やわらかい目標。

こんにちは！柴田圭です。
オーバートレーニング症候群と付き合い出して半年以上、
なかなか離婚届に判を押してくれません。
僕と同じ性格で粘り強い！

まだまだ僕とお付き合いしたいみたいなので
のんびり構えようと思います。
そこで僕の目標。
「５月の東海毎日＆名古屋グリーンでの復帰！」

心療内科の先生は沢山話しをしてくれますが
神経伝達のプロセスを反らせれば
自律神経や内分泌、免疫などへの影響が緩和するとのこと。
うまく行けば半年後なら復帰出来るかも。

今はただ生きているとい感じなので
ある程度期待感や希望があった方が
生活にハリが出るかなって思って目標を立ててみました。

ただ精神的な焦りにならないように
出来たらいいなぁって感覚のやわらかい目標です。
自分に起こっていることへの理解は進んだので
今はまずゆっくりゆっくりやって行きます。

『ナマステインディアin刈谷』

こんにちは！時々テニスプレーヤー柴田圭です。
今日は覚王山TCで長谷川コーチと練習して来ました！
覚王山は本当に久しぶりです。
そして長谷川の打球と覚王山の球足の速さで振り遅れ続出！
いい刺激が沢山です！

「飲まナイト」の翌日はそのメンバーで
『ナマステインディアin刈谷』へ行ってきました。
カーナビに沿って走ると・・・見慣れた景色。
よく練習に行っていた刈谷TPさんへの道のり。
刈谷TPを通り越して５分ぐらいで会場に到着！



小規模ながらスタッフの熱意を感じるイベントです。
そしてこんなに居たんだといぐらいインド人の人が来ていた。
白人の人がインドの衣装を着て来てたのも印象大です！



インドのリズミカルな踊りを見ながら



４店舗あるレストランブースからそれぞれ手分けして購入。
北インド料理だけじゃなくスリランカ・南インド料理のお店も！
色々なカレーが食べれて幸せ～
今の小食な僕１人だと１人前しか食べれないと思うから。

日陰の屋外会場は結構寒く食後は屋内のイベント会場へ移動！
ギャラリーではインドに行った友人達が
この写真の子知ってるーと口を揃えて言っていた。
う～ん、世界は狭い。



ホールで行われたインドの古典音楽「シタール」の演奏。
何とも言えないリラックスした音色。
そして暖かい部屋。
寝不足の友人達は夢の世界に誘い込まれてた。
シタールは雰囲気やフィーリングで弾調が変わるとのこと！
この時この場だけの演奏を堪能しました。

歳を重ねるにつれ好奇心や感性が拡がっていくのを感じます。
そして多くのNEWと出会いや感動がとても楽しいです！
これからの道のりも好奇心と向上心で満たしていきたいです。

やられました！

こんにちは！サプライズマン柴田圭です。
昨晩は泊まり込みの「第２回飲まナイト」でした。
その中で来週誕生日の友達のサプライズをしました！



今回は友達が計画し手作ケーキとプレゼントを準備してくれ
デコレーションと振りを手伝い仕掛けました！
予想してなかったようでサプライズ成功！！

やっぱりサプライズで喜んでもらえるのはうれしいですね。
サプライズも成功しケーキを食べながら団らんしていると・・・

急に電気が消え・・・なんだ？と思ったら
ハッピィバースデー トゥ・・・？？？
・・・ ・・・ ・・・ やられたーっ！！！

友人へのサプライズ誕生祝いに隠れた
僕へのサプライズ！
まさかサプライズにサプライズを被せてくるとは・・・
サプライズを仕掛ける側としてはケアしていたんだけど
完全に油断してた。
でも実際に仕掛けられてみるとすごくうれしかった。



今年はどれだけのサプライズがあっただろう・・・
本当に良い仲間達に囲まれています。
そして僕がオーバートレの中で楽しい時間を過ごせるのは
良い友人達に恵まれてるからだろうな！

サプライズありがとうございました！
来年は覚悟あれ！

ポッカ杯。

こんにちは！柴田圭です。
今日は悠斗が出ていると言うことで
ポッカ杯予選を見に行って来ました。

ポッカ杯は愛知で一番規模の大きい草大会です。
男女各４グレードにジュニア、車椅子などがあります。

悠斗のテニスはこの数ヶ月でとても伸びていると思います。
でもテニスの勝敗は技術ではなく総合力で決まるもの。
技術、身体能力、頭脳、精神力、適応力etcetc...
なので悠斗にとって言われて面白くない事も
たくさん言ってると思う。
でも付いて来てくれています！

IWAMOTOのジュニアやお父さんお母さんとも話が出来
とても充実して楽しかったです！

でびゅー。

こんにちは！柴田圭です。
リンがテニスを始めました！
今日は僕の職場でもあるIWAMOTOで体験レッスンでした。



川本コーチの指導をしっかり聞きながら？？
明らかに僕が沖縄で教えたときよりはしっかりやってた！
思ったよりもボールに当たってる。



でも相変わらずマイペース。
写真ではわかりにくいですが順番を待ってる間
ずっと川本コーチのお尻にボールをぶつけてました・・・



とても楽しかったようでこれからテニスやるそうです！
川本コーチは面倒見が良く優しくて端から見てても楽しそう。
IWAMOTOの体験は2回2100円で入会で体験料返金なので
来週もう１回体験をして入会です。

