昨日記20220127 木（）

株が大きく値下がりし一時８００円以上値下がりした。
午前から午後にかけて株価を注視していた。
日経平均は一時２６１００円台になった。
アメリカのFRBの金利上げへの警戒感が原因だ。
うろたえてもどうしようもない。
株価がさらに暴落せぬよう、祈りながら様子を見守るしかなかった。
午後から気分転換もかねてジムに行ったが、気分は晴れなかった。
夕方になって、メールに銀行からの通知が来ていたので、それに従い、長い間使ってなかったネットバンキングの背帝を更新した。
かなり手間取った。
夕食後１２時まで副食を作った。
思ったより早く終えたので、気が楽になりFBを１時まで見てしまった。
その後の寝つきが悪かったことは言うまでもない。
そもそも、寝る２－３時間前のPCやスマホを見ることは、大脳を興奮させ睡眠を妨げるといわれている。
こうしたことが、生活の不規則化の原因だ。

昨日記20220126 水（）

午前は株の調査を行うが、国内外の政治経済軍事情勢が非常に流動的で、先が読めず見通しが立たない。
昼から午後にかけて３回目のワクチン接種の申し込み手続きを行った。
選択肢が多く手間取った。
何より接種会場がｱﾍﾞﾉで、聞いたことのない会場だったので、いろいろ調べた。
わかったことはそこが葬儀場だったことだ。
縁起が悪いのでやめようかとも思ったが、もともと演技を気にしていないのに、今回だけ演技を気にするのもおかしいと思い、その会場に申し込んだ。
私の希望は、ファイザーで、その会場はモデルナだったが、副作用は心配だったが、腹を決めてその会場で、モデル名を打つことにした。
モデルナのワクチンを打って熱が出ても、しかたないと覚悟を決めた。
夕食後深夜まで昨日記を書いた。

昨日記20220125 火（）

ウクライナ情勢の緊迫や米国金利の上昇やオミクロン株の動向等で、株価は下落傾向で変動が激しく、目が離せない。
朝から立ち合い終了まで市況を見ながら売買を考えたが、決断できなかった。
どちらにしても、大きな損失を抱えていることに変わりない。
遅い昼食後ジムに行きウオーキングを行った。
夕食後、副食作りを行った。

昨日記20220124 月（）

目覚ましをかけ忘れ8時前に起きた。
午前から午後にかけて、株を調査した。
午後から夕方にかけて冷凍ご飯の製造や、食材の買い出し等食事関連の家事に追われた。
夜になって、大きく値下がりしている手持ち株を売却することにし、手続きを行った。
夕食後深夜まで副食作りを行った。
必死で倹約しため込んだわずかな余剰資金である手持ち株の資産価値がどんどん目減りしていき、その上夜遅くまでの立ちっぱなしの狭い台所での副食作りで、精神的にも肉体的にもかなり疲労した。

昨日記20220123 日（）

終日TVを見たり、SNSを見て過ごした。
夜になって、遅れている昨日記を書いた。
無気力に過ごした一日だった。

昨日記20220122 土（）

午前から午後にかけて、家でTVを見ながら過ごした。
TVのニュースでは、オミクロンの影響で、繫華街の人出が急速に減っていることが報道されていた。
日本社会の、上から強制的にロックダウンしたり指示されなくても、その場の状況や情報に合わせ合理的に自分の行動を決定する特性が、新型コロナのパンデミックの抑制に大きな力を与えていることは疑いの余地はないだろう。
それは、国民性というよりは、マスコミ報道問題意識や国民への警告報道の姿勢だったり、国民各自の情報に対する敏感さや収集力と判断力の良さが影響している可能性があるのかもしれないと思っている。
そうしたことに疎かったり、非合理的な自由を重視する人たちの中には、マスクを着けず感染したりしている可能性もあるのかもしれない。
しかし、オミクロン株を含むコロナウイルスは感染力が非常に強いいため、しっかり感染対策をしている人にも、感染していることが報道されているが、オミクロン株はデルタ株よりかなり感染力がつよいことが、はっきりしている。
初期の新型コロナの時も、感染力が強いと大騒ぎしたのだが、今のオミクロン株の感染力は、初期の新型コロナから比べると比較にならないほど感染力は強い。
しかし今（2月19日）ではオミクロン変異株のBA2型による東京での市中感染が2月18日に発表された。
この変異株は先月から話題になっていたが、最近の専門家の話では、オミクロン株に比べ1.6倍ぐらい感染力が強いという研究報告を紹介していたが、ある研究者は2－3倍強いと述べている専門家もいが、感染力の強さはそのうち、学術的にわかるだろうが、いずれにせよさらに厳密に感染対策をしないと、BA2型に簡単に感染する可能性がある。
私のような高齢者にとっては、恐怖でもある。
　
この日は終日TVを見て過ごし、夜久しぶりに近くのファストフードで読書を楽しんだ。
予想通り店内はガラガラだった。
帰宅後ラインの対応を行った。

