散歩者goo 

タイトルのgooは、同名のHPやブログと区別の為付けてます。HPの「散歩者」はこのブログ筆者の私とは全く無関係です。

昨日記141008水(会計処理 ジム時速9.4kmにて30分)

2014年10月09日 17時08分29秒 | 日記(昨日記・今の思い考え・行動・情況)
晴  最高/最低℃ 平均/最低% =26.5  15.1  63  42
主要または気になったニュース 
なし(月食)

昨日は、午後たまったレシートを、伝票に転記する作業を行った。
とりあえず9月下旬のレシートやくるっと関西のカード類を転記した。
予定日報表から、いつどこへ行ったかも追跡し、領収証のない参加費等も思い出し書き込んだ。

夜になってジムに出かけた。
時速9.4kmで走った。
今回は15分間休みなしで走ることを目標にし達成し、そのまま息が上がると時速6.5kmで2分間歩き再び元のスピードで走ることにした。
15分間休みなく走ることは非常に厳しく、息が上がった。
結局、30分間走り、4.5kmの距離走ることができた。
昨日は、体調は悪くはなかったが、やる気のない状態だった。
大きい目で見れば、今年の夏前の体力に順調に近づいているようだ。
うまくいけば、年末までに時速9.6kmで30分間休みなく走れるようになるかもしれないが、
年初の目標だった、時速10kmで30分休みなく走る目標達成は困難かもしれない。
コメント

昨日記141007火(職安 ノーベル賞)

2014年10月09日 16時32分29秒 | 日記(昨日記・今の思い考え・行動・情況)
晴  最高/最低℃ 平均/最低% =24.9  15.2  56  39
主要または気になったニュース 
ノーベル物理学賞に赤崎勇氏 天野浩氏 中村修二氏が選ばれる。青色発光ダイオード

7日は午後から職安にいて求人情報をチェック。
特に気になる候補はなかった。
この調子では、何時まで経っても仕事は見つからないかもしれないので、希望レベルを下げてチェックしようと思う。
同時に、来週までに、複数の履歴書や写真を揃えすぐに面接できるように準備しよう。
職安の帰りに、大川横のいつもの店で、ひとしきり読書した。
帰宅して、ニュースを付けると人のインタビューだ。
何が起きたのかと思いながらよく聞くと、ノーベル物理学賞受賞者の関係者が受賞者のことについて語っているのを聞いて、日本人がノーベル賞を受賞したことを知った。

それが青色発光ダイオード関係であることを聞いて、初め意外に思った。
しかし、中村氏が青色発光ダイオード関連でノーベル賞候補の一人としてマスコミで取り上げられていることは以前から知っていたので、そのことを考えると以外でもない話のようだと感じた。
コメント