この場を借りてお世話になっているIWAMOTONOの宣伝を！
～11月のキャンペーン～
11月中に1回目でいいので体験された方は
体験が半額の1050円、初回スクール代が2000円引きです！
今なら入会しなくても2回1050円でテニスが出来ますよ～



あといつも事後報告になってしまいますが
興味がある方もいるのではと思い急ですがお知らせです。



『ナマステインディアin刈谷』
http://www.city.kariya.lg.jp/hp/page000300500/hpg000300476.htm

今週末の11/28(日)
インドの文化・風習・歴史・食文化などを
体験できるイベントが刈谷駅前で開催されます。

刈谷市は2005年の愛知万博以降インドとの交流をはじめ
万博以来毎年開催しているようで僕も今年は初参戦してきます。
興味にある方は会場でお会いしましょう！
御面識のない方も僕を見かけたら声を掛けて下さいね！

写真。

こんにちは！柴田圭です。
今日は暖かかったですねーっ
接骨院までの道のりが心地良かったぁ。

まだまだ続いている大掃除ですが
沢山の写真を出土しました。
見てみると中学生のものから数年前のものまで。
いろいろな記憶や思い出が蘇って来る。

今ではデジカメが中心になったけど
ひと昔前はインスタントカメラを常に携帯してのも懐かしい。
写真ってすごいと思うんです。
記憶はどんどん薄れて行くから
その時の事は覚えていても髪型・人・服などは結構忘れてる。
写真見ていて
こんな髪型してたんだとかこんな服来てたんだ
この人もいたんだとか景色まで思い出したり。
写真にはハッキリと形が残る。

その時と感覚とイメージ、そして写真に残る明確な形
忘れる機能の備わった生物だからこそ
写真は自分の人生を形に残せる偉大な物だと実感！

最近はかなりデジカメで写真を取るようになりましたが
デジカメはデータなのでなくさないようにしないと！
そんな事をフッと感じながら掃除する柴田圭でした。

オフの午前は。

こんにちは！柴田圭です。
今朝久々にカレー作りました。
朝から！朝カレーです。



カレーを食べながらテレビをつけると
南北朝鮮の砲撃戦で持ちきりだ。
死傷者も出ている非常に残念な出来事です。
昔から戦争などの争い事をしたいのは
極少数の権力者の場合が多いと思う。
大多数はそんな事望んでないのに傷つくのはその大多数だ。

こんな残念なニュースを見ていて
平和だからこそテニスや趣味を楽しめるんだなぁ
と感じながらフッと思った。
戦う事があるなら武力ではなく
スポーツや盤上ゲームで競って決めればいいのに！って。
そんなの夢のまた夢かもしれないけど
そういう日が来たらいいんだけどなぁ。


友達が白鳥庭園に行ったと日記に書いているのを見て
今日１日引き籠もるのが嫌だったので
さっそく朝食後に自転車で行って来ました。

すると…



見事にドンピシャ！
さすが今日の携帯運勢第２位の射手座！

熱田神宮に行こうかとも思ったけど
隣の公園で散歩してベンチでまったりしたり。



こういう休日をしたかったんですよねぇー
体調崩れると無気力になって外出意欲が無くなっちゃって。
とても気持ち良いリフレッシュになりました。
これも平和だからこそですね。

明るくなりました。

こんにちは！回復しました柴田圭です。
体調不良がやっと治まりました。

昨日は沼倉さんから紹介して頂いた心療内科の先生に
沼倉さん付き添いの下診てもらって来ました。
脳の機能や役割から僕の症状を分かり易く説明頂いて
もう楽しくて楽しくてしょうがありませんでした！

疑問を持った事を理論的に紐解いていくの大好きなんです！
普段は自分で推測→行動→結論で理論付けしますが
…それはそれで理科の実験みたく楽しいのですが…
専門知識がないとどうにもならない事もいっぱいで。

僕の症状は脳の機能的に説明が付くもので
体の不調が出なければ練習やトレーニングもオッ圭！との事。
専門家のひと言は重くて安心感があり
そしてこれからへの明るい何かが見えた気が？した。

先々週は１時間前後の練習を調子に乗って
１時間半～２時間やって体調を崩してしまったので
これからはまた週３～４回１時間のテニスを継続です。
あとは沼倉さんと相談しつつ調整していきます。

