『かみさまとのやくそく』上映会準備。

こんにちは！柴田圭ですっ。
今日はてんやわんやな楽しい１日でした☆


明日は『かみさまとのやくそく』というドキュメンタリー映画の自主上映会を行うのですが、

友達２人に手伝ってもらって奥さんと４人で昼過ぎから準備を始めて、


まずは予定していたスクリーンが上手く取り付けられない。。汗

ロールスクリーンは諦め、置き型のスクリーンを作成っ。笑


そして一番肝心の友達から借りたプロジェクターが映らない。。。汗

(毎週使っているプロジェクターなのでプロジェクターどうこうではなく、配線ケーブルやコチラのDVDプレーヤーの関係である事は間違いない。)


と、言うことで分からない事で迷っている暇はないので、４人で近くのエイデンへっっ！

色々聞いて必要なモノを買ってもう一度接続してみたら、ついたーーーっ☆

今日イチ感動っ！！


あとはプロジェクターの角度やスクリーンや椅子などの設置をして前日の準備は終了っ！


みんなでご飯を食べて少し前に帰りましたっ。笑

明日には間に合わないのは許されない緊迫感の中、なぜかゆるゆるの４人でワイワイとたのしい準備時間でしたっ！笑

明日は良い上映会にしたいですっ☆

好調なのか不調なのか。笑

こんにちは！柴田圭ですっ。
杉田祐一選手、３回戦も勝ちましたねっ！
すごいですねっ！！


今日は尚紀さんにお願いして練習っ！

ホント昨年のアオノオープン予選で精魂尽きて倒れてからオーバーワークが出ない。

(まあアオノ以降あまりテニスしてなかったから何とも言えないけど、少し雰囲気が違うんですよねっ)


という事で今日も元気に練習！

の予定だったけど右内転筋を痛めた〜っっ 笑

軽くではありますが、東海毎日の試合中から内転筋に疲労感と筋肉痛が出ていたので、少しまだ負担が大きかったのかもしれませんね。


これから練習して行くので、体力も筋力も自然と付いて行くと思うので、だんだんとこういうプチ故障は減っていくんじゃないかと思いますっ。

(練習量が増えて逆に増えるかもしれないけど 笑)


来週はＧＷ中に京都オープンに出場するので、週末は大人しくして早めに治してまた来週から試合へ向けて練習して行きたいと思います☆

杉田強い！

こんにちは！柴田圭ですっ。
今日はまた春日丘の生徒がツクルへスポットで練習に来ました！

こうやって練習へ来てくれると課題を与えれるので、ちゃんと技術も伸ばせるし、停滞しないでテニスを伸ばして上げれるのでとても良い傾向ですっ。

ツクルの子達にも良い刺激になりますしね！



杉田祐一選手がバルセロナの大会だったかな？

グレードの高い大会で予選で負けましたが、本戦欠場者がでたことでラッキールーザーで本戦に入って、１回戦を勝って２回戦でギャスケに勝ちましたねっ！

tennis365.net

最近、杉田強いですねっ！


昨日YouTubeを見る、というテクニックを覚えたのですが、

杉田の試合も多くて見ていましたが、数年見た時とプレーが少し変わったように感じました。

前より打つ時にリラックスしていて、テンポが速くなって攻撃的になったような気がします。


僕も踏込みのタイミングを合わせる感覚を掴んで、前よりテンポを上げても球威を落とさずに打てるようになりましたが、まだミスが多くて精度が低いので練習して粘り強い中で速い展開のプレーが出来るようにして行きたいです！

東海毎日テニス選手権 ３日目。

こんにちは！柴田圭ですっ。
今日は東海毎日一般の準々決勝でした。



この大会は基本室内なので今日の雨でも問題なくできましたっ。


ＱＦ 池田朋弥 選手 ○ 1-6 (1)6-7

今年から高校生でジュニアデ杯の選手でオールラウンドに基本何でもできると思いますが、サーブとフォアハンドが強い選手だと思います。


前半は相手の球威に圧されてミスが多く、返球が甘くなるとキッチリ攻められて1-6 0-3になっちゃったけど、相手の打球にも慣れて来て僕の方も球威を上げたりプレーの展開を作れるようになったので、良い展開にはなりましたが、タイブレークの入り方が悪かった。


池田選手は攻撃に入った時の精度が高いのに対し、僕は自分から攻撃しに行くとミスが出ていたのでストローク戦での相手のミスやカウンターでポイントを取っていましたが、タイブレークに入って不用意にアタックしてしまいました。笑

