昨日記190222 金 （ＰＷ更新 準備運動不要？ 食事関連家事で深夜作業）

グーグルドライブで共有スプレッドシートやドキュメントの共有化を試行錯誤しているとグーグルアカウントのパスワードを問われるようになり、結局パスワードを更新する羽目になり、かなり時間を取られた。
グーグルに登録したのは4年以上前で、はじめは検索でしか使っておらず、メールを含めほとんどマイクロソフトのソフトをメインに使用していたが、今ではメールや地図やその他さまざまなアプリを使用している。
今回は、グーグルからパスワードを問われ、いろいろ打ち込んだが政界ではなかったのでノートをひっくり返し登録時のパスワードを入力したが、たぶん3回以上の入力エラーのためパスワード更新にされたようだ。
時折普段使っているアプリでも、ＰＷ確認されることがたまにあり、パスワード登録ノートを整理しなければと思っている。
パスワード登録ノートには4―5年前からの様々なＩＤやパスワードや関連するメールアドレス等が書き込まれていて、ＩＴ関係はもとより各種カードの登録も多い。
ＰＣのパスワードも何度も更新しているが、そのたびに様々なソフトからのＰＷ更新の問い合わせが来て、そのたびに新しいパスワードを設定しているので、ノートにはいろいろ追加の書き込みが多くしてあり、最新のパスワード一覧を作らないと急な問い合わせに対応できない。

夕方からジムに行き、筋トレを行った。
筋トレの前に準備運動のつもりで短時間ランニングを行った。
最近は、準備運動を行わず、すぐにトレーニングに入っている。
先日スポーツ科学の専門家の医師が、情報番組で準備運動は必要ないということを言っていた。
準備運動をしてもしなくても問題はない。
体を温めるウォーミングアップは有効である。
準備運動のストレッチはやりすぎると筋を伸ばしすぎることになり、いい結果が出ないとのこと。
上記のような話を聞いたので、準備運動は省き、ウォーミングアップとして軽く走ることにしている。
ただこの話、確認をとっていないが、経験的に準備運動してもしなくても運動に影響していないように感じている。
この日時速13ｋｍで20ｍ走ろうとしたが、足がついていかず時速12.7ｋｍで10ｍ走るのが限界だった。

帰宅後遅れている昨日記を書いた後、夕食後は深夜まで副食作りを行い、寝るのは1時半近かった。
生活リズムが乱れっぱなしなっており、私にとっては大きな問題である。
その背景の食事関連家事にかける時間の問題を解消する必要がある。

昨日記190221 木 （）

ＦＢの記事に目を通しながらいろいろ興味ある2点の催し物に関心を持ち内容を調べた。
考古学関係と美術館の展覧会は、行きたいと思った。
この美術館の展覧会は、以前から入場料を払っても行ってもいいと考えていた。
繰り返し書いているが、私は貧困のため原則美術館には限られた展覧会しかいかないことにしているし、原則大阪市以外の場所には、交通費節約のため何度も考えて、その時の手持ち資金の状況を見ていくか同課の判断をするようにしている。
少し気を緩めると、すぐに赤字になるが、過去の自己破産したことを考え、絶対に家計を赤字にしないように努力している。
美術館に行っても、原則カタログは購入しないし、ショップに行くとすぐにカタログが欲しくなるのでミュージアムショップには立ち寄らないことにしている。

ところで、今回ＦＢの記事で注目したのは、2月24日は天皇即位30周年記念として美術館が無料になるということだった。
それまで金曜日か土曜日に行く予定をしていたが、急遽日曜日に行くことにした。

午後になって、エクセルのドロップダウンリストの作り方が分かったので、改めて科目や適用が必要になるので中断していた家計簿のフォームを設計した。
夜は副食作りに追われた。

