自分成長力。

こんにちは！柴田圭ですっ。

ここのところ、テーマをもっと自分で強くなることを考え自分で自分を強くする、という方向性でアプローチするようにしています。

ある程度、技術や試合の仕方、などを教えて来て、全体的にテニスの感じは良くなって来ているんですよねー。

あとは、自分がどうしたいか？

だと思います。

自分がもっと自分のプレーをショットをこうしたい！ああしたい！の数が多いほどそれがその選手の伸びしろだと思います。

そしてそこからの具体的にそれを出来るようにするためには何をするか？が実際に自分が行動に起こせる部分になります。

そこを春日丘ではロードマップという形で遥トレーナーが管理しながら進めているのですが、ツクルでももう一度明確化してやって行こうかな、と考えていて

手始めに一番具体性の薄くただ打っているになりがちな慶にやるように伝えたのですが、忘れた、となかなか持って来ませんが書いてはいるようで、やはりほんの少しでも練習で何を意識するか、が明確になり具体性が出ると練習が引き締まって来ますねっ。

慶の練習はとても良くなっていると思います！

大切なのは自分で、どうやったら自分がもっと強くなるか？また自分が勝てていないレベルの選手に勝てるか？などを考えて練習でそこへトライして行くことです。

環境はプラスαのモノだと思います。

大切ですけど、自分で強くなろうと出来ない選手はどんな良い環境も使えませんからね。

今はそこを養ってあげれるように僕がメイクし過ぎないように心がけています。

僕、言いたいタイプだから言いたくなっちゃうんですけど、要所しっかり押さえながら、自分成長力を磨けるようにアプローチしたいな、と思います！

愛知県美術館に搬入。

こんにちは！柴田圭ですっ。

明日から日曜日までの数日間、あすかの美術団体の作品展のため今日は搬入に行って来ました。

お昼過ぎからでしたが、紐を通すためのヒートンを付けるのを忘れていて、午前からてんやわんやで準備して、

午後からは東京より3作品追加するので作品を持って作品設置の手伝いでした。

なかなか大きな美術館での設置に関わる事なんてないので、色々な意味で良い経験になります。

あすかが美容からアートに転向して、色々な事を体験して経験しています。

(ご自身がテニスをされて来ていないジュニアの親御さんと同じような感じですよね、きっと。)

わが家はけっこう分業して僕がやっていることも多いので、すごく様々な経験や学びが出来ています。

また明日から3/5まで展示会なので、僕もあすかと会場へ行く事が増えて忙しくもアートな日々になりそうです。

またもしお近くをお通りの際は、あすか以外のサーティストさんの作品もたくさんありますし、ぜひぜひお立ち寄り下さい♪

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等迦展

2/28〜3/5

愛知県文化センター8階

愛知県美術館ギャラリーA.B

10:00〜18:00

（金曜日は20:00まで、最終日は16:00まで）

ヒヤシンス。

こんにちは！柴田圭ですっ。

昨年頂いたのと購入したヒヤシンスがまた芽を出しました！

球根にエネルギーを注ぐため？だったかな？

夏場は土に埋めておく、と書いてあったので土に埋めておいたら芽が出て花が咲いて来ていましたっ。

ヒヤシンスの花はとても良い香りがするんですよね！

昨年はトイレやお部屋に置いておきましたが見た目も香りも良かったので、まず１つ土から出してトイレに置きました。

花が咲くのが楽しみです！

完全に埋めたのを忘れていましたが、冬に咲く植物も育てていると暖かいシーズン以外にも植物を楽しむことができるので良い感じですっ。

インター予選へ向けて。

こんにちは！柴田圭ですっ。

今日は春日丘のコーチでした。

今日はAチームのみの練習で、これまで同様、振られた時のハードヒットをテーマに振り回し系中心の練習をしました。

良くなって来ると今度は良くなって来た過程をやるのではなく、良くなった時のプレーをしようとして、過程ではなく結果を見て雑になってミスが増えた選手も出てきた印象です。

