大晦日〜

こんにちは！柴田圭ですっ。

毎年、大晦日はその１年を振り返っていた気がしますが、今年はもう振り返らない！前だけを見る！

なんてカッコ良いセリフを言いたいですが、ただ振り返る気力が湧かずでーす。笑

2018年は運気が落ちる、と言われていましたが、色々な別れはありましたし結果が出し切れず悔しい気持ちもありましたが、良い１年だったな、と思います☆


そして、大晦日は毎年恒例の柴田家集合！笑



今年は広い僕の実家で集まりましたっ。


創作料理店さんに特注するおせちや色々なおせちが並び〜



子どもたちそっちのけで大人のおせち争奪戦。



ブレーカーが落ちて真っ暗になっても携帯のライトで照らしてその手は止まらない。笑笑



(あまりの動じなさに思わず写真をシャッター 笑)

食事が落ち着くと今度は紅白と格闘のチャンネル争いが始まり、笑



懐かしい写真を見てバカ笑いして




(爺ちゃんがオカマ風過ぎてウケる！笑)

(子どもたちは隣の部屋でゲームに夢中 笑)




気付いたら23:00過ぎ。笑笑

メイウェザーvs那須川天心を見て解散！笑笑


僕を変わってる、と言う方もみえますが(ときどき)、柴田家はみんな僕を遥かに超えて行きます！笑笑

愉快な柴田家を来年もよろしくお願いします♪笑笑

練習納め〜。

こんにちは！柴田圭ですっ。

今日はツクルの練習納めでした！

明後日から練習スタートするので、練習納め、というより普通にいつもの週末休みみたいな感じですけど。笑


今日は咲那と燦萄とスポットで２人が参加して４人での練習になりましたっ。

練習はいつも通りストロークをしてから球出しをして展開練習。

今日は天気も良く楽しくできたので、良い練習納めになりました☆


本当に当たる能力者さんから、僕は2018年は運気が落ちると言われてましたが、2019年は好調と言われているので、色々とツクルのみんなに良い影響を与えれるかな〜？笑

そんな2019年をたのしみにしてまーす☆笑

イワモト大掃除☆

こんにちは！柴田圭ですっ。

今日はイワモトの大掃除でしたっ。




ノリマサ、タイセイ、ヤスミツなど10年前にイワモトのジュニアクラスでコーチをしていたメンバーも来ていて、懐かしくもワイワイ掃除できて楽しかったです！




何かスイッチが入ってめっちゃ細かいところまでやってしまいましたが、

わが家はぜんぜんできてなぁーーーいっ！！笑


今朝起きて少しやったんですけど、ぜんぜん進まない(￣▽￣)笑笑

まあのんびりやろう！笑笑



岩本コーチ、今年も一年間ありがとうございました！

今はクラスを持っていないので、時々レッスンの代行に入らさせてもらうだけですが、もしレアな代行の機会に遭遇された際はよろしくお願いします☆

今は大学生も多く活気がありますので、ぜひぜひテニスをはじめようかな？という方、良いテニスクラブをお探しの方はアットホームなイワモトへ足を運んで下さいねーっ♪

今年も大掃除が。

こんにちは！柴田圭ですっ。

東海ジュニアも終わり、気付けば2018年もあと数日。


大掃除、今年もしてない(￣▽￣)

あと数日、ムリ。笑笑

片付け、片付けるスピードより散らかるスピードの方が早い(￣▽￣)笑笑

ひとまず、スッキリ程度には片付けようっ。笑


ツクルの練習もあと２日。

後半は結構たのしくやっています(^-^)


猫も３匹になり、賑やかです♪

まだ馴染んでないからファイティングな感じですが、奥さんも猫と対等にファイティンしてるので猫が４匹いるような感覚です(￣▽￣)笑笑


あと数日、家をきれいにしよう！

東海ジュニアトーナメント②

こんにちは！柴田圭ですっ。

今日は東海ジュニアのシングルスでしたっ。


優勝を狙っていた燦萄でしたが、残念ながら2回戦で岐阜の選手に破れてしまいました。

燦萄は体力的にハードなこの試合の出場が決まってから毎朝5:30に起きて7km走り、週末は岐阜の3セット練習マッチへ行き7〜9セット行い体力強化に努めて来ましたが、東海毎日予選後に疲労が爆発しオーバーワーク状態に陥り、それからの１週間は練習を45分以内に抑え徹底的にケアしまして回復に努めましたが、3日前の東海毎日の順位トーナメントで単複で5試合行い、1日空いて昨日ダブルスで8ゲームマッチを4試合行い、今日はもう心身共に限界でした。

そこにこの３週間ぐらい右ウデに強い張りからの痛みが出て、その状態で庇いながら練習して来た事でプレーも崩れ、心技体すべてにおいて酷いコンディションでの試合となりました。


ですが、調整やケアと本当に徹底して行いましたし、オーバーワーク状態になると心身ともに落ちる事を知ったと思うので、燦萄にはとても良い経験と学びになったと思います！

小学生が毎朝7km走るのは大人が10km維持走るようなものだと思うので、良くガンバったね、と言ってあげたいです。


大切なのは良くも悪くも多くを経験して、そこから自分にとってより良くなるように工夫して行くことだと思います。

今はたくさん負けたり失敗すれば良いと思っているので、この経験を機にまたひと回り大きくなって東海毎日のコートに立つ燦萄を楽しみにしています☆


燦萄、また明日から東海毎日優勝に向けてガンバって行こうっ！！！

東海ジュニアトーナメント①

こんにちは！柴田圭ですっ。

今日は僕はツクルの練習で行っていませんが、燦萄か瑛主と組んで東海ジュニアトーナメントのダブルスでした。


東海ジュニアトーナメントは愛知、岐阜、三重、静岡の東海４県からそれぞれシングルス8選手、ダブルス4ペアによるシングルス32ドロー、ダブルス16ドローのトーナメントです。


