『向上心』

向上心があるから楽しい!
向上心が僕の好奇心であり、好奇心がまた向上心をさらに膨らませてくれてます。

展開の中でミスが出る。笑

2019-02-18 23:42:10 | テニス
こんにちは!柴田圭ですっ。

明日から愛知オープンですが、名城クレーで午後からなので天候的に出来なさそう^_^


今日は大学生のヤスミツと練習!

さすが体育会でバリバリやっているので、クロスに走らせてもそこから深くに切り返して来る!

そのショットを上手くオープンスペースにコントロールできず、甘くなるかミスになってしまう。

そこを考え過ぎてミスの多い内容になってしまったけど、試合の中での良い部分と良くない部分の差がよく分かったので、

明日からの試合には間に合わないですがこれからの練習のテーマが明確になりました☆


またちょこちょこヤスミツとも練習をやってもらいながら少しずつ自分のプレーを作って行きたいです(^-^)
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手相でも向上心!笑

2019-02-18 01:23:03 | 日々
こんにちは!柴田圭ですっ。

気付いたら寝落ちてて、起きたら夜中でした( ̄▽ ̄)


今日は縁あって手相を見てもらいました☆


僕の手相は、

生命線が長く、頭脳も長く、太陽線もあり、スピリチュアル要素のある金星なんとがあり、そして親指上あたりから人差し指に向けて伸びる向上線がスゴイらしいです。笑


手相から見た僕は

創造性が高いクリエイティブな人間で、とにかく向上心が高く、生命力が強いのでエネルギッシュに活動できるようです!


オーバーワークになってエネルギッシュ度はガクンッと落ちた感はありますが、ブログのタイトル通り『向上心』が手相からも大好きだったようです☆笑笑

手相家の知人が何人かいて何度か手相を見てもらって来ましたが、手相ってけっこう見てくれる人の感性もあって皆さん違う捉え方をされるし、とても面白いです(^-^)


運命線的には41〜42歳に運命線が重なるようなので、どんな運命の出会いやスタートがあるのか楽しみにしてます☆
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やる側の視点。

2019-02-16 23:59:35 | テニス
こんにちは!柴田圭ですっ。

今日も篠田さんと練習してもらいましたっ!


4日連続で練習できたのでかなりテニスしてるのが自然なフィーリングになって来て、ショットもあまりバラけずまとまって来ました。

ショットは良くても動きはまだぜんぜんですけど^_^笑


今日は途中でバックを打つと右肩裏に痛みが出ていたので、後半は僕がドイツでコーチのCraigとやっていたフォアのみの回り込み&走り込みの球出しをやったのですが、

ツクルではこの冬場に結構やりましたが、自分がやるのはもう15年振りぐらい( ̄▽ ̄)笑笑

とても良い練習だったので、最近違う球出しメニューを中心にやっているので再開しようっ!


やっぱり、自分もやる側の立場になるとぜんぜん見える景色が違います。

今は球出しも多くやっているので、色々な要素を入れて行こうと思います☆
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バックハンドが☆

2019-02-15 23:57:42 | テニス
こんにちは!柴田圭ですっ。

今日は篠田さんと練習!


ちょっとバックの感覚が戻ったーっ☆

不意に思い出したんです!大切な感覚をっ!笑

僕はスイングよりタッチでボールを飛ばすタイプなので、両腕をスイングする、と言うより、左手を支点に右手を引いたり回したりして、

ん〜、イメージするとオールを漕ぐような感じて



こんな感じで左手が舟と固定されてる部分で、右手が漕ぎ手と同じ感じでグルグル回す事でラケットの先端が遠心力を加速する力で打っています。

それが思いっきり両腕をを回していました( ̄▽ ̄)笑


まだ悪いスイングをしていた期間が1ヶ月以上あるので気付いたからすぐに元通り、とは行きませんが、何がズレてバックハンドが崩れていたか分かったので、これから直していけそうです(^-^)
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小学生ワールド☆笑

2019-02-14 23:31:11 | ツクル
こんにちは!柴田圭ですっ。

今日まで咲那がテスト期間で休んでいるので、この1週間はチーム小学生ですっ。


ネットの上にボールを置いてみんなでラケットでネットを叩いてその衝撃でボールが弾んだところからスタートするゲーム、その名もネットを叩く音から来た"カン"とか、笑



なんか3人でワイワイと楽しそうに練習やってます。笑笑


昨日は、光輝と燦萄が展開練習が2ポイントマッチ練習で、

"手塚ゾーン!"

