昨日記141028火（冷え込み 敬老パス 肺炎球菌ワクチン）

晴・曇　　最高／最低℃　平均／最低％　＝19.5　　10.9　　50　　35
昨日の朝も良く冷え込んだ。
今日（10/29）はもっと冷え込むということで、布団を重ねて寝たら、夜中に目が覚めた。
放熱がうまくいっていない（防寒対策のし過ぎ）為に眠りが浅くなったと思った。
最近よく知られるようになったが、安眠の条件として、体温が寝る前から徐々に低下することが眠りやすい睡眠の条件＝体の自然な反応なので、良い睡眠にならないらしい。
３時半ごろ目覚めたが、上の布団を外して寝ると、そのままうつらうつらして気付くと６時の目覚ましが鳴った。
途中でよく寝ていたようだ。

昨日は、一昨日区役所で申請に失敗した敬老優待乗車証（以下敬老パス）を、再び申請しに区役所へ出かけ、受理してもらった。
敬老パスが来るまで、約１か月半かかるという。
年に３０００円先払いしていても、１回の市営交通機関が５０円で利用できるのは、貧困の年金生活者にとっては大いに助かる。
それでも、以前（前年度まで？）は無料だったので、それまで敬老パスを利用していた人にとっては、大きな出費になり、生活の質を下げられたことになる。

その後、以前に肺炎球菌の予防接種の案内が来ていたので役所に問い合わせて、指定医療機関を教えてもらった。
しかし費用が、数千円（4000円？）かかるので、どうしようか考えていた。
その時、案内の中で生活保護及び市民税免除の人は、費用免除されるとあったのでその詳細も尋ねると、その条件を教えてくれた。
一昨日に、その条件に該当するのか介護保険料決定通知書を調べると、免除に該当していた。
そこで、急遽区役所近くの指定医院に、肺炎球菌予防ワクチン接種を受けに行った
指定医院は、整体治療もあるので、老人たちでいっぱいだった。
問診票に書き込み、医師の問診後、久しぶりの注射をされた。
腕への筋肉注射であったが、数時間後、注射された付近が腫れて痛かった。
今はかなり腫れも引いている。
医師からは、１週間後以降に、インフルエンザワクチンの接種に来てくださいといわれた。
やはり、私の場合は低所得者の範囲に入るので、接種料金は無料となっているらしい。
こうした恩恵を受けていることを考えると、日本の福祉政策もなかなかよくできていると実感した。

午後から職安に行くつもりであったが、一昨日職安で情報検索をした時に、気になる求人企業があったので、ネットで調べ詳細を検討したが、結論はでなかった。

帰宅後食材を買い込み、その後コーヒーを飲みに出かけた。
丹後・丹波・但馬関係の本（考古学論文集）を読み始めたが、この地域の弥生時代の考古学は面白そうだ。
強大な勢力を持ち、朝鮮半島や大和と何か関係がありそうだ。
それ以前に、古代出雲と北陸が同じ文化圏を形成しているのに、この地域はそれに加わらず、独自の文化を持っている。
これから、どんな事実が明らかになるのか楽しみだ。
そういえば、国立歴史民俗博物館の気鋭の教授が、この地域の発掘に関係していて、非常に面白い地域だということを、古代史の講座で語っていた。

帰宅後、２本の洋服ダンスの中身を整理し、春夏物衣料と冬物のダウンジャケット等の冬物衣料が混在している状態を、冬物と夏物に分け大幅に収納場所を入れ替え、取り出しやすくした。
余り使わない衣料品で穴が開いたものや、黄ばみが取れない衣料品は、廃棄処分にする必要がありそうで、とにかく数十年前の衣料品で、着ていないものは廃棄処分にしよう。

寝る前に、ここ何日か前から断続的に始めた、再び大量にたまったレシートの記帳作業を行ったが、慮が大きいので、まだまだ続きそうだ。