『向上心』

向上心があるから楽しい!
向上心が僕の好奇心であり、好奇心がまた向上心をさらに膨らませてくれてます。

さすが。

2015-07-31 22:59:01 | コーチ
こんにちは!柴田圭です。
まだまだカラダの力は弱いですが
朝からジョギングして
夕方からは元紀のレッスンでしたっ。


何か夏だしテンション上がるし
出来ない期間我慢し続けて来たから
向上を終える事が楽しくて
疲れていても気持ちが湧いて来るんです!

ワクワクは止められないので
試合前で疲れないようにとか
もう考えないでやりたいようにやります!

この感じだと今シーズンは
あまり期待出来ないので
来シーズンへ向けて前向きに取組みます☆


話は変わりますがインカレまで
あと2週間そこそこの元紀が
この2週間で急激に伸びて来て
ちょっと形になりそうですっ!

崩れても何しても僕の言った事を
直向きに練習して来て
レッスン毎にパフォーマンスを上げて来て、

さすが元紀だなぁ!って
ホント関心させられてます!!!

あと2週間でどれだけ伸びるか楽しみです☆
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長居。

2015-07-30 20:58:43 | 日々
こんにちは!柴田圭です。
今日は早朝に大学生のレッスンをして
10時~19時まで一宮のカフェにいました。

友達と午前に合って
別れてからそのままランチをして
また別の友達とお茶をして
気付けば19時!まさかの9時間(笑)


そこのカフェは以前コーチをしていた
尾西のテニスクラブの近くにある
ログビレッジさんというお店なんですが、
丸太?作りのペンションみたいなお店で

ランチが玄米菜食の
マクロビオティック料理で
またそれがとても美味しくて、

店内も落ち着いて話せる
とても素敵な感じで
9時間いても居心地が良かったです。


友達とも楽しく話せて
美味しい料理と居心地の良いカフェで
なんか素敵な1日でした☆

ちょっと変わったカフェ好きの方には
オススメのカフェですよーっ。
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爽快っ!

2015-07-29 19:33:19 | 日々
こんにちは!柴田圭です。
今日も良いお天気でしたねーっ!

わが家のキュウリが超スローペースですが
また1本味をつけました。
でもゴーヤはまだまだですっ。


今日はオフにしたので軽く腕立てして
あとは家の片付けやホウキや床拭き
なんかを午前中にして爽快ですっ。

最近、汚い部分がキレイになるのは
かなりレベルの高いストレス解消だという
事を知って掃除が徐々に趣味化してます(笑)


しかも掃除、特に拭き掃除をしたあとの
空間は気持ちイイ!
まさに一石二鳥!一挙両得!(笑)

前はあんなに埃だらけで
グチャグチャな部屋に住んでいたのに
人って変わるもんですね~(笑)
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北國新聞社杯石川オープン(賞金総額150万 J1-6) 2回戦。

2015-07-28 22:03:54 | 試合
こんにちは!柴田圭です。
今日は石川オープン2回戦でした。


2R [12]佐藤博康 選手(69位) × 1-6 1-6

佐藤さんはボレーが有名な選手で
ストロークはバックのスライスと
フォアのフラットで展開して
ネットプレーで決めに来るスタイルです。

1月に4-6 4-6だったので
調子次第ではイケると思っていましたが、
朝から体が重くてぜんぜん動けなくって
僕の得意な動き回るプレーが機能しなくて
相手や調子どうこうと言う問題じゃなかったです。


でもやっぱり佐藤さんのボレーは上手かった。
特に腰の高さの打点の処理がうまいですっ。
あのイメージ、もらおうっ☆

ひとまず少しずつしか出来ませんが
2試合目で必ずパフォーマンスが落ちるので
2試合のカベを超えれるようにガンバります!


今回の石川オープンは
美味しいモノを食べて、神社巡りをして
なんかとても良い遠征でしたっ!

そして応援ありがとうございました!!!


次は8/7~の全日本愛知予選です。
1日2試合目は今の僕にはハードですが
少しでも良いコンディションを作れるように
あと2週間ガンバります☆
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北國新聞社杯石川オープン(賞金総額150万 J1-6) 1R

2015-07-27 21:33:43 | 試合
こんにちは!金沢から柴田圭です。
今日から石川オープンですっ。


1R 今村選手(163位) ○6-2 6-0

無気力では無く無覇気なタイプで
ヤル気はぜんぜんあるのに
闘志は感じられない

リラックス系で僕のやり難いスタイルで
週4で練習していた昨年の6月に
ファイナルセットで勝った相手でしたが
今日はコンスタントに勝てました。


この大会運営の雰囲気がとても良くて
金沢市も食事も美味しくて
居心地が良い所なので勝ち残れて良かったです☆



今日は試合後にトーナメント友達の武藤さんと
昨年魚屋さんに教えてもらったオススメの
山さん寿司で海鮮丼を食べて

武藤さんと別れた後は
近くの神社を散策してから
30分ぐらいドライブして
日本に数ある白山神社の本山
白山比神社へ行ってのんびりして来ました☆



これも地方遠征の時には大切にしてて
各地の文化や歴史に触れる事ができて
勝ちたいモティベーションを高めてくれる
僕にとっては素敵な時間です☆

それでは明日もガンバって来ます☆
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壁。

2015-07-25 23:13:41 | テニス
こんにちは!柴田圭です。
今日は疲れも出ていたので
練習の予定は入れずにオフでした。


でも朝に少しだけ運動!
最近気づいちゃったんです!

