夏休み。

こんにちは！柴田圭ですっ。

今日で夏休みが終了です。

今日は燦萄も来てこれまで一緒にやって来たツクルのメンバー4人で練習しました。

見ていて、太一はメンタル面でもフィジカル面でも良い状態になっていると思います。

慶は先週のサマーで負けてから素振りを毎日はじめて、一気にストロークが良くなっています。

勇人もテニスが凄く良くなっていて、先日の阿原さんの評価も高かったですし、今日見ていてもスマッシュなどの基本の動作やタイミングも普通に出来るようになっています。

燦萄はフォアが県ジュニアの時に比べるとだいぶ良くなっていて、教えた技術の定着をどれだけしていけるかですね。

良い感じにみんなたくさん練習もできたと思いますし、良い夏休みになったのではないかと思います！

これから朝日杯、中学新人と大きめな大会もありますし、そこへ向けて練習ガンバっていきたいですね！

テーマとメニュー。

こんにちは！柴田圭ですっ。

今日は久々に思える3人での練習！

練習は昨日のキャンプでのアドバイスが自分の中でとても良く、彼らにピンポンだったので今日もそこをテーマにしました。

何が出来るようにしたいか？

それを１つ明確に。

その為にどういうメニューで練習をするか？

必ずテーマに沿って。

これをしっかりと意識に入れて練習です。

けっこうテーマが明確じゃないケースもありますし、テーマに対してメニューが的確じゃないケースもあります。

まずはそこのズレの修正からです。

正直これさえちゃんと出来れば継続的に向上し続けることが出来ると思います。

そしてこれをこれから磨いて行くことでこれからの人生において同じようにすることで成果を出せるモノも多いのではないかと思います！

練習はほぼ毎日やりますしたくさん経験して行ってほしいです。

春日丘夏キャンプ⑤

こんにちは！柴田圭ですっ。

今日は春日丘夏の通い合宿最終日でした。

今日は朝から団体戦のレギュラー発表。

今回も高校からテニスを始めて地道に練習して来た前田、阪口、そして少し経験者の服部、の3人の2年生がメンバー入りしました。

今日は昨日阿原さんに教わったメニューを朝イチで行い、団体戦も近いですし完全にチームに分かれて練習しました。

僕は選抜チームのシングルスをメインにダブルスも含めて見て、ABチームは川瀬先生が受け持ちコントロール練習に力を入れて行いました。

その中で小島コーチが各コートの状況に合わせて対応する形で良い連携で練習を回せたと思います。

選抜チームのシングルスメンバーはまずは何ができるようになりたいか、をしっかり定める事でそれを出来るようにする為にどのようなメニューで練習するか、を明確にして練習する事、というのをアドバイスして、ダブルスを見ていたら午前はずっと球出し練習をしていました。笑

ダブルスメンバーの方はみんか一平先生に怒られていて、きっとこの子たち、春日丘のシステムダブルスを理解してない気がするな〜、

と思って午後から一平先生がドロー会で不在だったので、

このシステムダブルスのプレーは何を意図してやっているのか？

どうやってポイントを取ろうとしているのか？

そうなると誰が1番試合をメイクしているのか？

などを聞きながら20〜30分ぐらいダブルスについて一緒に考えました。

話をしていてメンバー全員がやはりちゃんと本質を理解出来ていなくて、型として動いているだけで、だから遅れたりタイミングが合わなくて怒られるのですが、タイミングを怒られたら違うタイミングで動くだけで根本が理解出来ていないのでまたズレる、の繰り返しになるので、まず理解が出来た事が大きな一歩になったのではないかな？と思います。

理解が出来たなら後は自分たちで磨きたい部分の練習をするように伝えて、シングルスメンバーと同じ形で自分たちの出来るようしたい事に照準を合わせて練習しました。

今日は午後から引退した、佐藤、伊藤、遠山、マネージャーのリミ、卒業生の奥村が来てくれました。

ABチームは午後からは試合をしましたが、OB3人が一緒に入って試合もしてくれて良い意味で楽しくも良い練習が出来たと思います。

今日驚いたのが、レギュラーになったメンバーが、合宿終わってからまだ練習がしたい、と暗くなるギリギリまで練習していったのですが、レギュラーにならなかったメンバーも相手をしていたので、これまでにないとても良い光景も見せてもらいました！