昨日記20220121 金（オミクロン感染者依然急拡大）

オミクロン株による感染者が、今までに見たこともない1日6万人弱になったことが報道され、東京を含む自治体に蔓延防止重点措置が適用されることになった。
こうした感染爆発を目の当たりにし、オミクロンは死亡者も少なく重症化もしにくいと楽観視していた世間の空気は、急速に変化し始めた。
感染したり、濃厚接触者になり、長期間の隔離を余儀なくされ、業務に支障が出る事態も報告されるようになったり、学級閉鎖や休校や休園の増加も問題になりだした。
私も、オミクロン株の感染力の強さに恐怖を感じ、このころから、できる限り人ごみに行くのを控えるようにした。
いつも楽しみにしていた、ファストフードでの読書も、極力控えることにした。

昼食用の副食を作ってなかったので、数食分の副食を作ってから昼食にしたため。昼食がかなり遅くなった。
夕方に足りなくなった食材を買い出しにでかけ、帰宅後副食づくりを継続した。
最近、3食のうち、朝食と昼食は、いつも通りの副食とし、夕食はできるだけ簡単にできる既製品を副食にしている。
こうすることで、副食作りにかける時間をかなり節約している。

既製品の副食は、カレー、鯖缶、ハンバーグ、豆腐、牛丼、鳥の竜田揚げ、といった商品で冷凍食品もいくつかある。
こうした既成食品に、卵やチーズや竹輪を副食に応じて加える。
それ以外に、牛乳+コーンクリームと野菜ジュースを必ず加えている。
牛乳は、温めてコーンクリームとコラーゲンを入れ、スープにしている。

こうした改善を図った結果、食料品費は多くなったが、副食製造にかかる時間は、かなり短縮できた。
副食一食作るのに、少なくともキャベツ、ワカメ、削り節、肉、味噌、大根、キノコ、玉ねぎ、人参、カボチャ、ブロッコリーといった食材をすべて調理・計量して丼鉢に入れて、水を加え15分電子レンジで加熱し、再度水を足して5分加熱する。
そのため、一食作るだけでも1時間近く時間がかかるのだ。
むろん副食は、数食から9食までまとめて丼鉢に入れた状態にしてまとめて作って冷蔵し、食べる前に水を入れて20分余り加熱するので、冷蔵した副食を加熱調理するときは、それ以外の工程を入れても45分から1時間弱で済む。
（納豆の準備や、冷凍ご飯の解凍加熱時間10分も必要）

夕食を挟んで12時前まで食作りをした。

昨日記20220120 木（）

午前から午後にかけて、株の大損を取り返すべく株の調査と売買を行い、神経をすり減らした。
手持ちの株が上がればよいが、いつ急落するかわからないので時限爆弾を抱えた気持ちだ。
この日も、夕方から気分転換にジムに行き汗を流した。
ジムの来場者は、オミクロンを警戒してだろうか、普段の半分以下でよく空いていた。
窓を開け換気もされていて、ジム内でも風を感じるぐらいで、さらに運動時もマスクを着用（ランニングは、慣れるまでは苦しかったが、今はマスク着用のランニングに慣れた。）し、マシンやバーべル使用後は、必ず毎回アルコール消毒をしているので、万一感染者がいても感染することはほとんどないだろう。
夜は副食づくりを深夜まで行った。

