あ～～～っ。

こんにちは！柴田圭です。
今日は尚紀さんとハッティと練習でした。
ハッティは雅が遠征で来週半ばまで出来そうです。


ばっちりテイクバックを意識しました！
これでもかっ！って早くセットしてやりましたっ。
感覚的もコントロールもこれまでよりしっくり来た
のに、iPadに映るテイクバックがごく普通なのはナゼェ～っ！

でもiPadで撮影し始めて何か課題が明確になって楽しい。
その反面、自分のレベルの低さを思い知りingですが(笑)



一昨日、親戚と電話で話していて
伊達公子さんの東レ騒動を聞いてネットで見てみました。
けっこうニュースになったんですね！

でも確かに゛あ～～～っ゛って感じの
トーンが下がって行く声を聞くと盛り下がる気持ちも分かるけど
一生懸命応援すればするほど感情移入して
゛あぁ～っ゛と声が無意識に出ちゃうのはよく分かります。


あっ！でももし僕の応援に来てもらった際はお気遣いなく。
たぶん僕も一緒に゛あ～～～っ゛って言ってますから！

むしろ、゛あ～～～っ゛と来たら゛ウン゛で返しますよ(笑)
ヘッヘッヘッ！
絶対そんな余裕はないなっ(笑)！

思いっ切り遅れてますねっ。

こんにちは！柴田圭です。
背中、イイ感じでビキビキです(笑)
でも下半身は軽くなのでこれなら続けられそうっ！


昨日、ジムに行く前に裕史と練習しましたが
久々にiPadで撮影しました。
フォームを見ちゃうとどうしても打ち方を考えちゃうから
試合期間中は試合での使い方を考えたくて控えてました。

なんかテイクバックがかなり遅くなってるっ！
最近どうも振り遅れが多かったんですよね(笑)


自分に対してのコーチ目線から見ると
映像で見なくても気付いて欲しいところではありますが、
愛しの後輩から宇宙！宇宙！といわれながらも、僕も人の子！
父はヘビースモーカー、母は…、まあいいかっ！

なんか少し気持ちが抜けそうな雰囲気があったけど、
明確な課題ができてまた練習が楽しみになってきたっ！
明日は尚紀さんたちと練習だから
思いっ切りテイクバックして来ますっ！

背面の強化。

こんにちは！柴田圭です。
今日は半年振りぐらいにジムに行って来ましたっ。
常連のトレーニーの方々が
すごい久しぶりなのに名前を覚えてて
気さくに声を掛けてくれてうれしいですねーっ！


前回はウエイトの負荷とテニスの両立が出来なかったですが
あれから約半年、だいぶ体力もついたので再挑戦ですっ！

これからのテーマは背面の強化です！

僕は胸筋や腹筋などの前面に比べて背面が薄くて。
背面を強化すると動作にタメのようなものができるらしいです！


ということで、デッドリフトやプルダウンなど
上半身、下半身とも背面を強化するメニューをやりました。

以前のイメージですぐにハードにやりそうになる自分を抑えて
１週間毎に負荷を上げていく自制心プランで
ゆっくりながら安心安全な向上プランを選択！
旅行プランかっ(笑)！

それでも慣れてないのですぐ疲れちゃったけど
うまく行けば結構フィジカルを上げれるので
翌日の様子をみて質や量を調整しながら
今度は継続できるようにガンバって行きますっ！

ダメな中からの発見！

こんにちは！柴田圭です。
当然のごとく筋肉痛はないです(笑)
まあ1セット目の０-６は1時間ぐらいかかったけど
1時間30分ぐらいならもう結構ノーダメージで行けそう。


私事ではありますが、って常に私の事しか書いてませんが(笑)
昨日の試合で全く頭が働かなくて気付いた事があります。

僕は普段メンタリティでコートに入れていくのですが、
集中力を失った自分がどれほど儚いかを痛感しました。
そしてどれだけ１つ１つが不安定かを思いしりました。


安定感の要素もいくつかあると思います！
フォームが安定している事による安定感。
ラケット面を正確にコントロールできる事による安定感。
常に打ちやすい状態で打球に入れる事による安定感。

