意識の変化。

こんにちは！柴田圭です。
今日の午前は春日丘にレッスンに行きましたが
イッペイがしっかりやってくれていて良い変化をしてくれてる！


この３日は、ほとんどラケットを握らない３日間でした。
各々の分野で自分を高めたり表現する人に触れて、
この３年間で失っていたモノが突然強く沸き上がって来た。

４月から本格的に試合出場するようになって、
もちろん全力だしスピリッツ全開でプレーしてるつもりだっけど
振り返ってみるて今の状態では厳しいとか負けても仕方がない、
どこかにそんな気持ちの弱さがあったと思う！


でも何か不安や怖さがスーッと無くなった。
気合いが入った！
相手が誰だろうとチャンスがあれば喰い殺しますっ。
ガウゥーッ！(笑)

気持ち１つで大きく変わるのは28歳で経験しました。
これまで負けたくないという気持ちが強かったけど
勝ちたい気持ちが大きく膨らんだ。
東海中日に向けて、気分上々です！

イイモノ発見！

こんにちは！柴田圭です。
ずっとサーブの練習をしてきたからか
最近少しトレーニングをしているからか
はたまたその両方の恩恵か

サーブの動作の中でひっかかるというか
肩甲骨の動きがスムーズじゃない部分があります。
たぶん筋肉が張って可動域が狭くなってる箇所がある。

こういう不調はずっと方をみてもらってる
沼倉さんにお任せしよう(笑)！



友達のオススメで南区大同方面のピアゴでゲット！
デーツとメインにしたマクロビオティックのお菓子です。



マクロビオティックとは
暮らす土地の旬のものを食べる身土不二
自然の恵を残さず丸ごといただくという一物全体
という２つの原則のもとに

動物性を含まず穀物や野菜、海藻などを中心とする
日本の伝統食をベースとした食事を摂ることにより
自然と調和しながら健康な暮らしを実現する考え方です。

最近はマクロビオティックのカフェとか増えてますよね！
マクロビ料理が得な友達の料理を時々頂きますが
豆腐などと駆使して優しくて好きなんですよね～！



UHA味覚糖からこんなイイ物が出てるんですね！
デーツ＆イチジクと食べましたが美味しかったっ。
１つ約100円と安くはないですが
試合の間食や持ち運びにも便利な健康的なスイーツです！

カルナータカ。

こんにちは！柴田圭です。
今日は最近テニス一直線で更新してなかったグルメを！

長久手のビデオショップ駐車場で移動販売していた
南インド料理カルナータカさんが店舗を構えたと聞いて
行きたいなぁ！と思っていたら
タイミング良く友達が食事会を企画してくれました。



名東区の豊が丘にあります。
こんな感じの外装で２階もあって外見より席数が多いです。



日本人の店主さんが営まれて料理をされていますが
とても本格的です！
(インドに行った事ないので完全に知ったか振りです(笑)！)

特注のミールス(南インドの定食みたいな感じかな？)です。
連絡すれば作ってくれると思います。



南インド料理は何度か食べていますが
ドロッとしたカレーとナンの北側のインド料理と違って
アッサリした印象があって
数種類のカレーを一緒に食べるイメージがあります。

マサラドーサです。
テレビゲームの呪文じゃありませんよっ！
ジャガイモとスパイス炒めを
米、豆の生地でくるんだクレープのようなものです。



これ、胃にズッシリ来るけどおいしいんですよね～ぇ！

デザート。
何かよく分かりませんが甘くて変わった食感。
さすがインドのデザート！




名古屋には南インド料理のお店はほとんどないので
グルメな方、アジアン好きの方はぜひお試しあれっ。
感じの良い日本人店主さんが
美味しい料理を出してくれますよぉ～っ！

すぐ忘れてしまう大切こと。

こんにちは！柴田圭です。
今日は裕亮と２セットのゲーム練習をしました。
裕亮のプレーがびっくりするほど良くなってたっ！


私事に戻りますが滋賀での試合中に気付いたけど
以前書いた見るテクニックがなくなってるぅ～。
これがプレーのまとまりの無さの原因だ！

なので今日はそれを課題にセット練習に入りましたっ。
が、やりたい事が他にもあったり
裕亮のプレーがとても良かったりで
なかなか課題に集中できなくてイライライライライラ～。