これは仕方ないのでアップダウンの行程の１つとして方向修正をしながらやっていこうと思います｡

推薦入試が終わって、燦萄をはじめ合格した中学3年生の選手たちも練習に来ています。

みんなヤル気で1年生の江口を中心に良いモティベーションの練習ムードが出来ていると思います。

そして今日は元教え子の子も春日丘の練習に参加してくれてみんなにとってとても良い刺激になったと思います！

これからインターハイ予選までに全国でも実績のある県外の高校との練習試合や大学の練習参加など、春休みの練習増に加えとても良い環境がたくさんあるので、ここを伸びる力にして飛躍して行って欲しいですっ！

良い感じ！

こんにちは！柴田圭ですっ。

最近、勇人に股関節の捻りを教えているのですがすごくフォアが良くなります。

踏み込みにバネが出ますし、腕をガンバって振らなくてもスイングの初動の加速も走りますし、すごく良い感じです！

この打ち方は日頃の練習、そして常々の素振りなどで体に入れて行きたいですねっ。

そして体調不良だった燦萄も練習に復帰して来ました。

感覚が抜けている状態が感覚が入りやすいので、雑にならないように体に入れたい事をしっかりと意識するように教えています。

勇人が良くなったので燦萄にも股関節の捻りを意識させつつ、踏み込みと左手の連動もしっかりと出来るようにアプローチしています。

2人とも良い感じに練習出来ていたので、これからも日々、良い形で練習や素振りして定着させて行けると良いです！

様々な気持ち。

こんにちは！柴田圭ですっ。

今日は春日丘のコーチでした。

今日はちょっと何人かの選手と話していて興味深い話を聞きました。

1人は試合結果より内容が大事で自分が楽しみたい。

ここの意見に関しては自分がやっていて楽しいプレーをしたい、勝つためにやりたいプレーを出来ないのはつまらないから望まない、

という感じの意見でしたが、テニスその選手個人のものなので、結果を求めるもの自分の楽しいプレーを求めるもどちらも良いと思います。

僕は結果を出すことをメインに考えてアドバイスはしますが、選手選手によって内容や方向性は変えれるので、良い話を聞けました。

もう1人は、体力、運動能力、ショットの強さ、もあるのですがぜんぜん試合では勝てなくて、それだけの能力が揃っていたら粘ったら勝てるじゃん！と伝えたのですが、

本人は、攻めてミスしても気持ちは落ちないけど繋いでミスすると気持ちが落ちる、だから攻撃した方が良い"と話していて、

なるほど、そういうメンタリティもあるのだな、と思いましたが、とにかくバコバコ打ちまくって直ぐに自滅して負けてしまうので、

本人曰く、僕は結果も出したいです！という話をしていましたし、それから自分の気持ちのコントロールをして粘り強くミスをしないプレーをする事が大切だと思います。

こういう心持ちの問題はメンタル遥トレーナーに相談するのが1番なので、相談して自分がどうしたいか、一度ハッキリさせると良いよ！と伝えましたが、相談しなさそうな雰囲気だったので、自分で自分の気持ちと結果に対してまずは向き合って、必要なら遥トレーナーの力を借りて自分のニーズを満たせるようにガンバって欲しいです。

選手が何をしたいか、というのが一番大切なので、良い意見が聞けて良かったです！

また今日は入れ替え戦があり、1年生の安藤がB1に上がって来ました。

ガンバっていますし、良いものを持っているのでこれから楽しみな選手の1人です。

ガット張りました！

こんにちは！柴田圭ですっ。

今日はどれぐらい振りだろう？半年振りぐらいかな？

ガットを張りました。笑

まず、ガットを張るときに使うガットの長さをラケット何本分か、ではかるのですが、何本取るかを忘れてる始末。

ガット張りは問題なく張れましたが、2本目の最後の結びを引っ張った時にガット切れるハプニング。。

ツクルの前に張っていたのでもう1回は張れないし、、

無理矢理最後の2本分だけ2本張りにして無理矢理対処。笑

2本張りはなれてないのでかなり手こずりました〜

そして下が結び目だらけになりました。笑

でもひとまずコレでガットが新品のラケットが2本になったので普通にボール打てるようになりました〜笑

遂に。。

こんにちは！柴田圭ですっ。

ずっと僕の使っているガットのロールが入って来なくてガットなし状態で、

(単張りで買って張れば良かったんですけど。笑)