などなどまだ沢山あると思いますが僕はどれも不安だなぁ！
特にフォームの安定感っ！

試合を見てくれた方は良くわかると思いますが
打つときのバランスがよく崩れる。
僕の場合はフィジカルが運動負荷に負ける場合と
ただ単に技術的に同じ動きがまだ出来ないのと両方だと思う。


そんなこんなで何の反省も収穫もない試合かと思いましたが
とても大切な課題が潜んでました！

集中力をそれほど使わなくても
安定して一定に打ち続けれる技術とフィジカル。

僕は不安定なテニスをメンタリティを使って入れてるから
かなり精神力の消費が激しいと思うんですよねっ。
現に離脱前より１打１打集中力を使ってるし。

ということで、これからの課題はフォームの安定感です！
と簡単に言ってみましたが絶対むずかしいだろっ！
だって常に良くしようとフォームを改善してますからね(笑)
でもとにかく練習とトレーニングだっ(笑)！

滋賀甲賀オープン ２日目。

こんにちは！滋賀の山奥から柴田圭です。


３Ｒ 林 選手

フィジカルもテニスもオールラウンドにしっかりしていて
僕とかなり近いプレースタイルでした。

０-６０-６でした。


今日の僕に何が起きたのかわかりません。
ぜんぜんアタマが機能しませんでした。
こんなのは僕の長いテニス人生ではじめてです。

ラリー中にボーっとして散漫になるし、
サーブ前にボールをついていると焦点がボヤケていくし、
カウントがわからなくなるし、

声を出そうにも出て行くのは僕の打ったボールだけ…
集中力で戦う僕には致命的ですが
もうどうしていいか全く分かりませんでした。
とても良い選手が相手だっただけに残念ですっ。



ひとまず10月に予定していた試合は白紙にします。
11月半ばの名古屋グリーンまで試合モードのつもりでしたが
明日から来シーズンへ向けて取り組もうと思いますっ。


遠くから応援に駆けつけて頂いたYさん、
そしていつも応援して頂いているみなさん、
応援ありがとうございましたっ！

こんな内容のご報告をしなければいけないのが一番残念です。
が、今日起きたことは事故だと思って
来年のイケイケウィニングロードへ向けてガンバりますっ(笑)！

滋賀甲賀オープン １日目。

こんにちは！滋賀は甲賀の山奥から柴田圭です。
今日から滋賀甲賀オープンですっ。


２Ｒ 岡田 選手

フォアバック共にフラットのスピードショットで攻めてきて
フラット系が滑るコートで、結構エース取られましたっ。
まぁ触れない所に打たれたらナイスショーッ！で
触れるショットを返してたらミスが出て６-１６-２でした。


今日の勝ち上がりです。
裕史も良いプレーで勝ち上がりましたっ。

黒田が粘り強い学生風の選手に負けたので
明日は猛烈な粘り合いですっ(笑)
そして勝つとそのままＳＦもやるとの事なのでガンバりますっ！



今日は裕史と試合がズレたので 、写真を撮りあっこ。
というラブラブピクチャリングパラダイス(笑)！

常に自分じゃなくボールが主役だっ！と言っている僕ですが～



写真のフレームの中でぐらいは主役でいたいです！裕史さん(笑)

やっぱ僕と言ったらやっぱコレでしょっ！



そしてこのヤラレタ感満載の写真たち(笑)
裕史、なんて絶妙な瞬間を捉えるんだっ！




そう、最高に輝いているハズのテニスシーンが
あまりカッコ良くない！っていうのが
僕の最大のチャームポイントですっ(笑)


まだオムニコートに対応できてなくて
トークに負けず劣らずスベりまくりですが
明日も２試合勝ち上がれるように走り回って来まーすっ(笑)！

シナリオ(笑)。

こんにちは！柴田圭です。
滋賀甲賀オープンはエントリーが少なかったため
初戦は明日からの２回戦からになりました。

勝ち上がっていく視点から見ると、
明日の相手は全く分かりませんが
QFは多分黒田、SFは昨年負けた畑中
そしてFは今年２度負けている高梨。
(面白そうなドローです！)