(組み立て自体は良かったので結果論にはなりますが、ポイントを取りきれなかったので、今の僕の精度で勝つ事を考えたら選択が悪かったと思います。)



ただ今日の試合でもどんどんプレーが良くなっていったし、今大会は常に向上心を持って試合が出来たので、試合の中でよく伸びた大会になったと思いますっ。

ジュニアたちの春休みが終わった翌週から練習をはじめ、今大会を通してプレーを良くなって来ているので、まずはもっと練習がしたいですっ！


特に走らされた時の鈍さとブレの大きさが目立ったので振り回しと、攻撃の精度を上げる練習が必要ですっ。

特に攻撃の精度は試合の展開を大きく左右するのでっ。

体も大丈夫そうだし、練習しようっ！！！

東海毎日テニス選手権 ２日目。

こんにちは！柴田圭ですっ。
今日は東海毎日一般の２回戦でした。


２Ｒ 石川頌季 選手 ○ 6-4 6-3

長身でガッチリしていてフォアで多少リスクを負ってもガンガン打って来る攻撃的なスタイルの選手で、

先に回り込まれてなかなか僕がフォアで打てない展開が続いて相手次第な展開でしたが、ここ最近不調だったサーブとフォアがだんだんと良くなって来て段々とペースが良くなりました。笑


(試合の緊張感でスピンをかけ過ぎたり弱気になったり、まだまだコントロールミスも多いので、１ポイント１ポイントより良くするように練習する気持ちでやってますが、この考え方、イイ！笑)



今日からは室内なので、室内だと乱視で一気に見えなくなる僕は今日から乱視用コンタクト装着！笑

という事で戦いは朝コンタクトをつけるところから始まりました。笑

慣れてないからコンタクトが上手く入らないかし、洗面所に落ちるし、15分以上格闘。。笑


そして乱視用コンタクトをつけると世界が明るいっ。

明るい粒子が飛んでいるような感じがする。笑

室内もやたら明るくて目に映る世界が眩しいですが、やっぱ室内でのボールは見やすいですっ！


明日はちょっと厳しい相手ですが、誰が相手でもより良く少しでも自分のプレーを高めれるようにガンバって来ますっ！！！

東海毎日テニス選手権 １日目。

こんにちは！柴田圭ですっ。
今日から東海毎日テニス選手権大会です。

今日も天気が良くて最高のテニス日和でしたっ！


１Ｒ 渡辺晃 選手 ○6-1 6-3

ちょっと途中から低血糖気味になってミスが増えてしまう、というコンディショニングの悪さがありましたが、無事勝って明日に進めて良かったです。

低血糖、脳の機能が落ちるから本当にダメになる。

数ヶ月まえから朝は葛湯のみの健康生活をして来ましたが、練習でも低血糖になる事が良くあって、甘酒など消化負担の少ないモノを取って調整中ですが、今朝はゴタゴタして朝食食べれず甘酒用意できず、と完全に僕の管理不十分でした。

(僕も今日のミスから学ぼう。笑)


土日全く運動しなかったので少し鈍さがあったし、ミスも多いし、低血糖作っちゃうし、色々とまだまだな部分ばっかりですが誰が相手でもランキングや背景は関係なく常にチャレンジャー精神でガンバります☆

のんびり〜。

こんにちは！柴田圭ですっ。
昨日は岐阜へ勉強しに行っていたので、試合前の今日は久々にゆっくりのんびり〜。


朝、思いっ切り眼が覚めるまで寝て。

(携帯の充電が切れててアラーム鳴らなかっただけだけど 笑)


起きて最近奥さんが学んできた佐藤式リンパケアと古武道家の堀田さんから習った関節を適正ポジションに整える柔軟革命体操っ。

(この２つを一緒にやると体の重さや鈍さが無くなり、浮腫みもスッキリするので、最近カラダが好調☆)


そしてお出かけしないオフと言えば植物♪

少し前から元気がないフィカスアルテシマとフィカスウンベラータを直射日光の当たらない屋外に出してます☆

(アルテシマを庭に出したら思いっ切り葉が日焼けしたから。。笑)





あとは弱った植物や大きくなった植物を植え替えし、枯れかけたガジュマルは植え替え＆挿し木してみた。笑





午後からは明日から東海毎日一般なので、イワモトへガットを張り替えに行って、帰りに実家へ寄ってワイワイ話して今に至る穏やかな１日でした☆


心身ともに少し充電できたし、明日から東海毎日ガンバって来ますっ！

刺激をくれる人たちに囲まれて☆

こんにちは！柴田圭ですっ。
今日は福ちゃんという友達の主催するイベントで岐阜へ行って来ました〜


福ちゃんは面白い友達で、自分がワクワクする事をして、それが仕事になって、昨年から好きな事をやれる学校を作ろう！と学校を作って、今は色々な面白い人を探してアポを取って会いに行って、その人の講座や講演会まで企画しちゃう！笑