色々な意味でとても良い合宿になったと思います。

みんな合宿お疲れ様！

たくさんの差し入れや応援を頂きましたご父兄の皆様、今回もサポートありがとうございました！

今年はもう今週末から地区予選が始まりますので、後はそこへ向けてしっかりと練習して試合に入れるよう、スタッフも一丸となってサポートして行きたいと思います！

春日丘夏キャンプ④

こんにちは！柴田圭ですっ。

今日は春日丘後半合宿の1日目。

今日はこれまで何度か講演をしに来て頂いている経営者さんで、元バスケットボールU18日本代表の阿原さんに来て頂いて、体の使い方や日頃出来る訓練法やトレーニングなどを1日ご講義いただきました。

内容として丁寧なフォームで体幹を鍛えるトレーニング、切り返しのテクニック、目からの情報処理速度と判断を磨くエクササイズ、を数種目ずつ、という感じでした。

今日はツクルの子たちも全員参加でした！

阿原さんの行うメニューを昨晩夜遅くまでスタッフで集まって全てリハーサルしてもらい、カリキュラムと擦り合わせる形で色々と打ち合わせをしましたが、

阿原さんのメニューも人間の身体構造が根本ですし、カリキュラムも人間の身体構造に沿っているので、ほとんど大きな相違はなく、

普段使っている表現と阿原さんの表現を合わせてもらったり、阿原さんにテニスの技術としてお伝えしてそこをご理解頂いた上で頂いたり、と良い状態で生徒たちに届いたのではないかと思います。

僕は脳の反応や機能を高めるエクササイズは導入していないですし、体幹などもかなり丁寧にフォームまで教わっていたので、これから毎日継続していけると良いかな、と思います。

あとはこれまで毎日やるようにと意識のポイントも伝えて来たメニューと同じ動きを今日教わって出来ていない選手がとても多かったので、そこも日々の教えたメニューを継続してしっかりと体に落とし込めるようになるとよいですよね〜

今日参加したメンバーはこれからどのように日々継続していくか、ですね！

継続は力なり、と言いますが、継続をこれからどれだけしているから、が大切だと思いますので、これから数ヶ月が色々な意味で楽しみですねー！

サマートーナメント②

こんにちは！柴田圭ですっ。

本当は昨日書こうと思っていた内容ですが、体調が悪すぎてブログ書くどころではなかったので今日書きたいと思います。

昨日までジュニアサマーが行われていましたが、16歳以下で歩続が優勝しました。

中学時代は育成クラブではないクラブに通いながらお母さんに球出しをしてもらったりしながら自分で勝つことを考えて結果を出して来た選手だったので、僕は必要な技術を教えつつもあまり細かくアドバイスはし過ぎず本人の自分育成の材料になるようにアプローチをして来ました。

とは裏腹に一平先生にはバシバシ怒られてヘコみながらもガンバっていて、僕が思っていたより心のタフさもあるんだな！と思いながら最近見ていましたが、サマーでの優勝はまた１つの成功体験と今後ガンバるモティベーションになるのではないかな、と思います。

歩続、優勝おめでとう！

https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=pfbid0236YMagvHamvqA98Ycq7mQLEjjWDtWZKtiZL9uVR7gnXLd9MKr4SyhxH6snnoHphal&id=100063465881271

そしてもう1人、今回良いガンバりと試合の中でのワンプッシュを見せてくれたのが篠田奏です。

体調崩している中、4Rまで勝ち上がり、そこで最後ヘトヘトになりながらマッチポイントも凌いでタイブレークで勝ちきりました。

その中でも怖くて振り切れない中、最後の超ロングラリーの決めのショットもそうですが、プレッシャーがかかり体力的にも苦しい中、要所で逃げの攻撃ではなく入れに行く勝ちに行く攻撃でハードヒットをして勝ちに行けたのが奏にとって大きな成長であり自信になったのではないかと思います。

