明日から～。

こんにちは！柴田圭です。
明日からメモリアルで岐阜ヨネックスです！


今日は全く打ってないので
朝イワモトで15分ぐらいサーブを打って、

午後からは小学生と大学生の
レッスンの予定でしたが
急なうれしいレッスン依頼をもらって
うまい具合にコートの都合もついて
３人一気に約5時間ぶっ続けでレッスンでしたっ☆


普段試合前はあまり動かずに温存してますが
今回はテニスがない日は毎日走ってますし
もう来年に向けて温存とかアレコレ考えずに
圭はもう真っ直ぐ積極的に行きますっ！


で、今朝サーブ打った後に試合に向けて
ラケット１本ガット張ったのに
レッスンで２本切れて
またイワモトへ行って
今さっき２本張ってきましたっ。

僕は調子が良いと1セットもたずに
ガットが切れる事があるので
せめて２本はラケットがないと不安で(笑)

一応レギュラーラケット３本に
少し軽めのスペア２本あるので
ラケットがなくなる事はないのですが
スペアは少し打球が軽くなるので
レギュラーラケット２本欲しいんですよね！


でもガットも揃ったし
体は少し疲れてますが
逆にしっかり動けて鈍ってないので
明日の１回戦ガンバって走って来まーすっ☆

充電～

こんにちは！柴田圭です。
昨日見つけた野菜＆フルーツチップスが
美味しくてシェイプアップにならない(笑)


トレーニングキャンプ状態の
チェラティン旅行から戻って、
翌日から毎日レッスンや予定が入ってて
ドッと疲労感が出たので
今日は予定を変更してオフにしました。

という事で朝から家中をキレイに掃除して
リラックスできて体が鈍らない程度の
軽いジョギングをして
午後からは昼寝したり
DVDを見たりしてゆっくりしてました～

なんか久しぶりにゆっくりした気分～


でDVDプレーヤーの録画をアレコレみてたら
2011年にWOWOWから録画した
映画？の『アイリス』があって

ドラマが面白かったから録ったんですが
期間が空き過ぎて内容がイマイチ…
総集編なのか何なのかわからず
アイリスを少し思い出した感じで
見終わりました(笑)


でも家もキレイになったし
のんびりも出来たし
リラックスして充電できた１日でした☆

いよいよ～

こんにちは！柴田圭です。
ホント雨たくさん降りますね…
明日も１日雨予報だし。


もうすぐUSオープンがはじまりますね！
って、もう明日からかっ！！！

残念ながら添田やダニエル太郎は
予選で敗退してしまってましたが
西岡が予選を上がってましたねっ！

本戦のドローも悪くなかったし
西岡が勝ち進んだら面白いなぁっ。


錦織は脚の調子は大丈夫なのかな？
ケガが完治してると良いのですよねっ！

僕の個人的な意見としては
フェデラーが優勝したら面白いなぁ！
って思います。

地上波でやるなら今回は録画してみよっ☆

来週へ向けて～

こんにちは！柴田圭です。
今週は天気が不安定そうですねっっ！
でも今朝はレッスンが6:40～だったので
ギリギリレッスン出来て良かった☆


昨日春日丘で６時間レッスンした後に
帰って補強とジョギングしたらビキビキ(笑)

でもテニスしてても体のキレが悪いし
かなりチェラティンで食べまくって
体がボテッとしているので

いつも試合前は運動量を減らしますが
来週からの岐阜ヨネックスまで
少し食事を抑えて胃腸を休めつつ
ガンガン体を動かす事にしましたっ。


疲れて動けないより
体が鈍って動けない方が
嫌だなぁ！と思って(笑)

雨は多いですが動ける日は
動こうと思いますっ！

明日は練習会なので晴れますように～☆

伸びて来たっ。

こんにちは！柴田圭です。
今日は春日丘のコーチでした。

みんな自分たちで積極的に取り組んでいて
とても良い感じに伸びていますっ。


今日は４ゲームマッチで
１年生の１番手の子に
全くの素人から４月にはじめた
言っちゃ悪いですが運動オンチ系で
ずっと最下位レベルだった子が勝ちました。

この子はホント運動オンチな感じですが
言われた事を本当に真面目に熱心にやる子で
この夏休みで大きく伸びてます。

他にも校内戦で力を出し始めた子もいて
春日丘の持ち味の底辺の高さが
徐々に出て来ています！


プレーにも段々と個性が出て来ているので
新しい春日スタイルの下
これまでで１番良い雰囲気で
伸び伸びと成長していると思いますっ。

来週末から県大会への地区予選が
始まりますが今回から仕事で来れない
一平に変わり僕が外部コーチとして
ベンチコーチに入る事になったので
これまでとはまた違った楽しみがありそうです☆