(漫画『テニスの王子様』の主人公の先輩手塚が相手の打球を自分のところ(ゾーン)へ打たせて自分は1歩も動かずにプレーする技、であってるかな?笑笑)



と2人で連呼しながら走り回って打ち合っていた。笑笑


緊張感は全くないけど、集中してしっかりやるところはやってるし、2時間全て集中しなくても楽しい時間も良いよね、と思うので、僕も隣で笑っていようと思います☆笑
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ラケット大事!

2019-02-13 23:45:35 | テニス
こんにちは!柴田圭ですっ。

今日の朝も少し練習しましたが、ラケットが上手く行ってなくて散々でした( ̄▽ ̄)笑


ひとまず、1本は切れてて、もう1本はテンションが硬く、もう1本はラケットが軽い。

テンションが硬いラケットはもちろんたわみが
少ないので球離れが速いく思ったところへ思った感じで打てない。

軽い方のラケットはラケットの重さを使い難く、速く振れすぎちゃうから今度は打点が合わなくなって思ったところへ思った感じに打てない。


やっぱり道具は大事ですね( ̄▽ ̄)笑

と言うことで、練習後に一目散にガットを張り替えて来ました( ̄▽ ̄)笑笑
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東海大会へ向けて。

2019-02-12 21:57:55 | ツクル
こんにちは!柴田圭ですっ。

今日は燦萄と梨沙の2人!


燦萄の粘る相手との試合を見て、燦萄はこの1年、ほとんど打ち合いで負けた事はなく、基本粘られて負けているのですが、何で負けるのかがよく分かりました。

グランプリでも6-1までと6-1からの違いは一目瞭然でした。笑


6-1まで左右に配給して甘くなった打球をアタックしてポイントを取っていましたが、6-1以降はただ繋ぐか強打打つか、と言う単調なものになっていました。

という事で、徹底して相手を走らせるイメージを持って左右への打ち分けの練習です!

(これはツクルの選手は全員必要!笑)


あとはミスしたら後ろ向きになってイライラする気持ちを前向きにするメンタル面の改善っ。


たぶんこの2つの要素でそう簡単には粘る相手には負けなくなって来ると思います!

東海大会まであと約1ヶ月、粘る選手に負けない燦萄に変身させたいと思います☆
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ジュニア育成を初めて3年経って。

2019-02-11 23:43:38 | ツクル
こんにちは!柴田圭ですっ。

この2月でツクルをスタートして、ジュニア育成をはじめて3年が経ちました。


"ジュニアの個性を尊重すして楽しく"という気持ちを持ってジュニア育成に取り組んで来ましたが、自分の未熟さや小ささと向き合う日々で、まだまだですが最近やっと少し掲げたスタンスに近づけて来たかなぁ、と思います。笑

(実際にやってみると"尊重する"って本当に難しくて( ̄▽ ̄))



この3年間、ジュニア育成に携わって来て一番感じた事は、結果を出すのは難しい。というものでした。

これぐらいの意識でこれぐらいの取り組みをすれば東海大会ぐらいはセンスや才能に関係無く行けるでしょ!

