軌道修正。

こんにちは！ツイてる？柴田圭です。
風の強い昨日休みで暖かい今日稼動ってラッキー！

急遽尚紀さんたちとの練習が午後からになったので
今日は朝にジョギングと体をほぐして
午後に尚紀さんたちと練習。
そして夕方からヒッティングレッスンです。
僕の肉体的なキャパを超えている気もしますが
月曜日に上のレベルを体感して思ったんです。

このままでは試合に間に合わないかも？って。
１ヵ月あればそこそこフィジカルはつくと思う。
そこそこつけば出る選択をするかもしれないけど
その状態で出たらきっと体力的にも精神的にもキツいと思う。

体力のない試合はとにかく精神的につらいんです。
あと自分の中に試合で動けてるイメージしかないから
動けなさ過ぎるとそのギャップにイライラしちゃいそうだし。

だから昨日のんびりとどうしようかな～？って考えてました。
で試合まで残り４週間の方向性を決めました。
この２週間はさらに負荷を上げ体を高い状態に置き、
後半２週間は試合で体力・気力ともに充実するように調整！
作戦に変更です！

たぶん体調の方は大丈夫だと思うので注意しながら
ダラダラやらないように回復とのメリハリをつけてトライします！
では練習して来ますっ！