強い人間になろうっ！

こんにちは！柴田圭ですっ。

今週に入って意識について何度も何度も繰り返し言っていますが、今のところ短期的にですが、なかなか良い感じで練習しています！

一番は怒りにくくなったりふて腐れ難くなって、気持ちが次へ向くようになっています。


テニスは技術が高くフィジカルが強い選手が勝つわけではありません。

それらは勝つためのサポートであって、勝つのは人です。

人間的に強い人がテニスという競技を勝っていきます。

強い人間性を持った人は、目的を持って高い意識と集中力で練習に取り組むので、もちろん同じ時間練習しても質と密度が変わって来ます。


ツクルの選手たちはみんなガンバり屋さんだからそういう選手になれるので、今は一番大変なはじめの１歩を自分で気持ちを強くプッシュしてガンバって乗越えてほしいですっ！

そして僕も負けないように自分自身をプッシュして行こうと思いますっ！

名古屋ローンオープン

こんにちは！柴田圭ですっ。

今日はJ2グレードの名古屋ローンオープンでした。

今回はあまりに試合が空くので、現状の確認と足りない部分や試合からの発見を目的に急きょ追加エントリーで申込みました。


結果はベスト４。。


判断遅すぎ、対応力なさすぎ、動きながら打った時に打点合わなさ過ぎ。

テニスの練習はして来たけど、試合で勝つ為の練習はして来てなかったので、ショット自体は良いのだけれど試合をする形になってなかったです。

(予想してましたけどぜんぜん思うように試合が展開できず 泣)


そして、最近トレーニングで脚が地面を踏む力が強くなって来たと思っていましたが、他の選手より僕だけあり得ないぐらい滑ってバランスを崩すので、強くなって来たと思っていた足腰はまだ他の選手と比べるとそれだけ差があるんだ、と実感しました。


脚力がない状態でずっとプレーして来て、脚力をあまり使わない動きを体が覚えている感じなので、他の選手レベルまで高めなくても良いかもしれませんが、

４月以降J1大会になるとのことで、これから名城コートでの大会のグレードが上がり出場して行こうと考えているので、このコートで勝って行こうと思ったらもう少し脚力を付けていかないといけないです！


今回は色々と気付く事もあったし、今後の自分の方向性も再確認できたので、これからまた前向きに取り組んで行きますっ。

サッカー☆

こんにちは！柴田圭ですっ。

今日のトレーニングはサッカー☆



今年はけっこう体も出来て来たのでトレーニングを本格的な手前ぐらいでやっていますっ。




東海毎日前なのでコンタクトのあるサッカーは微妙かなぁ、と思いましたが、みんなが目をキラキラさせて"サッカーやりたいっ！サッカーやろっ！"と言うので、今日のトレーニングはサッカーに！笑笑




ドイツへ行っていた時もトレーニングの前半３０分ぐらいはサッカーをやっていましたが、戦略や工夫や判断もありますし、何よりたのしそうで、とても良いトレーニングだと思います☆

フィット帰宅。笑

こんにちは！柴田圭ですっ。

金曜日に先週末に京都からレッカー配送されたフィットくんが帰って来ました☆


台車の匂いか空気感か分かりませんが、乗っていると気分が悪くなる事があったので早く直って良かったぁーっ！

やっぱり乗り慣れた車は良いですね〜！


でも台車から自分の車に乗り換えて見て思った。

僕の車、モノ多過ぎ。笑

常に車で移動すしますし試合へも行くので、ひとまず車で数日住めそうな程度のグッズが乗ってるんですよね〜。笑

台車がモノが少なくて快適だったので、一度不便になるかもしれないですが、３ヶ月ぐらい触ってないモノは断捨離しようと思います！笑


中古で１年ちょっと前に買い替えたハイブリッドフィットですが、ケータイで言うなら電池のような消耗品的な部分のハイブリッド特有のトラブルらしく、全く修理代が発生しない形で新品に交換してもらえましたし、トラブルで少し不自由はありましたが考え方を変えれば運が良かったのかな〜、と思います。


2018年、運の良い１年になりそうですねっ！笑笑

マメは痛い。

こんにちは！柴田圭ですっ。

今日は帰宅して時に家の前のお向かいさん側の道路が陽が当たらずに水曜日から溶けずに氷続けてたので、フッと思い立ち家のシャベルで氷掻き。笑

へばり付いてるからなかなか取れず、ガリガリ気付いたら１時間やってた。笑

腕パンパン。笑笑

でも通り一帯の南側がぜんぜん氷っぱなしなので、かなりわが家近辺は凍ってる部分がなくなってスッキリーッ☆笑



ぜんぜん話変わって、

全豪オープン男子準決勝、チャン・ヒヨン選手の棄権残念でしたね。

結果だけ先に見てなんで棄権したんだろ？と思いましたが、マメだったんですね。。


マメぐらいで棄権？と思われる方もみえるかもしれませんが、

僕も以前何度か足裏にマメができたことがあって、場所とマメのタイプによって違いますが、体重が一番かかる母指球に硬い粒のようなマメが出来た時は想像を絶する突き刺すような痛みで試合中全く動けなくなった事があったので、

チャン選手は何重にもできたマメを削りながらのプレーだったみたいで僕より更に酷い状態であれだけのパフォーマンスを出して凄いですっ！


まだ若いですし、これからが楽しみなアジア人選手ですねっ！

寒いけど。

こんにちは！柴田圭ですっ。

今日も寒いっ！

ココは名古屋ですか？

と思いたくなるような寒さでしたが、コートに立つと結構ヘッチャラなのは助かります〜。笑


昨年から陽性食品を増やして、末端冷え性だった手足も冷えが和らぎ、寒いけど辛さはあまり感じなくなりましたっ。

特に朝の陽性食品の組み合わせの

梅醤＋葛湯→梅醤葛湯

と、

天然塩＋三年番茶→塩三年番茶

が大きいと思いますっ。


特に塩三年番茶はガブガブ飲んで来たので、かなり陽性のエネルギーを体に取り込めたのではないかな？

(あまり偏っても良くないかもしれませんけどね。笑笑)