人はイメージできることは現実化できる、と言いますが、奏は今回やった事はイメージに残っていると思うので、そういう部分でもその感覚とイメージを付けれたのも大きな成果だと思います。

今回は歩続と奏の1年生2人が良いブレイクスルーのキッカケを掴めたのではないかな、と思います。

あれ？燦萄くんは？と思われた方もみえると思いますが、燦萄は必殺技エントリー忘れで出場しておりません。笑

これまでRSK予選、県ジュニア、朝日杯、とこれまでエントリー忘れをして来ましたが、今回はサマーでした。笑笑

次は9月に入ってすぐに新人戦が始まるので、そこへ向けてプレーを磨いて行きたいですね！

明日からまた2日間、春日丘のキャンプで明日は阿原さんの特別講習で今日、何時間も打ち合わせをして来たので、明日、明後日は良いキャンプにしたいです！

急な体調不良でした。。

おはようございます！柴田圭ですっ。

昨日は朝から、いや寝てる時から体調が悪くて寝れなくて、ブログ書けず、、でした。

予定があったので途中までは動いたのですが、昼過ぎから完全にダウンで僕だけ抜けて車の中でうなされてました、、笑

けっこう熱もあった感じで腰と節々も痛いし、頭痛くて気持ち悪くて吐き気もするし、、

何だろう？

熱中症か風邪か代謝熱、食あたりか？

これまで経験した中だとこんな感じですよね。

今日、明日の春日丘のキャンプにこれまで2度講義して頂いたバスケットボール元Jr.オールJapan阿原さんが来て体の使い方などを教えてくれるのを、僕のカリキュラムと合わせて行くミーティングがあって、何とかして治さなきゃだったので、

ひとまず、クーラーは寒くて体調悪くなるので、クーラー消して水飲んで汗かいて熱下げる作戦で40分運転して帰宅。

汗だくになって熱は下がったのでミネラルや霊芝などを取って、頭痛が酷かったので頭にキャベツを巻いてひたすら寝まくりました。

朝起きたらまだ完調ではありませんがかなり回復してたので本当良かったです。笑

キャベツは科学的な根拠の有無は分かりませんが、僕的には凄く楽になるので熱や頭痛の時はキャベツ被ってます。笑

熱はすごく温かくして水分とミネラルを取って汗をかく、車のクーラー切るのは荒療治だったかもですが、汗とキャベツが良い感じに効いて良かったです。笑

それにしても何だったんだろう？

たぶん最近寝れない日もあったし、夏休みは特に体力的にも疲れるので、疲労から来る代謝熱のようなものだったかもですね〜

それにしても体調崩す事がほとんどないので本当に久々にしんどかったです、、笑

ジュニアサマー。

こんにちは！柴田圭ですっ。

今日は午前にツクルの練習をしてサマーを見に行く予定が10時頃にハードコートで激しい雨に打たれて、早い段階でサマーを見に行きました。

慶は2回戦からで、2回戦は勝ちましたが3回戦敗退。

慶はまた坊主をかけていたせいか、今日は声を出してファイトしてしっかり振り切ってとても良いプレーをしていました。

勿体なかったのが相手がバックに回り込むぐらいバックの方が得意な相手のバックを狙って打っていたところが惜しかったですね〜

ただ、僕に言わせると、

バックに弾ませたら嫌だと思ってバックを狙いました、でも途中でフォアの方がミスが多い事に気付いてフォアに切り替えました、

と試合後に慶が話していて、

意図的にバックを狙ったんだ！

いつもスイングが鈍ってる事にすら気付かないし、最近はじめたら何も気付かず最後までただ繰り返している慶が、1-5ではありましたが試合の中で気付く事が出来たんだ！

とその２点への感動と慶のしっかりフォアもバックも強気に振って行くプレーしか印象に残らない試合でした。

結果は3-6でしたが、良い気付きがあったのではないかな？と思います！

坊主は、凄く嫌がっていたので、毎日できてプラスになる何か、と変えてやるわ、と言ったら毎日素振り500回やります。というので、じゃあフォア、バック、サーブ全て合わせて良いから500回やろう！ということになりました。

