『向上心』

向上心があるから楽しい!
向上心が僕の好奇心であり、好奇心がまた向上心をさらに膨らませてくれてます。

仲良し。

2016-02-29 23:59:25 | ツクル
こんにちは!柴田圭です。
今日でチームのプレスタート期間も終わり
明日から本格的にチームの活動開始です⤴


最終日の今日はたくさんの子が
体験に来てくれて
コートを2面取っての練習でしたが
心配していた雨雲は上手く逸れて
無事練習できました☆

明日からは16:30~19:30まで
フルタイムで練習する予定なので
やっとやりたいだけの練習が
やれるようになりますっ!



今日はチーム練習が終わってから
今日引っ越しした友達の
転居祝いをして来ました♪

夫婦で気が合って
よく4人でご飯したりして
色々と話すとても良い友達です⤴

僕も育成チームをはじめたり
向こうも引っ越ししたりと
お互い環境も変わりますが
これからも楽しくやって行きたいですねっ☆
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一生懸命遊ぶ。

2016-02-28 21:50:31 | ツクル
こんにちは!柴田圭です。
今日は春日丘のレッスンに
チームのジュニアを入れてもらいました⤴

何か異様に仲良くて笑えた!笑

チームの練習ではただ打つだけじゃなくて
”声も出して元気よくやろうっ!”
と言ってるのですが、

春日丘はとても元気で活気があって
とても良い刺激になったと思いますっ!



春日丘においても
チームにおいてもそうですが
僕のテニスへのモットーは
『一生懸命遊ぶ』ことです☆

その中に技術と安定感を
プラスαして付け加えて行く。


一生懸命遊ぶことは
本当に大切な要素なのに
なかなか重要視されていない部分です。

そして選手たちもコーチの僕も
ここが1番工夫するところです。


春日丘では昨年の夏から
このスタイルに完全に切り替え
今ではみんなが楽しそうで
とても良い状態になっています⤴

これからツクルもこんな活気がある
チームに作って行きたいと思いますっ♪
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カリキュラム練習会。

2016-02-27 19:25:14 | コーチ
こんにちは!柴田圭です。
今日は大学時代の先輩の上田さんが
主催して頂いて6月から行っている

カリキュラム練習会でしたが
上田さんが体調不良のため
初の1人でのカリキュラム練習会でした!


そして本日は初参加で来て頂いた方が多く
ゆっくり丁寧に説明する中で
これまでで1番多くの内容を盛り込んだ
練習会になりました⤴

改めて普段は講師として
コートへ行きお伝えするだけですが
上田さんの縁の下でやってくれている事に
感謝と尊敬の念を覚えた数時間でしたっ!


今日は基本理論を長めに丁寧に行ってから
ボレーとフットワーク
という2回分のテーマを
1回でやりましたので

初参加の方は基本理論に
2回分のテーマで情報過多?
で混乱?していないかと少し心配ですが

レギュラー参加されている方を中心に
大人の方が球出しなどを交代で行ってもらう
という最高のご協力を頂いて
無事全ての内容をお伝え出来ました⤴


10名の方にご参加頂いていたので
どうなる事かと思いましたが
みなさん、ご参加そしてご協力
ありがとうございましたっ☆
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一寸先は闇(笑)

2016-02-26 23:57:11 | コンディション
こんにちは!柴田圭です。
2週間前に奥歯2本をブリッジした
銀歯が取れたんですけど

またはめれたのでまたはめて
使うと簡単に外れるから
使わないようにして

行こう行こうと思ってたんですけど
電話が繋がらなかったし
なかなか行く時間がなくて

今朝練習した後に
ハッ!帰りに空いてたら行こう!
と思って電話してみたら繋がって

”直ぐ来てくれたら出来るよ!”
との事で1番うれしい展開なので
”直ぐ行きますっ!!!”

と言ったら
軸の歯が根っこから割れて
血と膿も溜まって
リンパから脳に菌が回ると
危ないから直ぐ治したるなっ!

と昔から通う歯医者の先生が
そう言った瞬間に
心の準備をする間も無く麻酔登場
瞬く間に打たれ
一瞬で歯を抜いて膿を抜いて

20分経ったら綿を捨てて
と血止め?の綿を咥えさせられ
いつもすごい手際ですが
今日もそれをまざまざと見せられ(笑)

予期もしない歯が無くなる
という予想だにしなかった
未来を過ごしています⤴笑


”1回痛くなるよ!”
と言われて痛み止めを処方されたけど
チーム練習で大声出して動いても
大丈夫だし痛み止めを飲まずに
無事過ごせてます☆

当分片奥歯がなくて
噛みにくいけど
良かった、良かった☆
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回復。

2016-02-25 23:21:11 | コンディション
こんばんは!柴田圭です。
昨日今日と冷えますね~
でももう少しで春だっ☆


体の方は無事復活しました⤴
最近は精神的な負荷も強くて
実は名古屋グリーン前から
体のテンションが落ちてたので

今は精神的な負荷も少し軽くなったし
それと共に体も軽くなりました♪


これでまた練習やジョギングも
少しずつはじめれるから幸せ☆

6年前にオーバーワークになってから
なかなか満足にテニスが出来ませんが
また全力でテニスや試合をしたいから、
これからも少しずつでもガンバりますっ!
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ちょっと良くなった。

2016-02-24 21:17:22 | コーチ
こんにちは!柴田圭です。
今日は寒かったですね~っっ

しかもそんな中
100均のスマホ対応の
スマホを触っても全く反応しない
ヤル気なし手袋に穴が…

お陰で完全に
スマホ対応になりました!笑



今日はリンのレッスンの後にチーム練習!

