2015。

こんばんは！柴田圭です
2015年は良い年になりましたか？


僕の2015年は

年始にいきなり結婚して
みんなのやりたい事を形にしていたら
美アップサークルが生まれ
結婚した事で多くの魅力的な人たちに出逢い
色々なイベントを企画して
ダンスイベントの司会なんかもしたりして

そしてテニスでは
４月に最長のオーバーワークが抜けて
少しずつ練習や体力作りをはじめ
上田さんに僕の学んだ海外テニスの話をした事から
カリキュラム練習会がはじまり
高校生の頃にレッスンしていた
元紀とのチームが再開して
夏頃から高校生のシゲや
名古屋グリーンチャンピオンシップで決勝に進んだ
小学生の女の子からもコーチのお話を頂いて
そのご縁から子どものテニスも初めて


2015年は色々な事を形にして
色々な事が動き始めた１年でした。



試合ではあまり勝てなかったし
まだまだコーチとしても
結果は出させてあげれてないけど、
自分の体力も付いて打球量も増えて来たし、
大学生２人もベースは出来て来たので、

2016年は結果を出しに行こうと思っていますっ。

今年も１年ありがとうございましたっ☆
また来年からもよろしくお願いします(^-^)

それでは良いお年をお迎え下さい♪

ありがとうございました！

こんにちは！柴田圭です。
今日は今年ラストのレッスンでした。


夏からコーチをはじめた高校生の子は
自分を出せない状態でしたが
少しずつ意見や行動を
出すようになって来ましたっ。

今日は途中で上手く行かなくて
”ムカつくーーーっ！”
と、ひと叫びっ。


サイコーです！

”そんな事言ったらいけない”
という壁の中から
感情や気持ちが出て来た瞬間でしたっ！



その子のレッスンでは
どこまで自分で考えさせて
どこからどれだけ
僕がアシストしたら良いのか模索中です！

”今は黙っておこ”とか
”今は教えて過ぎたかな？”とか


基本的に人って
他人からアドバイスされた事より
自分で見付けた答えの方が
やらされてる感もなく
素直に忠実に練習しますからねっ！
(僕の考えですが(笑))

なので特にこの子には
クエスチョン攻めです(笑)



今年は夏以降から
自然とコーチのお話を頂くことが増え
年末ギリギリまでとても充実した時間を
過ごすことができましたっ。

本当にうれしい事です♪

どんどん色々な発想が浮かんで来ているので
また来年からもたのしみだなぁ～っ☆

良い年末♪

こんにちは！柴田圭です。
もう今年も残すところあと２日ですね！

早いなぁ～！笑

もう年末年始かぁ～！


今年はうれしい事に
たくさんのコーチのお話を頂いて
年末も明日までコーチです☆


でも明日からは
午後からは予定が入っていないので
のんびりとした年末を過ごせそうです♪

DVDもたくさん借りてあるし
朝テニスして
午後からゴロゴロ過ごす
年末の２日間がたのしみ～☆

みなさんも良い残りわずかの
2015年をお過ごし下さい♪

準優勝、おめでとう☆

こんにちは！柴田圭です。
今日は夏からレッスンをはじめた
小学生の女の子の試合を初めて見て来ました☆


昨日、名古屋グリーンチャンピオンシップで
決勝に進出したと連絡をもらって

急きょ元紀のコーチを
10:30～に遅らせてもらって
決勝戦の応援に行って来ましたっ！
(元紀ありがとう☆)




試合は3-8で負けてしまったのですが、
レッスンで練習した判断も一生懸命していて
相手の方が元が安定していたので
その少しのミスの差でスコアは開きましたが
とても良い内容でしたっ。

途中0-5で少し雑になって
心が折れたかな？と思いましたが、
そこから逆に打つ時に声を出し始めて
接って1-5にして

僕は9:40までしか入れなかったので
1-6になったところで帰りましたが
そこから更に粘り強くなって
良くガンバった！と
普段ちょっと辛口なお母さんも娘を讃えてましたっ。


勝ち負けって本当に大切だと思いますが、
この最後まで戦う姿勢と気持ちって
何よりも大切な事だと思います！

その時点では
どうしても勝てない試合はありますからね！
でも今の実力なんて関係ないんですよねっ。
僕も含めて選手にあるのはこれからであって
その可能性は誰かが決めるものでは無くて
自分で作って行くものだから。


だから今日は本当に素晴らしい
気持ちの入った試合を見させてもらいましたっ！

準優勝おめでとうっ☆




まだ小学生ですし
これからが楽しみですっ☆

体本来の力を最大限に発揮する為に。

こんにちは！柴田圭です。
昨日は今年最後の春日丘のコーチでした。

昨日は武道家堀田さんから習った
柔軟革命体操を再確認っ。

やっぱりみんなやって無かった！笑


体は関節がちゃんと
適切なポジションにあると
とても強い力を発揮します！

でもそのポジションがズレていると
逆に力は抜けてしまいます。
(横から押してもらって姿勢を変えてみると分かります)