ツクルのみんなにも宣言しなよ！と伝えたら、これから素振り1000回やります！となぜかフォア500、バック500と勘違いして増えていました。笑笑

まあ毎日やれる事でテニスにプラスになる事を数字で分かる目標で立てれたので、坊主にするより良い方向へ行ったのかな、と思います。

500回で良いのですけどね。笑

性格も良く才能ある子なので、少しずつやる事とその目的を明確にして進んで行ければ、結果は出るようになると思うので、またこれからもそのキッカケ作りやサポートをしてあげたいです。

ボイスチェンジのパワー。

こんにちは！柴田圭ですっ。

昨日、勇人がIMG所属のコーチの練習会に行ったようで、とても良くなっていました。

打点が近い勇人にいつも横に遠く、と伝えていましたが、なかなか打つことばかりに意識が向いてラリーになると打点を合わせることがを出来ていませんでしたが、

そのコーチの方から打点近いから遠くとアドバイスもらったようで、とても球威も上がって良くなっていました！

良いですねー！

ボイスチェンジってやっぱり凄く大きいんですよね！

お母さんが言ってもいつも言われ過ぎて聞かないところをお父さんが言うと聞いたり、親が行っても入らない事をコーチが言うと入ったり、コーチも毎日毎日アドバイスしているので慣れてしまって入らなくなったことも違うコーチから同じアドバイスでもされると入ったり、

伝える人と声が変わると、同じことも入るので、僕も時々ツクルの子が春日丘へ行った時に一平先生とかにこうやってアドバイス入れてやって、と頼む時も入れたりしてます。

ただ、全く違ったアドバイスが入るとテニスが崩れたり、今取り組んでいるテーマから脱線したりして選手が混乱するので、それもリスクですけど。笑

それを防ぐために他のクラブやコーチのレッスンを禁止しているクラブさんも多いのではないかな、と育成に携わるようになって感じます。

燦萄が以前スピンを練習している時にもっとフラット攻めた方が良い、とアドバイスを受けていきなりフラットバシバシ打ち始めた事があったので、そこを修正するのはひと苦労だった経験も。

今回の練習会はどうだった？と聞いたら僕の言ってる事と同じ内容ばかりでした。と勇人が言っていたので、またそのコーチの練習会がある時は参加させてもらうと良いボイスチェンジになって良いかもですねー。

こういうのを見聞きしていると、人は集団の中で色々な人が刺激をもらいながら成長して行く生き物なんだな、と感じます。

春日丘でも良い連携とボイスチェンジを使いながら選手たちを引き上げていけるようなサポートをしていってあげたいです。

雨で片付け〜

こんにちは！柴田圭ですっ。

今日は雨で微妙な天気でしたね。

今日は朝の練習が雨でなくなり、午前が空いたので、朝から掃除しました〜

家がきれいで片付いていると目から入る余分な情報もなくなるので良いと言われていますし、ずっと片付けようと思っていて、

今朝急に部屋を片付けて模様替えしたインスピレーションが湧いて来て。笑

なかなか掃除が進まなかったけっこう進めることが出来たので、気持ちも頭もスッキリしました。

そして軽くですが模様替えをした分、明るい部分も出来たので、植物も配置これからできて、色々と置くことを考えるのも楽しいです。

家もすこしシンプルでキレイに頭もスッキリきれいになって、良い片付けが出来ました。

今日も周り込み。

こんにちは！柴田圭ですっ。

今日も昨日に引き続き周り込みのフォアの球出し。

なんか2日目になると結構良い感じになりますね！笑

昨日は勇人が出校日で今日が初回なのでまだ慣れてない感はありますが、みんな1日おくと結構良くなったのでジュニアの進化は驚かされます。

この周り込みのフォアは円の動きと入るタイミングと体の向きが命なので、そこを細かくやっています。

細かくてみんなうんざりかもですが、そこが大切な部分なので少しのズレを細かくアドバイスして行っています。

夏休み後半はこの周り込みのフォアで仕上げようと思います。

朝日杯、新人戦に向けて１つ１つ体に技術と感覚を入れて行きたいですね！