こんにちは！柴田圭ですっ。
今日は久々にジョギングしました！
最近、疲労感が出ていて動く気力がなかったですが、今日はちょっと気力が出て軽く運動しました☆
4月5月半ばぐらいまでは結構走ってたんですけど、やらなくなると落ちますね〜笑
明日から市営コートが再開になってツクルの練習以外の自分の練習やレッスンも再開になるので、また再スタートして行きたいと思います！
こんにちは！柴田圭ですっ。
最近、早寝早起きをしています！
朝5:30起きを5月に入ってから続けています。
とても良い感じです☆
僕は朝早い方が合ってます！
奥さんが夜型で結婚してから引き込まれてましたけど、奥さんも一緒にその生活リズムから脱出です！笑
本当はもう少し早く寝れると良いんですけどね〜 笑
でもこのライフスタイルはとても合っていて、予定に対しても時間が余っているので早めに早めに行動するようになって、急いで移動する事がなくなったので何だかゆとり生活です。笑
早寝早起きは三文の徳、と言いますが、朝から掃除をしたりサンポをしたり、これからもゆとり生活を続けて行きたいと思います☆
こんにちは！柴田圭ですっ。
今日は今までにない、間違いを犯しました。
笑笑
しかもシューズを履いてコートまで気が付かない、という前代未聞の履き違えでした。笑笑
でもこのまま気合いで行きました。笑
こんにちは！柴田圭ですっ。
今日は久しぶりに球出しをやりました！
最近はずっとラリー系中心で、なかなか技術の調整が出来なかったのでとても良かったのですが、
久しぶり過ぎて僕の球出しが、、、笑
元々球出しは好きではないので得意ではないですが
(上手いコーチの方は本当にマシーンかと思うような正確さで 笑)
それを遥かに上回る暴れっぷりでした(￣▽￣)笑笑
まあ目的は達成できたので問題なし！ですけど。笑？
何はともあれ、継続は力なり、ですね。笑笑
こんにちは！柴田圭ですっ。
今日は男の子４人っ。
今日もスプリットステップを口うるさく伝えながら練習！笑
テニスって、打つところに意識が向きやすいので、どうしてもその打ったボールの結果が気になって見てしまいます。
特に試合で勝てるようになるまでは特に良いショットを打つ事に気持ちがフォーカスしやすいです。
でもテニスというスポーツを考えた時に大切な事に優先順位を付けると
1.まずはボールに触ること
2.ボールをコートに入れること
3.良い状態で触ること
4.良いショットを打つこと
になると思います。
まずは触らなくては始まりません。
そしてコートに入れなければポイントには繋がりません。
そこからのプラスαでより良い打点で良いフォームで良いショットを打つ、などの触る、入れる、のクオリティを上げて行きます。
ですから、テニスで一番神経を研ぎ澄ませなくてはならないのは、相手が打つ時、すなわちスプリットステップです。
何度もくどいようですが、触らなければポイントは取れないですから。
そして良い状態で触れなければ安定もしませんし良いショットも打てませんから。
そこをもう一度説明し直して、どうしても一番大切な打球直後から相手が打つまでの時間を自分の打ったショット観賞タイムになってしまいがちなので、何度も何度も伝えて意識に入れながらここ数日は練習しています。
また明日もスプリットステップを連発して来ます！笑
こんにちは！柴田圭ですっ。
今日はカインズホームのヒノキの猫のトイレ砂が良くて、もう無いので買いに行って来たのですが、
放送で
"お１人様以内でのご入店にご協力お願います！"
と言っていたのが無性に不自然で、でも頭に入りやすくて１人ツボでした。笑
１人以内、って普通言わないですよね。笑
でもお１人様でのご入店をお願いします、よりお１人様以内でのご入店をお願いします、の方がなぜかゴロが良いと言うか、強調感も感じて、そんな使い方もあるんだ〜、と１人カインズで感動してました。笑