と、自分目線で思っていましたが、

選手のメンタル、意識レベルになっていない子達には"これぐらいの意識でこれぐらいの取り組み"をする事がひとまず難しくて。。汗



でも、少し前まで、勝手にお父さん、お母さんの期待に応えられない事を申し訳なく思ったりプレッシャーを感じたりしていましたが、

あくまでジュニアテニスにおいて主役は子ども達1人1人。

そして、ジュニアテニスは親やコーチの自己実現の場ではなく、子ども達の自己実現の場なので、


今は"親御さんの思い描く結果は出せないかもしれませんが、その子が想い行動に起こしてガンバった分の結果は必ず出す!"という想いで取り組んでいます。



そう思って携わるようになってから、チームの雰囲気も良くなりましたし、まずは少しでもテニスに行きたい!もっと上手くテニス出来るようになりたい!もっと勝ちたい!と思えるようなサポートをして行きたいと思います☆
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ジュニアグランプリ

2019-02-10 23:47:35 | ツクル
こんにちは!柴田圭ですっ。

今日は燦萄と梨沙のジュニアグランプリでした。


燦萄は東海毎日で負けている同じカテゴリーの粘り強い選手との対戦でしたが、今日はとても良い展開を作って6-1、終わったと思って他の試合を見に行ったらまだやっていて8ゲームマッチだったことに気がつく( ̄▽ ̄)笑

そして燦萄のコートへ戻ると3-6、5-6、コースを突いて展開していたのが、繋ぐと力づくで打つ単調なプレーになっていて、8-9で残念ながら敗れてしまいました。笑


今日のテーマは常に作戦を立ててプレーすること。

空いてがプレーを変えたり調子によって作戦を微調整して、ただ打つのではなく常にその状況に合った作戦を立ててプレーすることを伝えました。

6-1まで良かったですが、挽回し始められてもう考えられなくなってしまったようです^_^


でも、その選手との試合は初めて見ましたが、東海地区の選手も同じ粘りタイプの選手が多いように感じたので、そういう選手たちと戦うのに向けてどういう練習をして行けば良いかイメージできたので今日は大きかったです!



梨沙は相変わらず遊んでいるようにプレーしていて微笑ましい( ̄▽ ̄)笑

梨沙の場合は作戦云々よりまずはプレーの質の向上が必要なので、内容より全体的にどのような質のプレーをしていたかに注目しています。

フェデラーがどんなに優れていても、ショットや動きの質がその辺の高校生レベルだったら世界ランキングすら取れないと思うので、梨沙はまずはベースアップです!


今日は色々な年齢カテゴリーのトップレベルの試合が見れて良かったです(^-^)
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刺激をもらってヤル気マンマン!笑

2019-02-09 23:59:32 | テニス
こんにちは!柴田圭ですっ。

普段、ツクルは土日祝は練習なしですが、今週は三連休でコートが確保できたのて、練習しました☆

そして今日は偶然にもレベルの高い選手が練習に入って小学生たちの相手をしてくれました!

とても良い刺激を与えてくれて感謝感謝です!


チーム練習のあとはジムへ行ってウエイトトレーニング。

ちょっと体が慣れて来て酸欠感が薄くなって来たかな?笑

直ぐに頭がクラクラして気持ち悪くなってましたから( ̄▽ ̄)笑


今日は練習もトレーニングもとても良い感じに出来たので、スッキリ気分の1日になりました☆

明日は各年齢カテゴリーのトップが集まるジュニアグランプリなので、1試合でも勝ち上がって良い経験ができると良いです☆
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力を伝える、が大切だな〜!

2019-02-08 22:07:19 | テニス
こんにちは!柴田圭ですっ。

今日は風が強かったですね。。^_^


今日は里沙子ちゃんと練習でした!

最近、里沙子ちゃんとの練習は15〜20分練習したらゲーム練習が多いです。

(ぜんぜんサーブからの練習をしていなかったので、サーブもリターンもできるし、本当に良い練習になります!下手ですけど( ̄▽ ̄)笑笑)


これまで調子を戻そうとしっかり打つ事を意識して練習して来ましたが

スイングスピードを上げることより70%ぐらいの力で降って力をしっかりボールに伝えることを意識して打っていたら、

すごく球威も安定感も良い感覚なので、これからはこのミート感を意識して練習しよう!


何だかすごくスッキリしました☆

今週は火木金と3日間練習できたので、また来週も3日間を目標にもう少し試合までにプレーを良く出来るように練習したいと思います!
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光輝vs梨沙、ハンデマッチ!

