失う事は必ずしもマイナスではない。

こんにちは！柴田圭です。
朝からとり憑かれたように部屋の模様替えをしています～

今週はハードだったので接骨院に通い詰めでした。
治療は院長、スポーツマッサージはアシスタントの先生
がやってくれるのですが最近は疲労感が強く
完全にスポーツマッサージ寄りに。

でもお尻と脚の付け根が張って来て
股関節周辺がズッシリ重くて動きづらい感覚があったので
久々に股関節を中心に院長先生に治療してもらいました。

すると…
軽いーっ！スッキリーっ！
しかも明らかに小尻になってるし！
筋肉が硬くなって血流が滞ってたんだろうなぁ～

それから疲労感もかなり軽くなり
打球時にお尻が落ちるようになった！
股関節のパフォーマンスに与える影響を実感しました。
これまで筋力トレーニングはウエイトをガンガンだったけど、
これからは股関節、肩関節、深層筋に注目しよう！
いま僕の中でとても大きな意識革命が起こってます。

完全に０になったからこそ芽生えた
この新しい意識と感覚への期待が高まります！
１度手にした物を失う事はとても怖いし嫌な事ですが
失う事が必ずしもマイナスではないという事を知りました。