水分を摂取しないで

今日も朝から暑い一日でした。

今日は仕事を休んで、大事な打ち合わせが有る日でしたが、時間は十分有りましたから、

７時半からハーフの距離をゆっくりとジョッグ。

初めは６分３０秒前後/キロ、やっぱり１０キロを超えるころから５分台になってしまいます。

今日は最後まで６分台と考えていたのですが、汗をかいて体が軽くなるのか、抑えようとしても５分台になってしまいま

す。

それとも経済速度なのでしょうか？

最後まで水分の補給をしないで身体を絞る練習でしたから、途中ではそれ程でもないのに家にたどり着いた途端冷たい水が

何とおいしい事か、しかも冷やした銅製のコップでの水は当に命の水ですね。

時間は２時間１０分ジャスト、身体からすっかり水分が抜けてしまい午後になっても耳がボーンとして

一種の熱中症になっていたのでしょうか。




午後は大塚製薬の協賛で行われるウォーキングイベントの打ち合わせに出かけました。


大宮駅へ向かう途中、ＮＨＫの解説委員のＮさん（別所沼ＳＭＩＬＥランニングクラブ会員）からメールを戴きました。

埼玉県庁の川内選手についてＮＨＫで取材中なのですが、先日の隠岐の島の５０キロレースにかかわる情報をいただきまし

た。


私が想像した通り、暑いさなかの世界陸上に向けた一種の人体実験だったようです。

ゴール前で倒れて意識まで失い多くの方が心配したのですが、彼はちゃんと計算した練習の一環で、

特に４２キロを過ぎてから自らを徹底的に追い込んでみた結果だったようです。



その夜にはケロッとしてＮＨＫのスタフの方と食事をしたとのことです。



自分で考え自分で試し、そしてっ結果をちゃんと出す。

何と逞しい選手ではないですか。



本番では何かしでかしてくれそうな予感がしますね。　　

彼に負担をかけるつもりは有りませんがどうしても期待してしまいます。