キングオブ～。

こんにちは！柴田圭です。
今日は台風な雰囲気ですね…
昨日じゃなくて良かった。


今朝はレッスンの予定でしたが
直前で雨が降って来たので中止にして
でも大学生が遠くから来ていたので

軽くだけでも打ってく？
ってコートへ行ってテニスしたら
偶々今日はラバーコートで
ザーザー降りでもぜんぜん出来る
というまさかの発見！

結局、練習という形で１時間半テニスして
練習が終わる頃には雨が上がってる
という何とも不思議なパターン(笑)
(ぜんぜんレッスン出来た(笑))



帰ってからはひたすら掃除っ(笑)！

ほうきで掃いて雑巾で水拭きする
いつものスタイルに
空いていたひと部屋のブロック絨毯を剥がし
長い年月で汚れ劣化したフローリングを
拭きまくるっ！

雑巾拭き、キングオブ筋トレっす！！！(笑)
もう腕がパンパン。

でもどんどん家がキレイになって
居心地良くて住みやすくなって行くので
掃除したりガーデニングしてるのが
今の趣味になってるような気がしますっ。

これから部屋作りをするのが楽しみです☆

ただいまーっ☆

こんにちは！柴田圭です。
今朝、無事チェラティンから帰国して
関西空港からまた運転して帰って来ました。


11日間も旅行へ行くにあたって留守の間
多くの方にご迷惑をお掛けしましたが、
本当に色々とありがとうございました！

美味しいモノを頂いて
本当にたくさんアクティブに動いて
とても楽しい11日間でした！


ちょっと台風が来ているみたいですが、
明日からまた毎日レッスンの予定を
もらっているので晴れろーっ☆

明日から食生活を戻せるようにガンバります！

チェラティン １１日目。

こんにちは！チェラティンから柴田圭です。
またなかなかネット接続できず
もうあと少しで出発です。

今日は朝からテニスをしてプールに入って
最後のランチを食べてから
買物や仕上がったバティックを受けたとって
荷物を詰めて～っと
アクティブかつ慌ただしくも充実した
１日でしたっ！


これから国内線に乗りついで
深夜のフライトで早朝に帰国しまーす。

帰ったら毎日レッスンや予定があって
来週から岐阜ヨネックスがあるので
また楽しくなりそうです！

チェラティンのみんな、楽しい10日間をありがとーっ☆

チェラティン １０日目。

こんにちは！チェラティンから柴田圭です。
今晩はチェラティンラストナイトです。
が、もう寝ちゃいそうです(笑)




今日の午前は街に買物に行って来ました！
まずはじめに教えてもらったCOWBOYへ。



コストコか(笑)？



日本の製品もあるし(笑)



とにかく品揃えが凄い！
地元の食品&日用雑貨のスーパー。


次に歩いて教えてもらったショッピングモールへ～



COWBOYから５分ぐらいで着きました！



思いっきりイオンです！



でもやっぱりどこかダイナミック(笑)



イオンスーパー内にお寿司コーナーがあって
なんかカラフルで斬新な寿司がたくさんあった(笑)





そしてユニクロも！



国民性アレンジもバッチリで斬新でした！
値段はこちらの方がちょっと安い感じです。


また午後は帰ってばバティックを完成させ
テニスにプールにアクティブな１日でした☆

チェラチン ９日目。

おはようございます！チェラチンから柴田圭です。
昨日もネットの接続が悪くて
うまく更新できませんでした(泣)




昨日は一昨日始めた染絵のバティックの
下書きを終えて色ぬりにはいりました！



コツをつかむと上手く行くのですが、
水分で布に滲んで広がったり
グラデーションが付いたりするので
かなり難しいです～。





途中で少し疲れが出てきたようにも見えましたが
じいちゃんも良い感じで元気にしてます(笑)



カイとリンはテニスか卓球かプール
にだいたいいてすごく楽しいそうで、
ちょっと教えると一生懸命やってます。




チェラチンもあと１日です。
あと１日たのしみまーす☆