あまりの集中力の無さに途中で腹が立って
゛課題のない練習はただのエクササイズだぁっ！゛
って思わず言ったけど、ホントその通りだっ。


ミスってほとんどが判断ミスの結果だと思うんですよね。
自分からボールが遠い段階での判断より
自分が打つ瞬間の判断の方が間違いなく正確です。
(１週間前の天気予報より前日の予報の方が正確なのと同じで)

だから打つ瞬間までボールを認識できていて
はじめてより良い判断ができると僕は思いますっ。
ボールを見ている時間が長いと余裕もできますしね！


今日は後半から少しずつ良くなって
持ち味を出し合うとても良い内容のゲーム練習だったので

あとは100％にはできなくても少しでも良くできるように
東海中日まで徹底して見るテクニックを練習だっ。
この試合と試合の間の練習ってイライラもするけど楽しい(笑)！

試合展開とサーブ。

こんにちは！柴田圭です。
試合時間は短かったけどさり気なく筋肉痛があります。
鵜飼の緩急にかなり翻弄されたからなぁ。


今日は練習したかったけど相手が見つからなかったので
゛そういうことか！゛と納得して１人でサーブ練習！

昨日の試合では前半は確率もコントロールも良くて
ノータッチエースやサーブポイントも結構あったんです。

でもだんだんストローク戦の流れが悪くなるにつれて
よりサーブでポイントを取りたい気持ちが強くなって
力んでフォームが崩れた…。


得意のワイド(外側)へのフラットサーブが全く入らなくなって
サーブゲームをキープが難しくなり２ndセットは２-６でした。
打ち合いの部が悪い上にサーブまで入らなきゃそうなりますよね。

精神面がまだまだサーブの確率になって顕著に表れます。
もっとサーブのフォームを安定させて
欲しい時ほど入るようにしないと！



そういえばずっとアウトレット長島に行きたいと思っていて、
試合の帰りにちょうど長島通るので
便乗していた裕史に付き合ってもらって行ったら～

休み…

アウトレットに休みてあるんですかぁぁぁ～っ！

滋賀甲賀オープン １日目

こんにちは！滋賀は甲賀から柴田圭です。
今週は雨の予報でしたが雨も降らずイイ感じでした。


１Ｒ 鵜飼 選手(49位)

リラックスして軌道の低いスライス混じりの変則ショットと
ゆっくりな球や速い球を織り交ぜる超変則的なスタイルです。


３-６２-６でした。

かなりの不完全燃焼なゲームでした。
やっぱり試合用のプレーになってなかった。
そしてやっぱり鵜飼はやりにくかった(笑)。

サーブが良くてテニスは良かったですが
試合内容として良いプレーは出来なかったです。
今ある能力をうまく使えてない感マンマンの試合でしたっ。


まあそういう練習をして来ましたからね(笑)
打ち方をイジるならまだ勝ててない今だし
今年は来年の可能性を高めるような取り組みをします。

でも次の東海中日までは試合を意識した練習をしないとなっ。
カラダもちょっとシメないと(笑)


今回は残念なデキでしたが応援ありがとうございましたっ！
負けてももう少し良い内容の報告をしたかったです。
それではＳＡの旅をしながら帰りま～す(笑)！

明日の相手。

こんにちは！柴田圭です。
昨日は曇りでスーパームーンが見れなかった。
大猿になって戦闘力10倍で試合に行こうと思ったのに(笑)

滋賀甲賀オープンのドローが出ました。
鵜飼です。
過去０勝４敗ぐらいです。
チョー相性悪いです(笑)


どう相性が悪いかと申しますと、
僕は高い弾道のショットでディフェンスすとスタイルですが
今となってはかなり克服はしましたが
あまり低い打点が得意じゃないんです。

逆に鵜飼は高い打点が好きらしく
独特のスライスがかったような低い弾道の強打と
速いサーブやネットプレーで攻める攻撃的な超変則スタイル。
ゲーム能力が高くて拘りなく色々やって来るのが厄介。


僕が３年間いない間に鵜飼はもっと強くなって
実績を残しているのでどれだけ食らいつける分かりませんが
少しでも確率を上げれるように
今朝またサーブだけ打ち込んで来ましたっ(笑)