昨日記20220119 水（）

午前から午後にかけて株を調査した。
株については大損をしていて、株に関して対応するのも気が重い。
生活に支障が出ないように（追加補填なし）といっても、元本が大きく減って投資不能になることは大損の確定となり、必死の努力で必要なものまで削りいろんなものや楽しみを我慢して貯めた虎の子が、数分の一にまで目減りすることは、自己責任ではあるがなんとしても避けたい。
不安定な国際情勢や国内のオミクロン株の動きが読めないので、常に株価が大きく落ち込むという不安を抱えていて、日々落ち着かない。

夕方になり、気分転換もかねてジムに行き、ウオーキングを行った。
夕食後は１２時前まで、とりあえず必要な翌日の副食づくりを行った。

昨日記20220118 火（）

午後からジムに行き、コアトレーニングやヒートエクササイズのレッスンを受け、その後筋トレやウオーキングを行った。
オミクロン感染が、かつて経験したことのない速さで、急速に拡大していることが連日大々的に報道され、私もジムに行くのをためらったが、行ってみると、いつも来る人たちのほとんどの人が欠席していた。
やはりオミクロンの感染拡大を警戒して自主的に休んだものと思っている。
夜は夕食を挟んで副食作りを行った。

昨日記20220117 月（菫発芽）

午前中、ライン対応や名刺の整理をした。
私は人の名前を覚えるのが苦手なので、3回程度しか対面していない人は、名刺を見ただけでは顔を思い出せないことが多い。
先日の、ミーティングでは机の配置と名前や自己紹介を断片的にメモしたのである程度思い出せた。
午後に前日まいた種のなえどこの世話をした。
苗床にした植木鉢の土が悪く、小さな石片が多く含まれているので取り除いた。
その後、予定日報表に園芸日報のページを作った。
夕方からジムに行き、トレッドミルでウオーキングをメイン行い、間に短時間のランニングを挟んだ。
夜久しぶりに、ファストフードに出かけた。
オミクロンの感染を警戒して、このころは行っていかなかった。
予想通り、店内はオミクロンを警戒したのか、かなりすいていた。
寝る前に、炊事場に置ていた苗床を見ると、種から根を出していたので、スマホで撮影した。

昨日記20220116 日（プチ断食 オミクロン急拡大）

朝からプチ断食を実行した。
このころ、報道ではオミクロン感染の急拡大が連日報じられていた。
それまでの報道で、オミクロン株は軽症であるという考えが世間では浸透していたが、この頃から感染力が欧米で言われている通り非常に強く、問題になりそうな予兆を警戒する意見が強まり、報道の仕方も変化してきた。

前日の疲れもあり、朝から眠く昼寝を多くとりながら、漠然とTVを見ていた。
午後、卵パックに植木鉢の土を入れた苗床に、ネットで取り寄せた菫の種をまき、水をやった。
その前に、種を一晩水の中に浸しておいた。
多分時季外れの作業なので、うまくいかないと思っている。
夜は副食作りに追われた。



上記は、寝る前に書いた文で、今読み返すとひどい乱文だったので修正。

昨日記20220115 土（トンガ火山大爆発）

トンガの海底火山が大爆発した。
朝からとある会合に出席するため、久しぶりにターミナル駅まで出かけた。
その席で、いろんなことに関し、自分が思っていることは述べたが、知っている人はほぼ皆無で、最近立ち話程度で話したらしい人が数人いる程度だった。
出席者のほとんどの人たちは、お互い顔なじみのようなので、非常にやりにくかった。
話し合われた内容は、会議体の形式にこだわっているようで、形だけを気にするのは学校や官公庁や組合に見られる傾向で、悪しき習慣と思う。
民間企業や組織は、形式にはこだわらず、実質何をするかいかに効率的に実現するかで、知恵を絞っている。
形式的、見せかけだけの成果主義は、実質的に失敗する可能性が強いことが多い。
というのは、形式にこだわり、本当に必要な中身が練れていないからだ。
以前にもそういったことは、会社を含めいろんな組織で何度も経験している。
盛大な大会らしきものをやったが、その年の発表された成果は虚構だったし、それ以降も成果を出していない組織もあった。
そういう組織や行事（形だけ盛大で中身は空っぽ）は、昔の組織や古い組織（例：町内会　役所の企画行事）によくみられる。
午後から夜にかけては、かなりストレスがあったようで、疲れ無気力にTVを見ていた。