昨日記190220 水 （論文リンク集作成 ジム・ランニング 副食製造）

午前中から午後にかけて、ＦＢを見ているうちに、気になる考古学論文を読んだ。
その論文に触発され保存しようと思ったが、かなり長文で保存すると容量も消費されるし、読み返すことがあるかどうかもわからない。
今後も考古学論文については、保存したい論文が多く出る可能性がある。
そこで論文や新聞記事のリンク集を作ることにし、エクセルを設計しその論文をそこに収納した。
その考古学リンク集には、論文や記事の概要もつけるようにした。
その論文の内容は、考古学報告書の考察や論文でよく目にする『しばしば目にするただ「・・・と考えたい」という言述こそはまさしく欲望の表出に他ならず、そこに果たして倫理が適正に保たれているのか、』という指摘だった。
これとよく似た表現は考古学以外の考察でもよく見かける。
少ない資料や事実をもとに、・・であるや…と考えたいという表現は、その言説が正しいかどうかわからないのであり、学問的考察でなく本人の想定の物語である可能性もあるのだ。
こうした手法は、似非科学でもよく用いられるし、評価の定まらない芸術分野でも多用されている可能性が強い。
芸術の場合は価値観によってきまるので、こうしたことは言えないかもしれないが、科学については、価値観や思い込みやストーリーが入ってはならならず、事実のみで真理を導く必要があり、しかも再現性が求められる。（考古学の場合、同じ構造のものや状態が出土する。）
その後昼食を作りつつ、調理時間が非常にかかるのが気になり、省力化を考えていた。
夕方からジムに行きランニングをしたが、非常に疲れ改めて体力の低下を認識するとともに、トレーニングの必要性を痛感した。
帰宅後は、夕食を挟み深夜まで副食製造を行った。

昨日記190219 火 （）

この日は終日雨で、夜まで家から外に出なかった。
前日の、休みなしウォーキングの疲れが残っていたようで、昨日記を書いたりする以外は、終日何か目的意識をもって動くことはなく、怠惰な一日を送っていた。

昨日記190218 月 （ＩＴ機器ＰＣの共用ファイル作成成功 食材買い出し ウォーキング）

朝から昼にかけて、ここ1―2週間取り組んできたグーグルドライブとスマホやタブレットとの情報共有化の手順がはっきりし、ファイルやフォルダーの共有化ができるようになった。
それ以前のファイルの共有化は、両方ともネットでつながっていることが条件で、私の場合使わないときは、ハッキング防止のためＰＣをＯＦＦにしているので、共有ファイルを作っても使えなかった。
しかし数年前から、マイクロソフトもグーグルもクラウド化しているので、共有ファイルやホルダーはクラウドに置かれるようになったので、ＰＣを切っていてもほかの端末から共有ファイルを見たり編集できるようになったのだ。

私は、最近スマホで、メモを取るようにしていて、その記録をＰＣに転記することもあるが共有ファイルだと、同じ画面を見ながらコピペしたり、直接編集したりできるので非常にＰＣ作業がはかどるし情報収集をやりやすくなった。
写真については、昨年からクラウドに自動的にアップするように設定しているので、ＰＣからスマホで撮った写真をいつでも確認できるようになっていて、行動記録の確認に役立っている。

夕方から食材の買い出しに出かけ、３軒のスーパーを回り大量の食材を買い込んだ。
自転車で走る距離も4ｋｍ近くなり、大きな前かごからはみ出して食材を積むので、自転車を走らせるのに苦労する。
大量の荷物は重く、トータルで５から10ｋｇ以上あるのではないかと思っている。

夜になって淀屋橋まで休まず歩くトレーニングを行った。
このトレーニングは、今まで何度か行っていて、歩く距離は6―7ｋｍある。
出かけるときは、リュックサックに本やペットボトル等、多分トータル5㎏以上の荷物を入れて歩く。
いつも天満橋で数分のトイレ休憩をとっている。
8時半過ぎに帰宅したが、非常に強い疲労を感じ、足の筋肉に軽い痛みを感じた。
このコースは最近日常的に歩いているが、いつもは天満橋のファストフードで30分から2時間程度お茶を飲みながら読書していて、お茶を飲みによらず休まずに歩くことはめったにない。

昨日記190217 日 （プチ断食 冷凍ご飯 タブレット・ＰＣ共有化）

この日もぐづついた天気で、出かけたいところはあったがやめた。
朝から最近ずっと取り組んでいる、スマホやタブレットとＰＣとの共有ファイルの問題に挑戦した。
試行錯誤を繰り返しているうちに、グーグルドライブのことが少しづつ解りだした。
マイクロソフトの共有化については、Office365にして、クラウド化すれば、スマホであれタブレットであれ、どの端末でもすべ同一のワードやエクセルやその他ファイルを使用できるので、問題はないのだが、月々千円程度かかるのでそれを避けるためにワンドライブで処理しようとしているので問題が出ているが、タブレットについては、通常のワンドライブで問題なく動く。
グーグルドライブについては、マイクロソフトとは折り合いが悪いのでグーグルドキュメントやスプレッドシートを使うとうまくいきそうなことが分かったし、マイクロソフトのワードやエクセルデーターも、グーグルドキュメントやスプレッドシートにコピーできることも分かり、もう少しで問題なく共用化できるところまでになった。
ただその際、マイクロソフトのクラウドのように自動的に共用するのでなく、送信が必要になるようだ。
それに、グーグルの場合あらゆる個人情報も収集しているので、今議論されているＧＡＦＡの問題とも絡んで、個人情報の問題や監視社会のことが気にはなる。
ただ疑問に思うのは、ＧＡＦＡ（グーグル　アマゾン　フェイスブック　アップル）は議論されるが、マイクロソフトやＩＢＭが含められないのはなぜだろうとも思う。