毎日ではありませんが、ほぼ毎朝食べて来た梅醤葛湯も自然療法ではガンの治療にも使われている食事ですが、

体を温めるとともに、葛湯が菌やウイルスや有害物質などを吸着して体外へと排出するデトックス作用もあるようなので、ダブルでナイスですっ。笑


この１年の陽性食品プラス生活で冬が楽になったので、やって来て良かったぁ☆と今日みたいな寒い日に有り難く思います。笑

テニスと練習の違い。

こんにちは！柴田圭ですっ。

今日は真っ白の道路ツルツルでしたね。。

僕は恐る恐る運転していました、お事故お怪我は大丈夫でしたか？？



ここ最近、ツクルでよく伝えていることですが、テニスをする事と練習をする事は別物です。

テニスコートでラケット片手にボールを打ち合えばテニスですし、ストレス発散やただの運動だったとしてもテニスです。


でも練習といったら目的が違います。

ある人には試合で勝つため。

ある人にはテニスの技術を高めるため。

ある人には。。。もう出てきません。笑

が、試合で勝つための取り組んでみえる方が大半だと思います。


そうやって区分すると"テニスをする"のと"練習をする"のとでは見ている"時"が違います。

"テニスをする"は今ですよね。

今をたのしめれば良い、言い換えれば遊び、という形になると思いますが、

"練習"は常に未来の目標や目的へ向かって取り組みます。



昔よりかなり良くなって来ましたが、まだまだツクルの子どもたちは"上手く打てないから、調子が悪いから、ポイント練習で負けたから、つまらない、面白くない"が多いです。


上手くいなかないから、調子が悪いから、どうしたら上手く行くか考え色々やってみる。

ポイント練習で負けたのはなぜか？そしてそれはどうしたら良いのか？を考えてやってみて上手く行かなければまた工夫する。


今という材料から未来を良くするために取り組む事が"練習"だと思います。

上手く行かないから、調子が悪いから、ポイントで負けたから、つまらない、はまだ練習じゃなくて遊びの段階です。


練習ができればみんなこれから必ず強くなるので、それを分かってほしくて、そして意識を変えていって欲しくて特にここ最近よく子どもたちに伝えていますっ。

(僕も伝え方やアプローチの仕方を色々と工夫しないとな！と思います)


みんな、試合でガンガン勝つたのしい未来を作るために、練習しようっ！！！

さぶーッ！笑

こんにちは！柴田圭ですっ。

さぶーーーーッっっ！！！笑


今日から寒いのはわかってましたけど、さぶーーーーッ！！！


しかも風が強いオマケ付きっ。笑笑


寒くて手が凍りそうだし風でボールが曲がって上手く打てないし、笑

でもみんなテンション下がらず元気にやってて、おーっ！イイじゃんっ、て思っていたら〜


雪がっ！


そして少し練習を続けてたら


吹雪ーーーっ！！！笑



続行するもどんどんコートが白くなって来て、汗

やめるかどうか聞くと"やるっ！"って何人か言うから、途中から体調管理もあるから各自自己管理で練習するか止めるかを判断する形にして、サーブと球出しをしたら小学生２人が最後まで残り、結局雪が降り出してから１時間ぐらいやってて、笑

終わるころにはコートは２人が打ってた場所以外真っ白。笑



こんな日に限ってこの冬の救世主、フリースベストを着忘れ、ダウンの下はチョー薄着で寒かったですが、

今日はテニスができて良かったです！笑

判断。

こんにちは！柴田圭ですっ。

ウィンターが終わってから、判断の練習を増やしています。


基本的にミスの大半は判断ミスから来ますからね〜。

球出しで飛んで来たショットによる捉え方の判断や力の配分などを意識に入れています。


適材適所、少し意味が違うかもしれませんが、これがキッチリできるようになる事で大幅にミスが減ると思います！

そしてこの適切な判断は練習の中でひたすら反復してその判断を繰り返す事で、試合中の咄嗟の状態でその判断を瞬間に行えるようになります。

これからはその能力を高める事に時間を使って行きたいです！



今日も午後から寒くなって来ましたねっっ。泣

明日は夜に雪が降るとか降らないとか。。

急に最高気温が３℃とかになるみたいですので、インフルエンザも流行っているようですし体調を崩さないように気をつけて過ごして行きたいですね☆

ＫＹな雨。

こんにちは！柴田圭ですっ。

今日も雨に降られました。

土日休みなので、月金の雨は本当に勘弁してほしいです。泣


今週はまた寒波も来ていて雪の心配もありますし、練習相手もみつけにくそうなので、なかなか気苦労の多い1週間になりそうです。汗


あ、そういえば、

これまで一度も出たことない低いJ2グレードですが、鵜飼がエントリーしていましたし良い練習になると思って僕も追加でエントリーしましたっ。

１月３０日からたぶん１日か２日間で終わりますが、試合に出なくなって結構経つので、一度試合をして現状把握をしたかったのでちょうど良かったです！


なのに今週は練習相手がいないから探さないと！笑

ひとまず、年末から練習量が減って元々ない安定感が更にすこし安定感が落ちているので、笑
練習をガッツリやりたい！笑