2019-02-07 23:55:30 | ツクル
こんにちは!柴田圭ですっ。

今日はテニスの能力は高いけど試合になるとミスが怖くて振れなくなる、と素直に話す光輝の意識を常に"入れなきゃいけない"、という状態を作る為に、梨沙でハンデマッチをやりました!


0-40からの1セットマッチです。

練習では燦萄と対等に打ち合う光輝ですが、このプレッシャーで振り切れなくなり、逆に梨沙に打ち込まれ、0-6、0-6。笑

15分で2回負けた。笑


梨沙は勝ててハイテンションでやって出して、光輝も振れなくなるのを自覚しながら楽しそうにやっていたので、

ひとまず光輝は40ハンデで梨沙に勝てるまで梨沙と試合だな!笑

練習通りのショットさえ打てれば梨沙を弾くし、そのショットをけっこう安定して入れれるので、実力的には40ハンデでも光輝が負ける要素がないので、本当に気持ちの問題です!


良い練習メニューを見つけたのでこれから光輝が梨沙に勝てるようになるまで、ひたすら光輝vs梨沙のハンデマッチです!笑
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ここに来たらここに打つ。練習。笑

2019-02-06 23:57:41 | ツクル
こんにちは!柴田圭ですっ。

2月に入りまた少し実践用の球出しもはじめました!


ここに来たらここに打つ。

みたいな感じである程度決め事のようにしておくと試合で迷わず咄嗟にそこに打つようになるので、へんなミスが減って来る。

と思います。笑笑

(僕はあまり球出しのそういう練習やって来なかったから、体験、というより、ツクルをスタートして色々と考えてやってみてそんな感じがします。笑)


ひとまず、ラリー練習はかなり良い感じでみんな取り組めるようになって来たので、そこからの攻め、凌ぎ、などのプラスαの展開を、

1面展開の練習や球出しで強化して行きたいと思います!
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銀歯一掃計画。笑

2019-02-05 23:50:50 | 健康ライフ
こんにちは!柴田圭ですっ。

今日は岡崎の歯医者さんへ行く日で、朝に篠田さんと練習してもらってからダッシュで岡崎まで行って来ました!


これから3〜5年かけて体に有害な銀歯を全て除去する事にしました。

あと、神経を抜いた歯には金属の芯が入っていて、これによって歯が折れやすくなるようなので、樹脂製のものに変え、防腐剤でホルムアルデヒドが使われているので、それも除去してもらいます。


インフルエンザの予防接種の事を書いた時にもこのホルムアルデヒドについて書きましたが、こんなモノを人間の体に使っている事が本当に恐ろしいので、一刻も早く取り去りたいです^_^

ホルマリン漬けのやつですからね。

(インフルエンザの予防接種は打つと罹患率が倍近くなると言われていますし、予防接種が効果あるならインフルエンザは流行しないで沈静化していくはずなので、流行している時点で効果がないということですよね)


ひとまず、これから2週間に一度、岡崎まで通う生活を3年以上する事になりますが、歯の延命と金属がなくなる事で本当に体調が良くなる人が多いと聞くので、健康な日々の為にガンバって通おうと思います!
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今日うれしかったこと☆

2019-02-04 23:23:38 | ツクル
こんにちは!柴田圭ですっ。

今日は光輝がとても素敵なリーダーシップを取ってくれました☆


今日の練習は小学生3人、

燦萄が我慢してたけど途中から足が痛過ぎてテニスできん!と練習から抜けて球拾いしたりトレーニングしたりして2人での練習になりましたが、

(燦萄の足は昨日机で足の指をぶつけたらしい ^_^笑笑)

練習後に光輝が、

"燦萄が足痛いから、僕と梨沙でブラシをやって、燦萄はボールカゴを片付けて!"

と言ったんです!

いつも自分に甘い部分がありやりたくない事を見て見ぬ振りをして楽な方へ行く傾向がある光輝が、そんな事を言ってしかもリーダーシップを取ったのを見て、チョーうれしい瞬間でしたっ!


基本、自分に甘い光輝ですが、今日はトレーニングもガンバったし、少しずつ自分に必要な事をやっていけるようになれば、光輝は必ず強くなると思います!
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