１７時半ごろから２時間泳ぎました
５０ｍｘ ３ プルブイクロール
５０ｍｘ ７ フィンクロール 45s 50c
２５ｍｘ ８ 片手プルブイフィンクロール
２５ｍｘ ８ 片手３３Ｆパドルバタフライ
５０ｍｘ ８ クロール 55s 80c
２００ｍｘ １ プルブイクロール lap 55
５０ｍｘ ４ クロール
Total 1700
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- awdwa (dwadwadwa)
- 2022-10-23 10:38:02
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