燦萄・瑛主ペアはノーシードでしたが、2回戦で第1シードペアに勝ち、決勝で第2シードペアに敗れて準優勝でした。



決勝は最初にリードされて後半はかなりの接戦だったようなので、かなりガックシしていたようですが、

(写真の顔に出まくってる 笑笑)

パートナーと話しながら決勝も最後までガンバれたようなので、次への経験にしてまた次へ向かってくれれば良いと思います(^-^)


10日ぐらい前に疲労が噴き出して回復をメインに調整して来てそれなりに回復して来ましたが、一昨日東海毎日順位トーナメントで5試合、1日空けて今日は8ゲームマッチを4試合、

かなり疲れていると思いますが、世界1位の選手でも負けるので勝ち負けよりもここでどれだけガンバれるか！が1番を目指す燦萄にとってとても大切になると思いますっ。

東海毎日の決勝は少し覇気が無かったようなので、明日は最後までウルトラファイトできると良いなっ、と思います☆

モティベーション上がります！

メリークリスマス♪柴田圭ですっ。

今日のチーム練習は午前に行い、春日丘から西山と神戸が練習に来ました。


昨日５セット戦い、明日から東海ジュニアとタフなスケジュールの燦萄は１時間で練習をあがり、午後から静岡へ移動して明日はダブルスです。

８ゲーム？の最高４試合を１日で行うハードスケジュールですが、パートナーと楽しんで来て欲しいです！


練習の方は春日丘の２人が来た事でレベルも上がり、チームの子たちも良い刺激を受けてみな気持ちも上がって良い練習が出来たと思います☆

今日は久々に僕も練習に入り春日丘の２人には集中レッスンでやって来た事を実際にどう使うか見本を見せながら説明して伝えれたので、良いタイミングで来てくれたと思います！

昨日、今週ツクルへ練習行かせてもらえませんか！と言って来たのですが、そういう貪欲さは本当にコーチのモティベーションを高めますっ。


また明日も何人か来るので、良い練習が出来るのが楽しみです！

春日丘 冬の集中レッスン③ + 東海毎日 ④

こんにちは！柴田圭ですっ。

今日は集中レッスン3日目、そして口論義公園では燦萄の東海毎日Jr.順位決定トーナメントでした。


3日間、同じようなメニューで一本打ちを徹底しましたが、みんなが全体的に良くなったと思います。

１つに焦点を絞って長時間やっていると、確実に皆良くなって行くので、一度の練習の中でアドバイスをステップアップしていけてとても良かったですっ。

さらに、春日丘は今、チームメイト同士が良いライバル関係にあるので、


燦萄の方はシングルスを２試合勝って決勝まで勝ち進みましたが、決勝で緩いショットで繋がれペースを掴めず負け。

(覇気が無い感じだったようで、まだ疲労が抜けてない様子ですが、負けから１つ１つ学んで1番への道を歩んで欲しいです(^-^))

その後のダブルスは気を取り直して２試合勝って優勝したみたいで、パートナーとの息も合っているようで楽しめたみたいで良かったです☆


今日の５試合は体力的にハードだったと思いますが、本番は明後日からの東海ジュニアなので、東海ジュニアへ向けて良いコンディショニングが出来るようにサポートしていきたいです(^-^)

春日丘 冬の集中レッスン②

こんにちは！柴田圭ですっ。

今日は明日東海毎日の順位トーナメントがある燦萄も来ましたっ☆



かなり目の力も戻り回復した感じで一安心！


今日も昨日と同じく、ひたすら球出し！笑

だいぶ良くなって来ましたっ。

後は昨日よりメニューを増やして、１つ１つのこれが出来たらもっと良くなる、というのを同じ課題のメンバー毎に分けてアドバイスしました。

これが良かった！

良い感じで伸びる子が何人かいましたっ。


テニスって、新しく何かの要素を増やしたり、激しい練習も必要だと思いますが、

小さな変化を丁寧に練習する事がとても大きな変化を生みます。

ほんの少しボレーのテイクバックを小さくするとか、テイクバックを早くするとか、打点を良くするとか、

小さな変化ですが、毎回毎回使う事なので、パフォーマンスとしてはとても大きな変化を生みます。


今回はこういう、小さくて地味な変化を丁寧に何度も反復して出す事をテーマにして取り組んでいます⤴︎

春日丘 冬の集中レッスン①

こんにちは！柴田圭ですっ。

今日から、22日、23日、24日と春日丘の僕の冬合宿です。


とは言っても今回は明日が午前しか僕の都合がつかず、今朝は雨で半日潰れたので、合宿というよりは集中レッスン、という感じになっています。

テーマは、構え、スイング、ボレーの決まりのパターン、です。

構えは、打つ時のボールとの距離感と構える向き、

スイングはスイングスピードをもっと上げるためにフルスイングをして速くスイングする体の使い方と速くスイングする事による速くスイングする筋力の強化、

ボレーの決まりパターンは、ここへ打てばポイントが取りやすい、というとこへ打つ試合でポイントを取るためのボレー練習。


頭で考えなくて体が覚えるよう、咄嗟に頭にイメージが浮かびスッと打てるように、これを単調な球出しによる一本打ちでひたすら打つ練習をしています。

これは最近ツクルでも行っていますが、やれやこれやとやらず、１つの要素をひたすら反復するのが一番変化が速いですっ。


こんな感じでまた明日ももっと球出しのローションを早くして打球数を増やして行きたいと思いますっ！