自動車税減免継続申請書

先日の指定ゴミ袋の引換券に続いて自動車税減免の継続の申請書が送ら
れてきました 身体障害者手帳を持っていると申請できる制度の一つですが
いろいろ条件があります

減免の理由は障害者本人が病院等の通所ために所有し運転する自動車と
なります 所有者が本人以外だとダメなので昨年は車の名義を変更しました
が減免される金額より名義変更の手続きの方が高く付きました
２年目の今年から恩恵があります

割引があるのでバスを利用すれば良いのですが バス停までの距離や乗り
換えその待ち時間を考えると現実的ではありません以前（昔）はバス停まで
１分も掛からなかったのに路線が廃止になったので話しになりません

ついでに電車だと家からの最寄り駅と病院の最寄り駅が同じ・・・

もうひとつついでに距離４ｋｍぐらいなので徒歩４５分ぐらい

といってタクシーで往復すると障害者割引をしてもらっても診療と薬代より高
く付きます退院の時に一度利用したきりです

今日のウォーキング

今日はあまり歩けなかった

歩数	3350	steps
距離	2.37	km
Ｅｘ量	0.5	Ex
Ｅｘ歩行	835	steps
時間	7	min
消費cal	32	kcal
脂肪燃焼量	1.8	g

　　　　　by SH005

芝刈り

今年初めての芝刈りをしました本来ならもっと早い時期に雑草を抜いて綺麗
にしてから刈るのですが春先から手付けずだったので少しづつ抜いていても
雑草の成長が速くらちがあかないので機械に頼ります

すべての雑草が刈れるわけでないのですしがこれで少し芝への陽あたりが
良くなります刈る高さを上げていますので根の残った部分や小さな雑草は見
つけやすいので気長に抜いていきます

一日中塩素臭

朝起きるとキッチンで塩素臭が・・・ふきんが浸け置きしてありました

でっ、うちの洗濯機に槽洗浄コースがあるので使ってみました全自動洗濯機
ですがひとつだけ手間が掛かりますコースを選んでスイッチを押すのですが
水が溜まるころに洗濯用ハイターを300mlいれますあとは自動で進みます

40分ぐらい掛かるのでお風呂の掃除もします先ずはカビ取り壁も床もタイル
貼りなので目地が少し黒くなったところがあります今度は風呂用ハイターの
登場ですメガネとマスクを装着してスプレーして柄のついたスポンジで全面
に軽く伸ばして放置ここでコーヒータイム・・・そしてシャワーで洗い流す

後はいつものように洗剤で浴槽を洗って終了夕方まで換気扇で乾燥と脱臭
以上お疲れ様でした・・・手足のスキンケアをおわすれなく

今日のウォーキング

日が長くなりました夜７時まだ明るいです

歩数	10145	steps
距離	7.19	km
Ｅｘ量	5.1	Ex
Ｅｘ歩行	8128	steps
時間	70	min
消費cal	245	kcal
脂肪燃焼量	18.2	g

　　　　　by SH005

リモイスコート 保護膜形成剤

アルケア社のリモイスコートは乳白色でさらさらした液体でディスペンサーに
入っています撥水性の保護膜形成剤で肌に吹き付けて使います

不思議なのは乾けばテープが貼れる事ですそして水をよく弾きべたっと流れ
ていた尿も転がり落ちる様に流れます ノンアルコール系なので普通は肌が
荒れていなければ沁みることはありません

アルコール系のリムーバーのように肌につけた瞬間声が出て涙が出るぐら
い沁みて大変と言う事はありません

ストーマ装具を貼る時は初期から使っていますが良好なので常用してます

使い方
　ディスペンサーは良く振って混ぜます（金属のボールの音がします）

　皮膚をよく乾かします

　貼り付ける部分に数回吹き付けます（シートタイプは塗り付け）

　リモイスコートをよく乾かしますこの時擦らないようにします

　パウチ（テープ）を貼ります

注意点：
　皮膚が乾いていないとリモイスコートが浮いてしまい付きが悪くなります
　リモイスコートが乾いていないとパウチやテープが付きません
　擦るとリモイスコートの皮膜がポロポロと落ちてしまいます

　うちわで扇ぐなどして乾かして下さいドライヤーの熱は良くないです
　ストーマが火傷してしまいます

皮膚に炎症があれば部分的にステロイド等を塗ってからになりますが当然
接着力は少し低下します


　　　　　　　　リモイスコート　　　　　　　　　　　リモイスコート ハンディー

ウロストミーの場合乾かしている間にも間欠的に尿は出続けるのでガーゼや
ティッシュを当てて流れないように押さえています

肌が乾いてきてティッシュを外したとたんに流れ出てまた濡らしてしまうことも
良くありますがよくはじいているので極少量のシャワーを掛けて軽く押さえる
ように拭きます

皮膚が乾いたらパウチ（フランジ）を貼り付けますこの時少し温めておくと良い
です特に気温が低い時は馴染みが違います

リモイスコート ハンディーは紙に滲みこませてあるので塗るという感じです

Click Return

指定ゴミ袋の引換券

本年度も指定ゴミ袋の引換券が環境政策課から送られてきました指定ごみ
袋の負担軽減措置として指定ごみ袋の可燃ごみ専用ごみ袋が支給されます

日常生活用具給付事業のストマ用装具の助成を受けている身体障害者がい
る世帯もその対象の福祉サービスになっています 年間で大（４０㍑）４０枚で
中（２０㍑）や小（１０㍑）のサイズとの組み合わせの変更もしてもらえます
小だと１６０枚なので週２回の交換でちょうど良いぐらいの数になります

