１８時ごろから１時間３０分泳ぎました
５０ｍｘ ５ クロール
５０ｍｘ ５ フィンドルフィン
５０ｍｘ ５ フィンクロール
２５０ｍｘ ３ プルブイクロール
Total 1500
１８時ごろから１時間３０分泳ぎました
５０ｍｘ ５ クロール
５０ｍｘ ５ フィンドルフィン
５０ｍｘ ５ フィンクロール
５０ｍｘ ５ プルブイクロール
１００ｍｘ ５ プルブイクロール
Total 1500
１８時まえから１時間３０分泳ぎました
５０ｍｘ ７ クロール
５０ｍｘ ５ フィンドルフィン
５０ｍｘ ５ フィンバタ足
５０ｍｘ ５ フィンクロール
１００ｍｘ ５ プルブイクロール
Total 1600
１８時まえから１時間３０分泳ぎました
５０ｍｘ ５ フィンドルフィン
５０ｍｘ ２ フィンドル平
５０ｍｘ ２ フィンバタフライ
５０ｍｘ ５ フィンクロール
１００ｍｘ ５ プルブイクロール
Total 1200
１８時まえから１時間３０分泳ぎました
５０ｍｘ ７ クロール
５０ｍｘ ５ フィンドルフィン
５０ｍｘ ５ フィンバタ足
５０ｍｘ ５ フィンクロール
２５０ｍｘ ２ プルブイクロール
Total 1600
１８時すぎから１時間２０分泳ぎました
５０ｍｘ ５ クロール
５０ｍｘ ５ フィンドルフィン
５０ｍｘ ５ フィンバタ足
５０ｍｘ ５ フィンクロール
Total 1000
１８時まえから１時間３０分泳ぎました
５０ｍｘ ５ クロール
５０ｍｘ ２ 平泳
１００ｍｘ ５ フィンクロール
２５０ｍｘ １ プルブイクロール
５００ｍｘ １ プルブイクロール
Total 1600
１７時半すぎから１時間５０分泳ぎました
１００ｍｘ ７ プルブイクロール
５０ｍｘ ４ プルブイクロール
５０ｍｘ ４ フィンクロール
５０ｍｘ １ フィンバタフライ
５０ｍｘ ２ ドルフィンキック
Total 1250
１＋Ｙ
１８時まえから１時間泳ぎました
５０ｍｘ ４ プルブイクロール
５０ｍｘ ２ フィンドル平
５０ｍｘ ２ フィンバタフライ
１００ｍｘ １ プルブイクロール
Total 500
１８時まえから１時間４０分泳ぎました
１００ｍｘ ８ プルブイクロール
１００ｍｘ ５ フィンドルフィン＋クロール
５０ｍｘ ６ クロール
Total 1600
アクセス
トータル
ランキング
