆#ea4335(赤)
◆#fbbc05(黄)
◆#34a853(緑)
この4色らしい
18時ごろから1時間20分泳ぎました
50mx 2 平泳
50mx 2 蝶キック
50mx 2 背キック
50mx 2 平キック
50mx 2 バタ足
50mx10 パドルフィンクロール
50mx 5 パドルクロール
50mx 7 クロール
Total 1600
18時半ごろから1時間10分泳ぎました
50mx 2 平泳
100mx 5 プルブイ背泳
100mx 2 平泳
100mx 5 プルブイクロール
100mx 2 クロール
50mx 1 クロール
Total 1550
新型コロナワクチンの接種券を発送するとアナウンスが有ったので
仮予約をしてついでにキャンセル待ちの予約もしました
結構キャンセルもあるようでスケジュールの調整も大変のようです
早速連絡があり6月30日11時30分に1回目の接種となりました
8月6日に2回めも予約できましたがこれも早くなりそうです
自治体のHPによるとファイザー社製のmRNAワクチンのようです
「当日は激しい運動や過度の飲酒などは控えましょう」
前日も多量の飲酒は控えた方がいいらしいです
薬をもらいに行ってきました
血液検査
尿検査
血圧は正常値ですがたまに上が100mmHg以下になります
今回も4週間分の薬を処方してもらいました
バルサルタン錠80mg「サンド」
アムロジピン錠2.5mg「明治」
17時すぎから2時間20分泳ぎました
アップ
50mx 2 平泳
50mx 2 クロール
スイム
25mx 8 IM FP 1'00
100mx 3 クロール 2'00
100mx 4 平+クロール 2'30
50mx 4 IM 2'00
ドリル
50mx 8 スカーリング Fr FP
25mx 8 スカーリング Ba FP PV Fin
50mx 4 Ba6キック FP PV Fin
100mx 1 クロール Full
フィン
100mx 4 クロール 1'00
100mx 4 背泳+クロール 2'00
25mx 4 ドルフィンキック
ダウン
50mx 1 クロール+平
Total 3150
18時ごろから1時間30分泳ぎました
50mx 2 蝶キック
50mx 2 背キック
50mx 2 平キック
50mx 2 バタ足
50mx 2 プルブイバタフライ
50mx 2 プルブイ背泳
50mx 2 プルブイ平泳
50mx 2 プルブイクロール
50mx 1 バタフライ
50mx 1 背泳
50mx 1 平泳
50mx 1 クロール
200mx 2 プルブイクロール
Total 1400
平キック 骨盤後傾
18時ごろから1時間30分泳ぎました
50mx 2 蝶キック
50mx 2 背キック
50mx 2 平キック
50mx 2 バタ足
50mx 2 プルブイバタフライ
50mx 4 プルブイ背泳
50mx 2 プルブイ平泳
50mx 2 プルブイクロール
50mx 2 バタフライ
50mx 4 背泳
50mx 2 平泳
50mx 2 クロール
Total 1400
18時ごろから1時間30分泳ぎました
25mx 4 バタドリルスライドリカバリー
50mx 2 スカーリング
50mx 2 蝶キック
50mx 2 背キック
50mx 2 平キック
50mx 2 バタ足
50mx 2 プルブイバタフライ
50mx 2 プルブイ背泳
50mx 2 プルブイ平泳
50mx 2 プルブイクロール
50mx 2 バタフライ
50mx 2 背泳
50mx 2 平泳
50mx 2 クロール
Total 1400