まぁ相手が誰であれ相性やコンディションがどうであれ、
僕のやることはいつも一緒なので
また明日も一生懸命走って打ち返してきます！



先日車を駐車したら～



ミラクル～！
っていうか紙一重っっ！
明日はそんな試合にしたいですっ。

癒される初夏の夕暮れ。

こんにちは！柴田圭です。
デジカメを取りに車へ行くついでに運んだ荷物を
車に置いてデジカメには一切触れず帰って来る僕…
ドンマイ僕、ドンマイ…


今日は久々の外だからかなぁ？
体のキレが最悪でしかもすごく疲れやすかった。
ハッティも同じだったみたいだから
やっぱ太陽の恵みかな！

なので試合前だしゲームをしたけど
動けない、入れれない、集中できない
の三銃士がコラボさん！

試合前にイイ感じで傲りが無くなりました(笑)
動きがニブいのはちょっと困るけどね～。



さて鮮度は落ちたけどたまっている写真集を～
(結局もう一度デジカメを取りに行きました(笑))

いつだったかな、６月のはじめですね！
またリエの実家、光岡家BBQにお邪魔してきましたっ。
(従兄弟のヤスとリエが結婚したのでもう親戚です！)



光岡家に父の弟一家(叔父、叔母とイッペイ、ヤス家族)、
岩本コーチや川本コーチにリエの友人ファミリー
と一軒家の庭にぎっしり集まってワイワイとBBQ！！



イッペイが痩せてヤスが太った(笑)
僕もお菓子習慣で少し肉がついたような気がするぅ～。

光岡家はどこか癒されるんですよね～。
お父さんお母さんや家の雰囲気かなぁ？
また秋のBBQが楽しみです！

たまってますっっ。

こんにちは！柴田圭です。
最近ＰＣに向かう機会が減って
ブログにアップしようと思ってる写真たちが風化しそうです(笑)

ＰＣからじゃないと文章間に写真を挿めないんですよね～。
一応ちょこちょこ写真は撮ってるんだけど
もう鮮度は完全に落ちてます(笑)
まあ刺身じゃないから関係ないかぁ！


毎朝起きたら必ずツイストとサイドの腹筋に
背筋、ヒップリフト(ブリッジ風のやつ)、腕立て
を各１セットずつを継続してますっ。

汗で床が汚れるから練習後のスタビリティ(姿勢維持)は
今は少し休み気味でその分軽い脚の補強を入れてます。


まだぜんぜん何かが変わった体感はないですけどねっ(笑)
小さな小さな積み重ねがちゃんと芽を出す時が来ると疑わずに
毎日毎日ぼくらは鉄板の～上で焼かれて～ヤになっちゃうよ～…
(なぜここでたいやきくんの歌がっ！急にBGMがぁ…)

はい、脱線スイマセン！
そんな感じで地味に地道にやっていきマッスルッ！



そういえば来週の滋賀甲賀オープンですが
32ドローが埋まらず16ドローになったので火曜日からになりました。

火曜日から天気がまた崩れそうだから
嫌いな重馬場になりそうだなぁ。
ファイト圭っ！

レコード！

こんにちは！柴田圭です。
３日連続で雨降り梅雨景色ですが
水木金と毎日IWAMOTOでこっそり練習してましたっ(笑)。

そして毎日１時間そこそこの練習にも関わらず
１日に１本ガットが切れますっっ！
そして今日は３本切れるというアクシデンツ！！
オー・マイ・ガーット！(ガットなだけに(笑))

ハッティの打球も威力があるし
僕自身も調子よくて当たりが良いから
ガットにかかるGが大きいんだろうなぁ。

ガットは少しずつ摩擦で削れていって切れるのですが
少し削れてきて良い当たりの瞬間に
ガットが割れるというか引きちぎれるというか…
もっとスイングが速くなってきたらどうなるんだろうぅ？

これまでの最短記録は45分でしたが
大幅に記録を更新する20分でのおNEWプッチン！
ガックリです…
試合でこのスピードで切れたらと考えると恐ろしC～っ！



昨日ナオエ(鍋谷コーチ)から”ランチいこー”と連絡があり
急きょスシロー、スシロー、スシロー！へ(笑)

ナオエは昨年の７月からIWAMOTOの社員となり
インカレダブルスベスト４の実力と
上武大を強豪校へと押し上げたノウハウを活かして
ジュニア強化や一般クラスのレッスンをしてますっ。

鍋谷コーチのレッスンに興味のある方は
今すぐ急いでIWAMOTOへっ(笑)！

ナオエやアサココーチ、選手活動しているミサは
ジュニア時代に一緒に練習してたんです(笑)
ナオエにアサコとみんな古巣に帰って来たのは
岩本コーチの人柄ですねっ。



それにしてもこの人よく食べるわぁ～！
僕の倍ぐらい食べたっっ。
幸せそうなカオして～(笑)