この制度のとても良いところは申請しなくても対象となった世帯には自動的に
送られて来ることです負担軽減措置なのに負担が増えてもしょうがないです、
しかも近所のスーパーやホームセンターなどの指定ゴミ袋の取扱店ならどこ
でも引換えしてもらえます

ただしサイズを変更する場合は役所での引換えとなります

以前は無料だったゴミの回収が有料化されたのでできた制度ですよね

この話をしたら若い独身（たぶん）のDr.Sは知らなかったですが━━━━おばさん
少し年配の看護師さんはご存知でした乳幼児やおむつ等の助成を受けて
いる世帯も対象になるからですね

予定外の通院

今日は病院に行ってきました。今後の治療についての相談ですがせっかく
なのでストーマの周辺が痒いと言ったら塗り薬を処方してくれた抗真菌薬の
アスタット外用液１％ですパウチの交換の時に塗ります
基本的には水虫の薬ですね感染して痒いのかもとゆうことです
水虫にはなったことが無いんですけど・・・
「お薬を火気に近づけないで下さい。」と注意書きがある萌えるのか？
火気厳禁、第一石油類
Dr.Sからは感想を求められています　『承知しました』 早速今夜パウチの
交換時に使ってみます

昨日は銀行や法務局と役所そして今日は銀行と病院
法務局は登記簿を取りに生まれて初めて行きました
どこもすることは少ないのに待ち時間だけで疲れる
近々役所にはまた行ってきます年度の始めは忙しい

外はまた風が強い何かバタバタとうるさい

ラックビーとヤクルト

調剤薬局にて薬剤師の方にヤクルトとラックビーの併用について聞いてみた

ヤクルトは乳酸菌（ラクトバチルス・カゼイ・シロタ株）を含む特定保健用食品
乳酸菌がつくる乳酸で腸内を雑菌が住みにくい環境にととのえる

処方してもらっているラックビーは腸内優勢菌のビフィズス菌を増殖する薬で
下痢の症状の時によくつかう粉薬
舌に乗せて唾液を含むと暖かい感じがします苦くないので飲みやすいです

ヤクルトで環境を作りラックビーでビフィズス菌を増やす感じで無駄では無い
とのことでした

ビフィズス菌は善玉菌として腸内の環境を整える他に花粉症などアレルギー
の症状も緩和もするらしいです

あれだけ出ていた鼻水やくしゃみが止まるのはビフィズス菌のおかげかな

今日のウォーキング

夕方になって風は治まってきました　歩数がフィーバー（orz）失意体前屈

歩数	7777	steps
距離	5.51	km
Ｅｘ量	4.0	Ex
Ｅｘ歩行	6369	steps
時間	56	min
消費cal	185	kcal
脂肪燃焼量	13.3	g

　　　　　by SH005

台風のような風

昨日からすごい風です歩いていても前に進まないぐらい強く吹いていました
お昼すぎに隣のおうちのビニール波板の屋根材が飛んで行くのを見ました
トラックが横転したり電柱が倒れて停電している所もあるようです

後日聞いた話では電力会社への電話が繋がりにくいほどだったそうです。

朝からバタバタ

採尿バッグからの漏れ？？？

合成樹脂のケースで受けているので大事にはならないけれどもしケースごと
ひっくり返ったら大掃除がまっている普段はまったく漏れないのでびっくりした

外している時だからチューブに溜まってたのが逆流かなバッグからは防止弁
があるので逆流はしないから

ケースとバッグを洗ってついでに床もお掃除しました

バッグは毎日洗っていてたまに除菌洗剤やハイターを使って除菌している
交換はだいたい２～３週間それ以上になると着色して臭いも出て来る

翌日も少し漏れていたので新品に交換しました

雑草の中の芝生

南風で気温は高めですが天気が悪いですね。
歩きに出るとジャストで降り出しそうです。
玄関と庭の掃除および草取り

無残にも芝生が雑草の中です

画像の範囲の雑草を抜くと大
のゴミ袋が一杯になります

今は姫高麗芝ですがベント等
の西洋芝に張り替えようかな

かなり手間がかかるな～
どう見ても雑草の中の芝生です

今日の花粉は少ないかも

この２日間ほど鼻水がすごかったのですが花粉症の症状は軽くなっています
歩きに出ようと思ったけど天気が悪いので花粉も少ないでしょうけどとりやめ

今朝パウチを交換したのですがストーマの周りが少し糜爛ぎみになっている
痒くなったら早めに交換しないと大変なことになる。

汗をかく季節になったのでパウチを交換するタイミングに気を使う。

昨年の夏は外出を控えずっとエアコンのきいた中で暮らしたのでパウチ交換
は急な漏れ以外は週２回の定期交換だけ
一昨年は入院していたのでものすごく暑かった夏を知らない。

とうとう花粉症

とうとう花粉症の症状がでました。
ここ数年あまり症状は出なかったけど。
昨日歩いていてちょっと鼻水が出たのですが夜中になって止まらなくなりました。
ティッシュペーパーが離せません。
困ったもんです。