別所沼スマイルRC(ランニングクラブ)

経歴は問いません。マラソンに興味ある方、別所沼の楠田昭徳へコメント下さい。
smile8404@gmail.com

筋肉ほぐしでスロージョッグ

2013-04-15 07:44:25 | Weblog

昨日しっかり走れたので今朝のスロージョッグは予定の行動、武蔵浦和への遊歩道と沼のコースで5キロ少々走りました。

実に気持ちの良い朝です。

はなお橋の隣のデッキにはご覧の様に鯉のぼりが二流、アイフォンでは収めきれませんでしたが雰囲気だけでもご覧ください。

「別所沼を守る会」ももうじき1周年を迎えますが、将来的には 「沼を横断する鯉のぼりの群れを泳がせたいね!」

青い稲妻氏は思いついた事には必ずたどり着く努力をする人ですから、まだまだ楽しい企画がいっぱいです。

今の時期はさいたま市が進める 「花いっぱい運動」 にせっせと精を出す皆さんが頑張っています。

残念ながら私はあんまり参加できず・・・・・

 

 

 

別所沼を守る会

バイクの松尾


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3 コメント

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ランニングの走力が遅い (小出かおる)
2013-04-15 10:57:59
初めまして。ランニング歴2年ぐらいですが、さいたま市ていまらのンに2回出場しましたが、1回目は第一関門で、2回目は第3関門でリタイヤしました。
何とかkm6分で走れるようにしたいのですが。目標はkm6分ですがまだまだです。別所沼は近いので、皆様の練習ぶりを見学させていただきたいのですが。よろしいでしょうか?よろしくお願いいたします。
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お待ちしています (楠田)
2013-04-16 06:04:45
コメントをありがとうございました。
毎週土曜日の朝7時30分、公園の藤棚下に集合しますから、是非ぜひ起こしください。
コツを掴めば簡単ですよ!
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無題 (青い稲妻)
2013-04-16 07:47:16
なんとすがすがしいやりとりだろう
ついつい鯉のぼりの歌がでたよ、
小出さんのためにももうイチリュウ鯉のぼりをあげおきますからね。
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