昨日記20220114 金（政治活動について）

午前中長い昼寝をした後、夕方から夜にかけて、遅れている昨日記を書いた。
このころ政治関係のラインのやり取りが重荷になり、かなり精神的ストレスになり疲れていたようだ。
こうしたことを感じながら、なぜ政治活動に首を突っ込み始めたのか考えた。
そして、今やっている政治活動（といっても野党内の問題点を議論するだけなのだが、）のもやもやは何なのか。
その原因の正体を、原点に立ち返って考えてみた。

政治活動は、市民の自由意思で老若男女が自由に行えるものだ。
誰にも、強制されることはないし、気を使うこともない。
政治組織内や議会では組織のヒエラルキーは存在するが、それ以外の場では、すべての人が平等に発言できるし活動できるし、他者に義理立てや人情的に気を使う必要もない。
もし議員たちや政党関係者が、指導してやるといった意識を持つなら、間違いであろう。
政治的には全員平等で、議員や政党組織は市民生活上の意見や問題点（経済・外交・防衛・・・・を含め生活のすべてに絡むこと）の意見や考えを調査取りまとめ、市民を代表して選挙でえらばれ、市民の声を取りまとめ代弁する人たちなのだ。
民主国家ではそうした政治家（政党）の多数派が権力を握り、行政機関の長となり行政執行を行うようになっている。
そういう意味では市民と政治家は、対等でなければならないと思っている。
むろん市民の意見を代表する人や組織の人は、それだけの見識もあるものとして経緯を払う必要はあるが、上下という関係ではないと考える。（組織内では当然指揮命令系統＝上下関係はある。）
しかし政治家の中には当選すると、天下を取ったような気になる人が多いらしいことは、様々な報道や日頃の立ち居振る舞いでよく知るところだ。
特に与党の政治家は、自分が権力を把握していることを肝に銘じ、市民から行政権＝権力を委託されているということを肝に銘じ、謙虚でなければならない。
また、政党組織に属する人は同じ政党の価値観を共有するものであり、その組織の形は各政党ですべて違うし、だれでも政党や政治組織は作れるし、その形に決まった形や組織はない。
むろん、法律上で政党関係法や政治資金規正法といった法令は、守る必要がある。
政党は、歴史的に見ても保守もリベラルも、集合離散繰り返していて、現在ある政党がそのまま存続すると考えないほうがよい。
だれでもいつでも、ある政党の考え方に共感し、活動に参加して志を同じくする者同士で後援会なり党員やその関係者になるなりして、組織を作り政党活動を行うということだろうし、その活動の仕方には自由である。
そうした組織の中には、上意下達の組織もあれば、親分子分の関係の組織もあれば、組織構成員が横並びの組織もあるだろうし、場合により誰が責任者かその権限がはっきりしない組織があるかもしれない。
そのあたりは、会社や学校やその他目的を持った組織と違うところかもしれない。
しかし、票を集めることが目的ということであれば、構造的に会社組織と似た関係になる。
会社組織の場合は従業員がいて、従業員は報酬をもらうために仕事をしていて、業績を上げ効率的な仕事をし、利益を追求するための組織であり、その組織論は多く存在する。
ドラッカーの組織論は大ベストセラーになり漫画にもなり注目された。
構造的に見れば、政党が最終的に集票を目的とする組織であることは明白だ。
政党を大きく強くする場合には、こうした観点を見落としてはならない。

それと同時に、集票先（顧客）の有権者は自由人であり、政党の政策により、有権者がよしとする政党はどんどん変化する。
同様に、政党の政治活動に参加しようと思う人や既に参加している人でも、政党内部で政策や人事や政党関係者の処遇や関係性（独裁的になったり上意下達になったりアナーキーになったり）が変われば離反するであろう。
このように考えると、政治活動は人間の動きそのものということができるようだ。

昨日記20220113 木（）

午前中も、１時間ほどラインの対応をした。
午後からジムに行きウオーキングを行った。
帰りにスーパーにより大量の食材を買い込んだ。
夕食後、とりあえず必要な副食作りに追われ、寝るのが遅くなった。