けっこう回復っ

こんにちは！柴田圭です。
オーバーワークから復調して来ました！

今朝ユイと練習しましたが30分で失速する事なく
まだ少し疲れやすいものの1時間15分問題なく出来ました。
この１週間の地団太は東海毎日には黄色信号点滅だけど
プールにもカムバックして適度な運動も出来たし
いい心身の休養になった。

体力のない状態で２月終わりに東海毎日を目指し始め
１つクリアしたら次、次、次という感じで
体力的にも精神的にも少し余裕がなかったから。

オーバーワークに入る直前から運動能力が低下するので
もしかすると適度な休養で前より動きが良くなってるかも？
なんて事も期待しながら
自分に起こる全ての事は自分にとってプラス
といつも都合良く思っているお気楽星人柴田圭です～。

今週はもう少しゆったりとやって
来週から２週間また全開でガンバりマッスル！