さて、この日はプチ断食の日にしているので、朝から食事をとらずお湯しか飲んでいないが、やはり体は冷えた。
午後になって冷凍ご飯を作るため炊飯をし、ご飯を15個作り冷凍庫に入冷凍ご飯にした。
夕方から雨も上がっていたので、天満橋まで歩き、そこでタブレット端末とファストフードのフリーWi-Fiを使い、ＰＣのグーグルドライブとタブレット端末との共有化をはかった。
帰宅は9時ごろになったが、帰宅後もＰＣで共有化の確認やテストを繰り返し食事や寝る時間が遅くなった。
振り返ると、ここ1週間以上、共有化問題で時間をつぶしている。
そのために、日常生活のパターンは大いに乱れ不規則になっている。

昨日記190216 土 （グーグルワンドライブで共用化試行錯誤）

午後から雨になり外出を見合わせ、いつも行く老松通りには行かなかった。
その間、遅れている昨日記を書いた。
夜になって、以前から未完成だったタブレトとＰＣ間のワンドライブを使ってのファイルの共用化を図ろうとしたが、グーグルワンドライブの内容がいまひとつわからずこの日は結局ＰＣとタブレット間の共用化はできなかった。
ただ、グーグルドキュメントやスプレッドシートの使い方の概要は把握できた。

昨日記190215 金 （ジム・ランニングの持久力低下と老化）

昼から副食製造を行う。
夕方になって、ジムに行き筋トレとランニングを行う。
筋トレは、2週間以上休んでいたが、予想通り記録は少し落ちた程度で済んでいるが、ランニングの持久力は大きく衰えていた。
このまま老化が進行するのかもしれない。
老化に抗う努力をするつもりだが、いずれ全員死に至るが、その過程で廊下を早めるが遅くするかの問題に過ぎない。
老化は、30代から始まっていて、放置すると年を追うごとに加速する。
私は、30代の後半に設計や専門書の熟読や作業で目を酷使していたこともあり、老眼になり老化を意識した。
それから現在まで老化と戦ってきた。
老化で歩けなくなる恐怖を感じたこともあった。
そうしたことを考えると、今までは老化の進行を遅らせることに成功したと思っているが、6―７０代になり油断すると、急速に体力筋力や頭の働きは衰え老化し、死に近づくことになる。
ジムを長期間休むたびにそうした思いを強くしている。

昨日記190214 木 （裏庭選定 スプレッドシート 食事関連家事）

昼頃、金柑やバラや南天の剪定がまだ終わっていないのが気になり、裏庭で、金柑の古い枝の剪定を行ったのち、路地へ回り数時間選定作業を行った。
金柑はまだ青い実が多い。

遅い昼食後グーグルドライブを使って、スマホとＰＣ間でのスプレッドシートの共有実験を行った。
まずＰＣ側で共有対象者にスマホを入力し、スプレッドシートにデータを入力し保存した。
その後スマホを開きドライブを開いたところ、ＰＣのスプレッドシートとデータがあった。
そこでスマホで、そのスプレッドシートに入力してＰＣにあるスプレッドシートを確認すると、スマホのデータが入力されていて、スマホとＰＣのデータきょうゆうが確認できた。
スプレッドシートはエクセルとも互換性ありそうなので使い勝手がよさそうだ。
その後、昨日記を書いたり食材の買い出しに出かけ、夜は副食の製造と食事関連家事に追われた。

昨日記190213 水（裏庭手入れ・剪定 久しぶりのジム ）

朝から午後にかけて、裏庭のブドウ・南天・金柑・バラといった植木を大胆に剪定した。
これらの期は絡み合って繫茂し、ジャングルのようになっていた。
数年間選定もせず放置したので、幹は太くなり小型の鋸なしでは処理できなかった。
そのため鋸は、先日ホームセンターに行って購入した。
新しく購入した小型の鋸は、込み合った枝の間も入り剪定に大きな威力を発揮した。
昨年の台風21号の影響で、裏の塀は骨組みを残しほとんど吹き飛んでいて、選定作業は裏の路地から行い、脚立も使っての大掛かりな作業となった。