ラリーもソフトタッチで切れないように切れないようにラスト1本のラケットを大切に大切に使って来ましたが、

今日、遂にロールを譲ってもらう事が出来ましたっ！

少し使って使わなくなったようで、それを譲ってもらいました。

そして今日は人数的に僕も練習に入ってガットも手に入ったので少し強く打ったら一瞬で切れました。。笑

ガビーン！ですが、けっこうラリーも出来ましたし、久々に少ししっかりみんなと打ち合って楽しかったです。笑

ひとまずガット張らないとです。

もう半年ぐらいガット張ってないですね。笑

張り方忘れてそうですが、3本張らないと。

寒い冬もあと1ヶ月ぐらいなので、暖かくなる春に向けてランニングしたりガット張ったりしてテニス出来る準備をして行こうと思います。笑

具体性。

こんにちは！柴田圭ですっ。

週末に太一と慶が名古屋グリーン月例に出ていたようで、

太一は今の練習テーマを理解してしっかり練習できていて、練習テーマとの相性も良くてとてもいい感じです。

試合の方も良い感じでもう少しで優勝出来そうだったようで、試合での課題を練習していました。

慶もベスト4で優勝した選手に負けたようで、準決勝で足を攣って思うように出来なかったようです。

体力が足りなかったのはいつもの事で、練習後のトレーニングは前よりやるようになりましたが、週20kmランニングは全くやっていないようで、また新しく、もないですがフィジカル強化は大きな課題ですね。

慶は基本的に具体性が足りない子なんですよね〜。

強くなりたい！

その気持ちはある。

じゃあ強くなるためにどうするの？

ガンバって練習します。

(みんなやっとるわ！笑)

って感じです。笑

春日丘でやっているようなロードマップを作って、いま何をやるのか、を具体的に意識して練習出来ると強くなるんですが、

僕がこれまで何度言っても慶は一度もやってないから、ランニングなども含め気が乗らない事に対して自分から向き合って行くことが慶の1番の壁なのかもしれません。

春日丘のメンタルトレーナー遥みたいな人に見てもらうとこういう選手は一気に変わるかもしれないですねっ。

(本当にすごくすごく中高生レベルだと大きな力を生んでくれる存在だと思うのですが、春日丘の選手はまだまだぜんぜん遥トレーナーを使えていないのが勿体無いです)

もしくは僕がやれてなかったらその場で走って帰らせるぐらいの鬼コーチになるか。笑笑

ひとまず慶は土台は良いので、ぬるま湯から出て自分から強くなりに行けたら面白い選手になると思います。

ガンバってはいるので、もっと何をガンバるのかを明確にしたいですね。

今日すこしそこを伝えて来たのでちゃんと考えてガンバって欲しいです！

春日丘もディフェンス強化！

こんにちは！柴田圭ですっ。

今日は雨で春日丘の練習はなしになりましたが、昨日はAチームの練習がありました。

テーマは完全にツクルと同じ攻めさせないディフェンス。

言い換えれば超強気のディフェンス。

こういうのは試合では咄嗟に反射的に出るものなので、試合で打つべきショットが飛んで来たら自然に反射が作動するように

とにかくその打つ時の判断、感覚、気持ち、技術、を繰り返し繰り返し練習して体に入れて行く事が重要です。

いくつか判断はありますが今はスピードショットの切り返しを中心にやっています。

ここが出来た上でスライスやスピンの高い弾道が幅が広くなりますからね。

まずはみんなスピードショットでやっています。

またその中で余裕が出来た時のショットとコースなども決め事として一番有効で簡単なパターンを体に植え付けるかのように打つようにアドバイスをしています。

今回は江口がとても良い吸収力でテーマを頭でちゃんと理解して体に入れる作業をしていました。

酒井も良かったです。

最近かなり速いショットが打てるようになって来ています。

井出も良い切り返しを打てていたので練習の主旨を理解している感じでした。

春日丘進学を決めた中学生たちも吸収しようと前向きにファイトして練習をしているのでとても楽しみです！

この練習をミスしないで出来るようになれば強い選手たちに一気について行く事が出来るようになります。

１段階、２段階、上のディフェンスをこの冬で体に入れて、春のインターハイ予選で県大会で勝てる下地作りをして行きたいです。