だから彼の周りにはそういう人が集まり良い刺激をもらえるし、良い出会いやご縁も頂きます♪

いつも会うと”ケイくんに紹介したい人がおるんよ！”と面白い人を紹介してくれて。笑


ツクルをはじめる前の僕は彼と同じように自由人で好きな事をしてやりたい事を形にして生きていたので、今でも機会がある時は自分らしく生きている人たちと会って刺激をもらっています☆

(気づけば同じようなタイミングで福ちゃんは学校をはじめ、僕はツクルをはじめ、お互いワクワクする事をまたはじめた状態です 笑)


自分の個性で突出してオンリーワンの自分を気付いて生きている人が多く、教育者や指導者、心理やカウンセラー、ヒーラー、占師、料理人、美容、自然療法、古武道家、施術師、など色々な方がいますが、

自分の体のケアについての知識を広げてくれる方がいたり、ツクルや春日丘の指導の参考になるお話が聞ける教育者の方や指導者の方がいたり、テニスには関係がなくても全ての刺激が自分のテニスや育成の大きな力になっています。

僕はテニス関係以外に多くの分野の知り合いがいてくれる事が本当に宝ですっ！


疲れて来ると引き篭もりがちになってしまいますが、どんどん外へ出て多く人に会ってたくさんの刺激をもらって来る事が今の僕には大切だな！と思った今日１日でしたっ！

福ちゃん、今日はありがとーっ☆

”真剣”

こんにちは！柴田圭ですっ。
今日もツクルでは”自分に厳しく”をテーマに自分に厳しくから”真剣”に表現を変えて、色々な伝え方で話してますっ。


”真剣とは？”について少しみんなではなしたのですが、僕が彼らに取り組んで欲しい”真剣”は、

全力を出す事！

手を抜いたり、人目を気にしたり、力をセーブしたり、そう言うのが気になりますが、それじゃ強くなんてなれないですからねっ！

真剣にやれば何でも出来ますから☆



今日の”真剣”のテーマは”声を出す”こと！

MAXで出したか、まだ出せるか、声はシンプルで分かりやすいですからね〜。笑

何事も”真剣”に取り組む事の練習として良いワークですっ。

(特に女の子は人目を気にしたり恥ずかしがってなかなか声が出ないのでとても良い練習ですっ。笑)


まだ全力とまでは行かないまでもこれまでよりガンバって”ラストー！”とか声を出してて、本人たちのテンションも上がって練習の雰囲気が良かったです☆


以前はやり切れなかった声出しですが、今の彼らなら出来るようになるんじゃないかな！

夢中☆笑

こんにちは！柴田圭ですっ。
今日は風もなく良い天気☆

今日も尚紀さんに練習してもらいましたが、昨日よりは少し良くなったフィーリングですっ。


４月に入って路地の落葉樹にも緑の新芽が芽を出しはじめ、わが家の観葉植物にも新芽が出はじめて来ました。

少し早く４月前ぐらいから植物の植え変えをはじめ、もう15鉢近く変えたかな？

あともう少し変えたいところですが。笑


そして最近夢中なのが、ネットで観葉植物の育て方や増やし方などを見ること。笑

どう剪定したら面白い形に成長するかな〜、とか、この子をこの夏でできるだけ大きく成長させたいな〜、とか自分の育てたい理想のイメージを持ちながらいると楽しいんです☆

(ド真面目に僕の趣味になってます！笑)


今は増やす事もはじめて''挿し木”と呼ばれる枝を切って土に挿して根を張らせるスタイルで増やせる種類のわが家にある木達をチョキチョキ切って土に挿しました♪

少し前までは大き目のを買って来て育てるのが楽しみでしたが値段も高いですし、今は小さいモノを大きく育て、その子たちから新しく増やし、色々な形に育てるのがメッチャたのしみですっ！


ネットを見ていると、種類に寄ってはこれまでにした植え変えでデンジャラスなところがあったり、直射日光で葉焼けする植物を見事に直射日光に浴びせ葉焼けさせたり、マズイ剪定があったり。。。笑

事前にネットで調べないでやってから後から”アウチ！”という失敗は相変わらず僕だけど、観葉植物のコトを考えてる時間が楽しい☆笑


僕の目標のわが家ジャングル計画向けてガンバりますっ！笑