遅い昼食をとった後、ジムに出かけた。
2週間近く、ジムに行っていなかった。
定期を更新した。
その後ランニングだけを行った。
自足12ｋｍでは、50ｍ走ると息が上がり、持久力の低下がよく分かった。
結局、トータル3ｋｍほどを休みながら走ったが、へとへとだった。
夜は副食作りに追われた。

2月に入って厳しい寒さが続いていて、インフルエンザの大流行やはしかの流行が話題になっている。

昨日記190212 火（ワンドライブ グーグルドライブ）

この日午後から、夜までマイクロソフトのワンドライブとグーグルドライブの正常な運用試験と、カスタマイズ化を行った。
ワンドライブは、サードでなくテキスト文書の書式の問題だけ違う方法があるか探っていた。
グーグルドライブについては、共用化がうまくいかないのと、スプレッドシートやドキュメントの使い方の問題も残っていた。
ただ、スプレッドシートはエクセルと同様に、またドキュメントはワードと同様に使えそうであることがわかり、そちらも実践使用できるよう夜遅くまで試行錯誤をした。

昨日記190211 月（楽天ポイント Ｔポイント ｄポイント）

私は、楽天ポイントカードを持っている。
たまに行く店では、Ｔポイントはお持ちですかと聞かれる。
ｄポイントと楽天ポイントは同じと思っていた。
先日マクドに行ったとき、楽天ポイントの申し込みカードが置いてあったので持ち帰った。
そのカードの登録を行った。
そこで、ポイントの点数が気になりポイント数をネットで調べたが、そのついでにｄポイントや楽天ポイントやＴポイントについて調べてみた。
ｄポイントと楽天ポイントは互換性があるが、全く違うものだと知った。
多く流通しているのは、楽天ポイントとＴポイントだと知った。
今までＴポイント　のことも聞かれることもあったので、何かの機会にＴポイントも取得しようと思う。
高々０．５から1％の還元だが、塵も積もれば山となるで、貧困の私でも、半年もすれば数百円から千円単位たまるので、ばかにできない。
この日も食材の買い出し等、食事関連家事に追われた。

グーグルの閲覧数増加とＧＡＦＡ問題と監視社会の不安

昨日のこのブログの閲覧者数に変化はないが、アクセス数が5倍程度に跳ね上がった。
異常な状態だ。
閲覧もとで、最も多かったのがグーグルでブラウザはクロムだった。
昨日、昨日記のタイトルは「昨日記190210　日（図書館　グーグルドライブ）」だった。
これに反応した結果だと思われる。

この問題に関して、今グーグルに監視されているとの実感を持った。
しかしこれはグーグルだけの問題でなくたぶんマイクロソフトも含め、様々なＩＴを駆使している企業（例：クレジットカード　交通系カードＩＣＯＣＡ・・・含む）に監視されていて、その網の目からは逃れることはできないようだ。

そうした意味でも、ＧＡＦＡの挙動が問題視されている。
何も手を打たないとＧＡＦＡによる監視社会どころか、ＧＡＦＡの上層部の意向で、現実の社会を動かしかねない大きな情報操作や情報監視の問題を含んでいる。
これは、独裁国の中国も同じことが言える。
今回の私のブログ投稿に対するグーグルの反応を見て、こうした危険を強く実感したのだ。

ネット化、ＩＴ化、ＡＩ化は、我々に非常に大きな利便性をもたらしてくれるが、一方そのプラットフォームを所有し操る企業をしっかり監視しないと、我々自身がボーダレスに巨大ＩＴ企業により操られることになりかねない。
こうした企業のふるまいの究極の目的は利益である。
資本主義を野放しにする限り、利益を追求し我々を囲い込み意のままに操り、最大限の利益を搾り取ろうという動きは避けられない。

だが、人類は社会主義で極端な平等主義を持ち込み、その結果官僚の腐敗と共産党独裁による不平等の強い別の階級社会が生まれ、大きな格差が生じ、社会が停滞した経験している。
現代のテクノロジーが進化した情報社会時代、野放しの資本主義や新自由主義は大きな弊害もあるが、同時に自由を制限する古いタイプの社会主義や共産主義も、大きな問題である。
どちらも今の時代に対応できていない。
更に、中国では国家資本主義とＩＴによる情報化（監視カメラと個人識別と情報収集　電子決済によるあらゆる情報収集の統合と分析・・・）が結合し、未知の効率優先の監視社会を作り出そうとしている。

