色ずき始めた別所沼公園

写真で紹介するほどの紅葉にはもう少しですが、空気もひんやりとして走るには絶好の朝でした。

一方体はまだまだ重く、うっかりして居るとこのまま人生終わってしまいそうですよ。

昨日から夜の食事は量を減らし、と云うかご飯をカット、どうしてもビールは飲んでしまいますからついでに焼酎も飲ん

で早めに酔っ払い、お腹がすいてもそのまま寝ることにしようと決心？しました。

アル中の様に思われるかもしれませんがとにかくお酒は好きでもいたって弱いものですからすぐに酔って寝てしまうん

です。


今朝は５キロをゆっくりでしたが、まだまだ重く今年いっぱい夜の食事をコントロールして走れる体に戻します。