よし！機会があったらツクルで使ってみようっ！笑
こんにちは！柴田圭ですっ。
今日は3人だったので僕も入って練習しました！
4月半ばから軽く打つぐらいでぜんぜんしっかり練習もしていなかったのですが、
1面での展開練習ではぜんぜん動けないプラス息切れが酷い。。笑
どうしても練習間隔が空いてしまうと練習しなくなってしまうんですよね〜 汗
人ってあるものを失う事への執着は強いですが、一度失ってしまうと執着が薄れちゃう傾向がありますよね？笑
ひとまず、スクワッド系は日々やるようにしているので、今は少しのんびりペースで少しずつ自分の練習もして行こうと思います☆
こんにちは！柴田圭ですっ。
今日も朝から掃除片付けをしました☆
なんだか家や部屋が綺麗になって片付くと、精神的にもスッキリしますねっ！
わが家は奥さんがアレやりたい！コレやりたい！と気が向くたびにそのグッズを揃えて、やらなくなるとそのグッズたちが残るので、奥さんグッズが半端なくあるんです。笑
服やモノも僕1〜2：奥さん8〜9ぐらいなので、なかなか掃除も進みませんが、それでもそれなりに進んで来た雰囲気がします。笑
モノが減って部屋が片付くと頭の中もゴチャゴチャしにくくなりますし、まだまだ断捨離ガンバって行こうと思いますっ！笑
やっぱり、子ども達を広く和やかな目で見守る為には僕自身の良い精神状態を保つ事がとても大切ですからね〜
これからも日々掃除、片付け、断捨離、をして行こうと思います☆笑
こんにちは！柴田圭ですっ。
今日もリンの壁打ち練習に付き合いました☆
だいたいリンの壁打ちを見るときはツクルのメンバーにもアナウンスするのですが、カイコウも毎回参加します！
２人とも連続回数が伸びていますが、とても良くなって来ています。
カイコウは元々それなりテニスは出来たので、少しずつ改善しながらプレーを固めて行っている感じですが、
リンは元々かなり酷かったので(笑)、技術中心にやって来ましたが、２人とも壁打ちを見ているとこの2週間ぐらいでかなり伸びました。
壁打ちは相手の力量云々で変わらないので、成長がハッキリとわかります。
もう少しで元の生活に戻りますが、これからも週１回でも良いので続けて行ってほしいです☆
こんにちは！柴田圭ですっ。
最近、スプリットステップと打っていない間のフットワークをテーマにして練習をして来たら、今日はカイコウとリンがとても良いプレーをしていました。
２人は中学受験が明けて昨年テニスも筋力も落ち落ちの状態から携わり始めましたが、
やっぱり打つのが上手くなっている過程というのは、打った打球に全神経が向いてしまって足が止まりスプリットステップも疎かになり、打つ時だけテニスの時間！みたいな感じになってしまうんですよね。
試合で勝つよになるとまた練習の意識も変わるのですけど、打つのが上手くなっている過程に良くあることで 笑
でもテニスって実際打つ時より打つのと打つのの間が最も大切なんですよねー。
これは２人に伝えた事ですが、勉強に例えるなら打つのがテスト当日、打った後から次打つまでがテスト前の勉強期間のようなものです。
そう、いくらテニス当日に一生懸命やってもそれまでテニス勉強してなければ良い点数は取れないですよねっ。
テニスも同じでショット間をしっかり動いてなければなかなか上手くは打てません。
けっこう調子悪いとむにゃむにゃしてる子に、足を動かすようにアドバイスすると何にも打ち方のアドバイスをしなくても好調になる事は多々あります。
テニスは、①まず触る事、②良い打点で良い状態で触る事、が出来て始めて良いショットを打つ事がテーマになります。
ショットは３番目なんです。
そこを打つ能力が上がって来たので今週からテーマにしています☆
たぶんカイコウとリンに密にテニスを教えれるのは来週いっぱいになると思うので、それまでにもう１レベルアップさせてあげたいです☆