この体操は関節のポジションを
ニュートラルポジションへ整える体操なんですが、
明らかに体の力が強くなるんですっ！
そして肩の可動域もすごく良くなる！

僕は教わってから毎日行っていますが
前より力を使わずに動けてるし
実際少ない力で強い力が出せています。




筋肉も筋力も
正しい骨組みのポジションにおいて
力を最大限に発揮します。

春日丘の選手たちも
驚くような実感をしていたので
本来持っている体の力を使えるように
毎日５分間を日々続けてもらいたいです☆

第３回 テニスで遊ぶ『子どものテニス』

こんにちは！柴田圭です。
子どものテニスもこれで第３回です☆

コンセプトは
子どもたちのやりたい気持ちを育てる
自由でたのしいテニスの場ですっ。

上手くなる事を目的にテニスをする場じゃなく
たのしくテニスをして遊ぶ場所にしたいですっ。
ですのでレッスンではありません。

僕も子ども達と一緒に
テニスという遊び道具を使って
遊ぶスタイルでやりたいと考えていますっ。


特に子どもの持つ大きな可能性を圧える”○○しなさい”とか”○○しちゃダメ”などの子どものやりたい気持ちへの規制をできる限りしないで自分から”○○がやりたい！”という気持ちを表現できる場を作りたいですっ。
(これが出来ない子が増えてるから…)


始めたばかりで力及ばない事も多々ありますが
試行錯誤しながらやって行きますので
この考えをご理解を頂いて
お子さんに”好きに楽しんでらっしゃいっ！”
と言ってもらえる方、ぜひ遊びに来て下さい(^-^)




日時 1月24日(日)
時間 13:00～14:30(まだラリーが難しい子)
14:30～16:00(しっかりラリーが出来る子)
料金 1500円
場所 勅使テニスコート(愛知県豊明市沓掛町勅使1-1)

＊人数が少ない場合は前半後半を一緒13:00～14:30で行い14:30以降フリー練習とする場合もあります。
＊また人数が３人に満たない場合は中止とさせて頂きますのでご了承下さい。
＊まだ定員は決めてませんが、8人前後の予定です。


ご参加希望の方は、お電話番号、お子さんのお名前、年齢、テニスのレベル、希望時間等を書いてFacebookのメッセージへご連絡の方よろしくお願いします。


＊はじめたばかりの試みで色々と抜けている部分もあると思いますのでご質問、ご相談などありましたら気軽にご連絡下さい(^-^)

重い…

こんにちは！柴田圭です。
今朝は篠田さんと練習っ。


昨日はクリスマスイブという事で
１日オフで夜までガッツリ食べたら
今日はカラダのキレ最悪(笑)

そう言えば、
一昨日の夜も多めに食べたなっ！


本当に食事は僕には大きいです。

特に食べる量と脂の質、
これはかなり影響が大きい。
しかも体が浮腫む。


消化の悪いこってり系は避けて
夜は少なめが体のフィーリングが良いです！

という事で
今晩はお腹が膨れないように抑えよっ！笑

メリークリスマス☆

メリークリスマス☆柴田圭です。
良いクリスマスはお過ごしですか？

スーパーへ行ったら
オードブルにチキンに
陳列がぜんぜん変わってたっ！

さすがクリスマス☆


最近全くテレビ番組を見ていないので
年末年始はテレビ番組を見て
のんびり過ごそうかなぁ～

と昨日テレビジョンを買ってきましたっ☆

さて、何を見ようかなぁ～
さて、テレビみるのかなぁ～(笑)


それでは明日は良いクリスマスをお過ごし下さい☆

正しい努力は身を結ぶ。

こんにちは！柴田圭です。
今日は早朝にユウスケ
午前に小学生の子のレッスンでしたっ。

雨が降って来なくて良かったぁ～☆


昨日は元紀のレッスンでしたが、
元紀もユウスケも
良い方向性になって来ましたっ！

やっぱりテニスは技術だけでは
勝てないスポーツですからねっ！

ミスを減らすのは自分自信の
判断力や集中力ですっ。
そしてそこに更にプラスαの
パフォーマンスを加えるのが技術です。


ですので、いくら技術があっても
判断力や集中力が無ければ
ただの飾りだし

いくら判断力や集中力があっても
技術(精度も含み)がなくては
相手にプレッシャーを掛ける事ができなくて
勝つのは難しい。

試合で勝つにはこの２つと
アスリートとしてのフィジカルが
必要ですっ！


これからどれだけこの
人間力、技術、フィジカル
の３点を鍛えて行けるかが
結果を大きく左右して行く事になりますっ。

２人はコレをちゃんと理解しているので
あとは２人の自己管理に任せますっ！

そして僕も２人に負けじとガンバろうと思います！
元紀とユウスケの向上心は
僕にとってもとても良い刺激を与えてくれてます。

来年へ向けて～。

こんにちは！柴田圭です。
今日は久々に上田さんと練習会の打合せ！


上田さんと数年前に話を聞いた時から、
テニスへの貢献や
テニスをする方への環境作りなど、
この地域のテニス界をより良くしたいと言う
とても強い気持ちを持って活動されていて、

僕の学んだカリキュラムは
レッスンを受けてくれている人と
春日丘高校でしか出さずに
そっと内にしまっていたのですが、


”この技術は絶対に広めないと！ケイ、広めようっ！”

という上田さんの熱い気持ちから
６月にカリキュラム練習会が始まりました。



そして今日は来年の日程調整やどうして行くか、
の打合せだったのですが、

”この技術が広まる事でどれだけ日本のテニスレベルが上がることか。このカリキュラムもっと大勢の方に伝えようっ！”

と上田さんから言われて、
その考えと情熱に僕も動かされて、
来年から僕ももっと積極的に
カリキュラムをお伝えして行こうと思いますっ。


今日は上田さんのテニスやテニス界への気持ちに
感動させられた、打合せでした☆笑