ずっと前から知っていたのに
なぜか全くアウトオブ眼中だった
壁の存在にっ!


実は僕の家から歩いて1~2分の所に
横幅20m、縦700mぐはいの
細長い公園があって
その周りをいつもジョギングしてるのですが

その公園に20m×40mぐらいの
グリーンサンドのグラウンドがあって
そこにサッカーゴールとテニスネットと
野球ベースもあったかな?
が書いてある壁があるんです!
(イケてるでしょーっ☆)


グリーンサンドなので
イレギュラーはしますが
練習相手が見つからない日や
練習の予定がない日でも

10分とかでもテニスの動きができるし
工夫すれば有益な練習もできるので
これから短時間でもちょこちょこと
活用させてもらおうと思ってます!

家の近くに壁があって僕って超ラッキー☆
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ウィズドローで~

2015-07-24 21:51:39 | テニス
こんにちは!柴田圭です。
今日は朝に春日丘のレッスン、
夕方からは元紀のレッスンでした。

元紀も春日丘の子たちも
少しずつ着実に良くなっているので、
これからどういう伸び方をするか楽しみ☆


日曜日から予選の予定だった
石川オープンがウィズドローにより
ギリギリ本戦からになりましたっ!

※ウィズドロー…2年前から始まった1週間前までに出場キャンセルが出来る新システム。


ラッキー☆

これで月曜日からの本戦になりましたっ!
練習量は結局週1ですが、
元紀ともう1人の大学生2人の
ヒッティングもしているので、

6月半ばからは週に3日はテニスしていて
ジョギングも初めているので
少しでも体力が向上してるかどうか?
も、ちょっと楽しみです☆


やっと生活も落ち着いて来たので
これから少しずつ試合も集中できそうです。
月曜に向けてひとまずガット張らないと!(笑)
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ボテッ。

2015-07-23 22:27:07 | トレーニング
こんにちは!柴田圭です。
思ったよりも早く雨上がりましたねーっ!

お陰で夕食前にジョギング出来ました!
最近、夜たくさん食べて
朝はお腹が減らない生活が続いていたので、
カラダがボテッと重くて
ジョギングして運動できて良かったっ☆

ジョギングに行くとだいたい道中で
ダッシュやジャンプなんかの
瞬発系もやるので
ボテボテ解除にはもってこいです!

これまで雨続きで
あまりジョギングできなかったので
また週3ペースでジョギングして行こーっ☆
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塩のチカラ。

2015-07-22 23:53:01 | 健康ライフ
こんにちは!柴田圭です。
今日は朝から降って来ましたねーっ。

今朝は雨が降る前に週に一度の
大学生の早朝レッスンが雨降る
ギリギリで出来て良かったぁ!


最近、友人から
天然の洗剤で
カラダの毒素を浄化して清める
効果があると教わって

カラダを塩もみしたり
お風呂に塩を入れて入ってます!


何かスッキリしますっ!
イイ感じっ!

塩は天然の海のモノが良いようで
海水に浸かると汗疹やアトピー
にも効果的とよく言いますが、
天然の海の塩は同じように良さそうっ。
ミネラルは新陳代謝などにも良いですしね!

疲れてる時の塩風呂も良いみたいですよっ!
夏バテ解消やテニスの疲労回復に
塩風呂を試してみると良いかもですねーっ☆
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春日井市民大会。

2015-07-21 21:39:31 | コーチ
こんにちは!柴田圭です。
今日は春日丘の春日井市民大会でした。


これまで団体戦は3年生が強かったので
今の2年生はほぼ団体戦未経験の
フレッシュなメンバーだったので

ローカルな大会ではありましたが
いっぺいと僕には楽しみな大会でしたっ。


試合でのパフォーマンスは
練習の能力だけでは計れない事が多くて
性格や人間性に加えて
ゲームセンスや判断力、適応力、
色々な要素が左右して来ます。

それは何となくは想像がついても
実際に試合を見てみないとわからないので
今回5人の試合でのパフォーマンスをみれて
本当に良かったですっ!

昨年は森田や石黒が1年生からレギュラー
だったのである程度計算できたけど、
今年は全員入れ替えなので、
僕たちからしても団体メンバーを
選ぶ要素が難しくて。


決勝まで見れずに帰りましたが、
ライバル春日井高校に接戦で
負けたらしいですが
良い内容だったみたいなので
これからの夏休みでどれだけ伸びるか
楽しみです☆
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