楽天市場でUSBType-Cケーブルを注文したのですが今日届かなかったので
買い物ついでにダイソーで買ってきました
とりあえずFire７用のUSB充電アダプタからスマホを充電します
１８時すぎから１時間２０分泳ぎました
２５ｍｘ１２ バタ足 rest 10"
２５ｍｘ ８ 板キック
12.5ｍｘ１６ 板ドルフィンキック
５０ｍｘ ６ クロール
１００ｍｘ ２ クロール
Total 1200
足の甲で水を叩く
１８時すぎから１時間２０分泳ぎました
２５ｍｘ ８ 平スカーリング
２５ｍｘ４０ バタ足 rest 10"
１００ｍｘ ３ クロール
Total 1500
楽天モバイルに申し込みました
Rakuten UN-LIMIT VI
AQUOS sense4 lite SH-RM15 ライトカッパー
楽天ポイントが８千ぐらいあったのであとは楽天カードで決済しました
今後もポイントが付くので楽天カードで毎月の支払いをします
SIMタイプは迷ったのですが必要なら無料で交換出来るらしいので手続きも
手間も簡単なeSIMを選択しました
電源は別売りなのでとりあえず USB Type-C の１ｍのケーブルを楽天に注文
送料無料で税込み価格298円でした
USBコンセントとUSBType-Cケーブルのセットも手頃な物があるのでそのうち
購入します
本体は防水なのでプール通いも安心です
１８時すぎから１時間３０分泳ぎました
２５ｍｘ１２ バタ足
５０ｍｘ１２ クロール
５０ｍｘ ５ 平泳
５０ｍｘ ５ 板キック 1'20
２５ｍｘ ２ 板キックダッシュ
５０ｍｘ ２ 平キック３－１
２５ｍｘ ２ 平泳 ダッシュ
Total 1600
来年の３月で３Ｇの携帯電話が使えなくなるので基本料金が安く無駄のない
楽天モバイルに替えることにしました
ａｕのコールセンターに掛けましたが音声案内のまま２０分ぐらい待っても
繋がらないのでWEBでIDを取得してMNPの予約手続きをしました
時間制限やメールアドレスの登録など手間がかかりました
夕方１時間半ほど芝生の手入れをしました
雑草抜きです
ほったらかしだったのでそうとう伸びています
玄関周りも雑草抜きです
４０㍑のゴミ袋１杯分になりました
そして汗びっしょり
１８時まえから１時間３０分泳ぎました
２５ｍｘ ８ バタ足
１００ｍｘ ３ クロール
５０ｍｘ ２ クロール
Total 600
Ｐ インターバルレッスン
１８時すぎから１時間２０分泳ぎました
２５ｍｘ１０ バタ足
５０ｍｘ ５ バタ足
５０ｍｘ ２ 平泳
２５ｍｘ ８ 板キック rest 10"
２００ｍｘ １ クロール
Total 1000
平泳：円を描くスカーリングストローク
１８時すぎから１時間２０分泳ぎました
２５ｍｘ ８ バタ足
２５ｍｘ ８ クロール ノーキック
５０ｍｘ ６ バタ足
５０ｍｘ ６ クロール ノーキック
１００ｍｘ ３ バタ足
１００ｍｘ ３ クロール
Total 1600
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