今や情報および情報操作や利用は大きな価値を持っていて、今後キャッシュレス社会になると、さらに情報と現実の付加価値が直結するようになるだろう。
現実問題、ポイントは、単なる情報に過ぎないが、企業の信用を背景にその企業内では貨幣と同じ価値を発生し、それをみんなが使っているのである。
これは独自に貨幣を発生させているのと同じことになる。

50年前までは、貨幣は国家や地方政府の信用を背景に発行されていた。（江戸時代には藩札もあった。）
現在では、その考えを情報理論により独自の仮想通貨を創造していて、信用のない国家の通貨より安全かもしれないと注目されているが、今過渡期で問題もいろいろ起きている。

こうした通貨の問題も含め、ＩＴ・情報社会と現実社会の価値のやり取りの問題について、どうあるべきなのか。
ＧＡＦＡをコントロールしたうえで、自由で貧困のない格差が許容範囲に収められた社会を実現するための方策はまだ見つかっていない。



ネットＳＮＳマスメディア・情報マスコミ問題等コミュニケーション関連（このブログは左記リンクのカテゴリー別「ネットＳＮＳマスメディア・情報マスコミ問題等コミュニケーション関連」ホルダーに収納しています。
過去の注目ブログは、自選ブログ集・カテゴリー別（分野別）ホルダーに保存しています。
散歩者gooのトップページへ、　http://blog.goo.ne.jp/sksoo

昨日記190210 日（図書館 グーグルドライブ）

午後から中央図書館に行き新しく本を借りた。
その本を持って淀屋橋まで行き天満橋まで歩き、ファストフードで読書して再び淀屋橋まで歩き、メトロで帰宅した。
帰宅後スマホとＰＣを、グーグルドライブを使っての共用化を試行錯誤していると、グーグルからパスワードの提示を求められ、パスワードを探すのにノートを引っ張り出して調べたが、見つけ出すまでかなり時間を取られた。
メールや地図その他多くのソフトやアプリでグーグルのものを使っているので、しっかりと対応せずに、グーグルが使えなくなると、マイクロソフトだけになるので、ＰＣの使い勝手が悪くなる。
結局グーグルのパスワードを再設定してグーグルのアプリが再び使えるようになった。
今回のグーグルやマイクロソフトのアプリを使っての、ＰＣとスマホの共用化を通して分かったことは、お互いライバル同士で相手方の似たソフトを使いにくいようにしていることが分かった。
この時点で、ＰＣとスマホの共用化については、マイクロソフトに関しては、ワードやエクセルは、ワンドライブで共用化できたが、メモファイル等のテキストファイルは共用できるが書式が引き継がれないことが分かった。
この日はグーグルドライブについては、共用できなかった。（現在2月15日では、共用化確認）

昨日記190209 土（表のアロエ・バラ剪定 図書返却 ）

午前中、前日に引き続きスマホとワンドライブの共用作業にトライしたが、予想通りエクセルやワードは問題ないが、テキストは書式が崩れていた。
仕方なく作業を中断し、以前から気になっていた。表のアロエやバラの選定を行った。
アロエは大きな枝を4―5本切った。
それぞれに立派なアロエがなっていた。
アロエは地面に突き刺すと、すぐに根付いて成長する。
同時にアロエは、よく知られた薬草で、皮の部分は便秘に聞くしゼリー状の葉の中身は、健康に良いとされ、食べたりジュースにして飲む人もおおく、いろんな製品が販売されている。
もったいないと思いつつアロエの葉を捨てた。
大きく成長したばらも、剪定してやった。
午後からは、図書返却の予定があるので、副食を作らずにスーパーに行き弁当を購入して昼食をとった。
もともと土曜日の昼食は、缶詰かハンバーグといった市販でそのまま過熱して食べられる食材を食べることにしている。
昼食後、夜食のための副食製造を行った。
この日、図書の返却日だったので中央図書館に返却に行った。
土曜日は5時までで間に合わなかったが、図書館入り口横にある返却ポストに借りた本を投入し返却を終えた。
帰りは運動を兼ねて、淀屋橋まで出て天満橋まで往復し、天満橋では読書するつもりであったが、スマホとワンドライブやグーグルドライブとの同期・バックアップが気になりスマホの確認操作を続けた。