裕史はネットプレーもあるし
QFの畑中と相性悪くないと思うので
２人で勝ち上がってSFで戦えるといいですね！
そして高梨に勝って優勝できたら最高ですっ。

はい！試合前の妄想終了ーっ(笑)
それでは明日から目の前の試合を全力で
ガンバって来まーすっ！

１＋１＝？

こんにちは！長所は？と聞かれたら
躊躇なく知性です！と答える柴田圭です。
１＋１＝？ 柴田の田ーっ！

…


最近フォアハンドの軌道の作り方を少し変えてます。
えっ！軌道とか意味が分からないですか？

軌道は簡単に言えばボールの飛んでいく軌道です。
そのまんまだな(笑)
たぶんどの球技でもそうだと思うけど、
自分の放ったボールの飛んでいく軌道を
放つ前にイメージしてそれに沿って放つと思います。

まぁこれが打つ前に狙うってやつなんですが
テニスではベースの軌道から状況に合わせて
低くしたり高くしたりと前後上下左右に
色々な軌道のショットを織り交ぜてゲームメイクします。


あっ！また脱線！
そう、軌道を少し変えました(笑)
もちろん軌道の高さは大きくは変えませんが
放物線の軌道から二等辺三角形風の軌道へ切り替え中ですっ。
この方がショットに推進力が出ますっ。


ただ今日は久々に裕亮と練習してゲームをしましたが、
踏み込みが甘いとアウトになりやすくて
まだまだ当たりもコントロールもコンスタントじゃないから
ちょっと縮こまっちゃいますね(笑)

ヨォーシッ！
滋賀は放物線と二等辺三角形を組み合わせた
算数プレーだぁーっ(笑)！

やっぱ団体はアツい。

こんにちは！柴田圭です。
今日は朝イチでヨシヒロのレッスンをした後に
春日丘が県大会の団体戦を見学に行っていたので合流！


僕が行った時には準決勝が終わり
ちょうど決勝がはじまるところでした！

僕はIWAMOTOのハヅキとミホが出ていたので
高蔵vs愛知啓成の女子決勝を観ました！
現在は高蔵が強くまだ勝った事がないと言っていたような？


先日IWAMOTOで練習に混ぜてもらった時にケガをしていた
ハヅキはこれまで全敗しているという格上選手に
粘り強い気持ちの入ったプレーで勝利し

隣のコートではダブルス２に出場していたミホが
長い接戦の末勝利して啓成の優勝を決めましたっ。

いやぁ～！良い試合でしたっ！
ハヅキ、ミホ、おめでとうっ！



それにしても団体戦の応援、僕たちの頃とぜんぜん様変わり！
まるで野球やサッカーの応援みたい(笑)

試合前に５分ぐらいの練習があるのですが
その間ずっと歌を歌ってるんです！
オーレーオレオレオレ～みたいな。

他にもポイント前に応援全員で声を合わせてかけ声したり
僕たちの大学時代に女子が少し歌ってるのは聞いたけど
今や高校生も男女問わずカラオケボックス状態だ(笑)
そしてやはり強い学校の方が精度が高い！


まぁ団体戦はお祭り的な要素があるので
活気と賑やかさがあって良いのですが、
もう完全に紳士淑女のスポーツではなくなってますね！
(ってこのセリフを僕が言うか(笑))

何にしても団体戦って僕には無縁の種目になっちゃいましたが
アツくて駅伝みたいに面白いですよっ！

少しさっぱり。

こんにちは！柴田圭です。
脚の緊張をほぐそうと今日で半身浴３日目です(笑)

半身浴は浸かってる最中より出てからの方が汗が出るので
１度あがってストレッチをして汗を流しきってから
またお風呂に戻ってシャワーを浴びるという
チョー面倒くさい半身浴ですが、イイ感じですっ。



今日は家の庭の木がジャングルになりかけていたので
なかなか手ごわい相手だったけど
切る！折る！隠す！をフル稼動で
少し庭がさっぱりして気分もどこかサッパリですっ！


しかし最近またお菓子が止まりませんっっ！
また芋けんぴに手が…
さらに新顔、大豆グラノーラや野菜グラノーラも加わって
もう手に負えませんっ！！

でも脂質の摂取量が昨年までの３～５倍ぐらいだから
芋けんぴさんとチョコレートさんは少し控えよう。
と思いつつさっきまた新たな刺客、
ごま芋けんぴを開けてしまったっっ！


という事で、次お会いする時には
たぶん可愛らしい体圭…いや体系になってるかもしれません(笑)