長いお時間分かり易く丁寧に説明して頂いた先生。
仕事の時間を割いて付き添ってくれた沼倉さん。
昨日はありがとうございました！
これからもよろしくお願いします！

『ミールス会』

こんにちは！「7km先に渋滞があります」というカーナビに
わかってるなら迂回してよーっと思う柴田圭です。
時々そう思いませんか？

自転車族になりつつある僕ですが車を走らせて
千種区京命にある『ケイラーシュ』さんに
南インド料理の定食「ミールス」を食べに行ってきました！

ミールスは数種のカレーとスープやおかずなどが
写真の感じでライスと一盛りされたものです。
インドではバナナの葉に乗せられてるそうです。
南インドでは食堂などにある庶民的な日常食らしい。
日本で言うなら焼き魚定食や生姜焼き定食にあたるのかな？



カトゥリという小鉢に4種類のカレーとスープ、
ホイルに盛られた炒め物とフィッシュフライ
ライスとチャパティです。
今の僕には結構なボリューム！



ココナツチャトニとグリーンチャトニと果物のアチャール。
チャトニはどんな食べ方するか分からなかったけど
まあ結局は混ぜちゃえばいいや！と
ココナッツがトマトスープと相性がが良かった。
こちらの３皿はアクセント的な物ですね、きっと。



食後のデザートはインドのアイス、クルフィ。
日本にはない感覚の味で
食感はシャーベットとアイスの中間で
粉々ののナッツが入っていてプチプチします。
乳脂肪も少ない感じでサッパリしてて良かったです。

『ケイラーシュ』さんは炊き込みご飯のビリヤニが定評ですが
北インドの料理に加え南インド料理もあるようです。
南インド料理は名古屋では珍しいですよね！
そして10人近く集めればミールスも作ってくれるようです。
興味のある方は是非。



インド料理『ケイラーシュ』
http://r.tabelog.com/aichi/A2301/A230111/23009926/

住所　愛知県名古屋市千種区京命1-7-17 鈴木ビル１F
電話番号　052-775-0810
営業時間　11:00～15:00、17:00～22:00
定休日　無休（不定休有り）
駐車場　6台

テニスの原点 その３

こんにちは！朝からスッキリっ柴田圭です。
廃品回収でほぼ捨てきりました！
朝の空気と片づいていく生活空間、気持ちのいい朝でした。

今日で「僕のテニス人生説明書」も最終回です。

２回目のドイツから帰って４年生に復学し
平行してＪＯＰ大会にも出始めました。
大学生活に戻って当然ですが練習の質・量共に落ち
試合の成績もこれと言ったものはなかったです。

卒業後は当時テニスを教わっていたクラブで
コーチのバイトをしながら選手生活を開始。
その頃はまだモティベーションも高くなく
やる気のムラがあり成績もそれに伴いムラムラでした。

そんな僕の分岐点は25歳の時に尚紀さんと出会った事！
高校の時に面識がありジュニアの試合でバッタリ会ったんです。
当時尚紀さんは10位僕は200位、大き過ぎるレベル差。
でももっと上に行きたい気持ちがあったので
その場で練習のお願いをしました。

尚紀さんと練習してもらうようになって
もっと先のビジョンが見え始め
ムラムラだった僕に継続力が付きました。
練習環境と継続力で成績も伸び始めましたが
その反面継続からの蓄積疲労による故障問題が勃発。
３年間連続で夏以降戦線離脱。
上げては落とし落としては上げの繰り返しでした。
そして２桁に入る力はあったと思いますが２桁が遠かった…

そして大きな変化が28歳の時に訪れました。
４月にこの１年で２桁に入れなかったら
ケガやどんな理由が在ろうと引退すると決めたんです。
すると７月の最新ランキングであっさり２桁に…
この時に考え方や心持ちの大きさを実感しました！

それからは力を出せるようになり勢いに乗って
北信越選手権に優勝し全日本Ｂ予選に出場し
ランキングも70位台までノンストップ。
そしてこの年に始めて戦線離脱なく１年を終え
始めてリハビリのない冬場を経験しました。

29歳の年はあまり良いテニスが出来ず
後半からフィジカル強化に半年費やしかなり身体能力が向上。
30歳のシーズン開始と共にオーバートレになり今に至ります。


長らくお付き合いありがとうございました！
端折るのが苦手で全部書いちゃいました！
これが僕のテニス経歴です。

怠慢や努力、失敗や成功、ケガetc…etc…
これまでの経験の歯車が28歳を境に一気に噛み合い
成績による自信と相まって考え方も固まったように感じます。
結構シビアな考え方をすると自分では思います。

これら全ての経歴と体験が僕の考え方の原点です。

そこには育てて数々の出資をしてくれた両親を始め
尚紀さんやハッティー、イッキ、伊奈などの仲間
これまで練習や教育してくれた人達
…と書き出していったら膨大になったのでまとめて…
テニスに限らずこれまで僕に携わってくれた多くの人達
から受けた助けや応援、多くの刺激があります。
僕は自分を取り巻く環境に恵まれてここまで来れました！

これからまだ見ぬ景色を目指して
新しい自分のテニス人生説明書を書いていきます。
皆さん、どんどん僕と関わって下さいね！
それではこれからもよろしくお願いします！