頑張った朝のラン

今朝は今にも降り出しそうな空を心配しながら確り充電出来たらガーミンを身につけて出発。
20キロくらいはとひたすら北上し、指扇駅前の交差点から大宮経由で24.2キロの街ランでした。
これほどの距離は久しぶりなので途中から筋肉の痛みも感じてしまつたほどです。
合計2時間30分、それでも楽しい街ランでした。

今、明日の倫理法人会モーニングセミナーのため岩槻に居ます。
これから少し勉強しないとなぁ！

方やチャレンジ2020のチラシが出来ました。