シングルハンドに変えた
リンはこの2回で
少しラリーが繋がるようになり
球出しでのフォーム作りと
ラリーを交互にやって

フォームを作る事と
打ち合いができるようになる事
ラリーで崩れたフォームを修正して
またラリーをする事

をひたすら繰り返していたら
なんか自然とコート内に
打つ感覚が付いて来たっ!

こうなると後はラリーをしてれば
ある程まではドンドン上達するので
オッケー!オッケー!笑


チームの方は
はじめ全く繋がらなかったクロスラリーが
だいぶ繋がるようになって来た!

ただクロスラリーしても
かまり活気が出ないので
僕はゲーム性を出して楽しんでます!笑

子どもは一生懸命練習するのは
あまり得意じゃないように思いますが
一生懸命遊ぶのは得意です!笑

ですのでチームでも
『子どものテニス』でやっている遊びを
けっこう行っていますっ。笑

そして僕は子ども達を
容赦無く打ちのめしてますっ!笑
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バキバキ。

2016-02-23 23:38:01 | トレーニング
こんにちは!柴田圭です。
もう2月もあと2週間もないですね!!
早い…


この3ヶ月ぐらい
腹筋下部と脚の付け根ら辺に
痛みが出て腹筋が出来ないと
前に書きましたが

思い切って強行突破してみましたっ!笑


ローラーを膝立てで約20×2セット。
痛みはまあまあ問題なし?
バランスシール効果かなっ⤴

そして腹筋はバキバキ!?笑
前は20回×3セットで筋肉痛にもならず
爪先立ちでやってビキビキだったけど
当然の如く素晴らしい筋肉痛!笑


ぜんぜん腹筋落ちてるし
やっぱり人間は適応の生物だなっ!
と再確認っ。笑

でもこれから少し
強行突破気味にやってみて
様子を見てみようと思いますっ⤴
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子どものボレー。

2016-02-22 23:47:19 | コーチ
こんにちは!柴田圭です。
最近は月曜日と水曜日の2回
育成の前にリンのレッスンをしてますっ。


今日はボレーをやりましたっ!

リンにはドロップもしくはショートボレー
しかさせてませんっ。

ボレーは絶対的に
ラケットを後ろへ引かない方がイイ!

でも力のない子供に
普通に打たせたら
ボールを飛ばすために
まずほぼほぼスイングします。

だからフォームも教えずに
ネットから1~3mぐはいに
丸をいくつか書いて
その中に数字を書いて
僕の言った数字に落とす
というゲーム感覚で今日はやりましたっ。

そうすると振らない。
そしてラケットを引かない。
しかも楽しそう!笑




僕は技術は教えますが
できれば形として覚えないで
こちらの工夫で自然に覚えてくれる方が良い。

それが出来ない分は
カチッと教えますが
できるだけ本人が遊びながら
フォームを身に付けていってもらえる
工夫をしたい。

なんだかんだ
カチッと教えますけどね!笑




でもボレーに関しては
飛ばさないルールでやった方が
力のない子供は
良いフォームになると思います♪
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驚異のシール。

2016-02-21 22:25:28 | コンディション
こんにちは!柴田圭です。
最近インフルエンザが流行ってるみたいですねっっ!

実は僕はインフルエンザにかかった記憶がなく
予防接種などもインフルエンザに限らず
ほとんど打ってないのですが
あまり病気にはかからない。

えっ?バカだから風邪引いたのに気付かない!?

何をおっしゃいますか!笑
…そうなのかな?笑



って冗談はさて置き
この3ヶ月テニスには支障が無いものの
下腹筋、脚の付け根辺りが不調で
腹筋すると痛みに近い違和感があるので
ほとんど腹筋はしないで来ましたが

今日バランスシールという
独自で開発したシールで施術する友達に
シールを貼ってもらってちょっと良い感じです♪


シールを貼るだけで
体のバランスを変えてしまったり
前にレッスンしてた子に紹介したら
痛みが無くなったといっていたし
僕はシールを貼ってもらうと軽くなるし
本当に優れていると思いますっ。

以前からずっと言ってきた事ですが
やっぱり僕は人に恵まれていると思います♪
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相手を選ばない。

2016-02-20 21:19:53 | ツクル
こんにちは!柴田圭です。
今週の練習で2月も3週目が終わり
少しチームの練習にも慣れて来ました!(僕が(笑))


そして段々と色々な事が見えて来ましたっ。

”練習相手を選ぶ”という事について
昨日は少し練習前に話しました。

特に子どもには多いのですが
上手い人とは打ちたいけど
自分より下手な人とは打ちたくない。


これは当然と言えば当然の事です。
たぶん子ども達にとってはテニスは遊びだから。
より楽しい相手と遊びたいのは当然ですからねっ!

でもそれはあくまで遊びの話であって
競技の世界では必要のないモノ
だと僕は思っています。


ですので

”自分たちは完璧なフォームで打ててる?”
”完璧なコントロールで打ててる?”
”完璧ななフットワークを使えてる?”

”それが出来てないなら誰が相手でもそれを出来るように意識して1球でも多く打った方が良いよね?”

”みんなは強くなりたい?1番になりたい?”

”強くなればなるほど自分より強い人は減って弱い人が増える、そして1番になったら自分より強い人はいなくなる”

”その時に自分よりレベルの低い人と練習をして自分を向上させれるようになってないとそこから先には行けないよ。”


たった5分ぐらいの話でしたが
僕は昔からとても大切にしてた事で
それを感じたので話しましたっ。

これから少しずつプロフェッショナルな
精神や考え方を教えて行こうと思っています♪
子どもの遊び心は忘れずに☆
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