uroiwa's blog

迂路岩 スイミング&ウォーキング

今日のスイミング

2021-09-24 13:31:00 | スイミング

18時ごろから1時間50分泳ぎました

 25mx12 バタ足
 50mx 2 バタ足
200mx 1 クロール
200mx 2 プルブイクロール
100mx 5 プルブイクロール
100mx 3 プルブイクロール 1'40 1'36 1'33
 25mx 8 Fパドル片手バタフライ 横呼吸
 25mx 4 Fパドル片手バタフライ 前呼吸
 25mx 8 Fパドルバタフライ スライド
 50mx 4 Fパドルフィンクロール ゆっくり
 50mx 4 Fパドルフィン背泳 ゆっくり

Total 2700

Comment

今日のスイミング

2021-09-22 18:11:37 | スイミング

18時ごろから1時間20分泳ぎました

 25mx20 バタ足
 50mx 5 Fパドルクロール
 50mx 5 Fパドルプルブイクロール
 50mx 4 クロール

Total 1200

Comment

今日のスイミング

2021-09-21 09:45:44 | スイミング

18時すぎから1時間40分泳ぎました

200mx 1 クロール
200mx 2 プルブイクロール
200mx 1 クロール+平(50)
100mx 3 クロール
100mx 3 クロール+平(25)
300mx 1 クロール
 25mx 4 片手Fパドル+フィンクロール
 25mx 4 片手Fパドル+フィンクロール 気をつけ
 25mx 4 Fパドル+フィンクロール
100mx 1 クロール Easy
 25mx 4 片手Fパドル+フィン背泳
 25mx 4 Fパドル+フィン背泳
100mx 1 クロール Down

Total 2400

Comment

ちょっとお仕事

2021-09-20 13:35:32 | 日記

Gmailの送受信ができない問題
Windows live メール→サポート終了→迷惑メールの削除設定を解除→解決
Gmailがなせ迷惑メールになるのか不明

他のメールソフトに交換予定

筆王が起動しない問題
ソフトのCDが見つからないのでダウンロード版を新規購入
インストール→過去の住所録データを最新版用に変換→終了

ヤフオクのかんたん決済問題
問題では無かった

Comment

今日のスイミング

2021-09-18 08:31:03 | スイミング

18時すぎから1時間20分泳ぎました

200mx 4 プルブイクロール
 50mx10 プルブイクロール
 50mx 2 平泳
 25mx 8 クロール
 50mx 4 クロール

Total 1800

Comment

今日のスイミング

2021-09-17 07:54:20 | スイミング

18時まえから1時間20分泳ぎました

 50mx24 クロール
 50mx 2 平泳
 25mx 4 バタ足

Total 1400

Comment

パウチの交換

2021-09-16 07:14:16 | ストーマ

20時頃パウチの交換です

Comment

今日のスイミング

2021-09-15 08:25:38 | スイミング

18時すぎから1時間泳ぎました

 25mx24 バタ足
 50mx12 クロール

Total 1200
OPPO Band Style を買ったので早速ワークアウトモードの
スイミングで25mにセットして泳いでみました
スタートボタンを押すとトータルタイムを計り始めます
まずバタ足ですが腕は動かさないので距離は0mのまま
クロールはフリップターンをしても計測されました
消費カロリー等も表示されます

Comment

今日のスイミング

2021-09-14 15:55:40 | スイミング

18時半ごろから1時間泳ぎました

 25mx 8 バタ足
 50mx10 プルブイクロール
 50mx10 クロール

Total 1200

Comment

パウチの交換

2021-09-13 04:00:32 | ストーマ

21時頃パウチの交換です
ドレナージバッグも交換です

Comment

今日のスイミング

2021-09-10 07:30:54 | スイミング

18時すぎから1時間10分泳ぎました

 25mx20 バタ足
 50mx10 クロール

Total 1000

Comment

パウチの交換

2021-09-08 06:04:15 | ストーマ

21時頃パウチの交換です

Comment

今日のスイミング

2021-09-08 06:03:21 | スイミング

18時すぎから1時間20分泳ぎました

 25mx16 バタ足
 25mx 4 バタキック
 50mx10 クロール

Total 1000
ドルフィンキックとバタ足をしっかりける

Comment

今日のスイミング

2021-09-07 04:34:25 | スイミング

18時すぎから1時間20分泳ぎました

 25mx20 バタ足 rest 10"
 50mx10 クロール
 50mx10 パドルプルブイクロール 60"
 25mx 4 平板キック
 25mx 4 プルブイ平泳

Total 1700

Comment

今日のスイミング

2021-09-06 10:10:02 | スイミング

18時まえから1時間20分泳ぎました

 50mx 8 平泳
 50mx11 クロール
 50mx 9 パドルプルブイクロール 55"
 25mx 4 平泳

Total 1500
クロール
 55" 1'10x3
 50" 1'00x3
 45" 1'30x3

Comment