砂袋から鉄下駄？

毎日昼食前に、膝の筋トレをおこなっています。
道具は砂袋なんですが、１０年以上前からやっていて、終わった後で
回りがざらつきます。生地はポリ製でできたポリ袋の強いものですが、
生地を縫っているミシン目の間から砂の細かい粒子が漏れているような
んです。最初買ったときの重量がわからないということと、どれくらい
の減になっているか皆目見当がつきません。
ということで、昨日は砂袋のひとつを家に持って帰って体重計で測って
みることにしました。すると重量は約２キロでした。ということは砂の
減り具合を換算して２、５キロあったのものが減って２キロになったと
いうことのようです。以前から軽くなったなと思っていましたが、全体
の２５％の５００グラムも減ったわけですから、買い替えなければいけ
ません。以前から何度もスポーツ店とかインターネットで調べたんです
が、最近の砂袋は軽量のものしかないんですね。そこで色々と考えてた
どり着いたもの、それは鉄下駄なのです。高校生時代、空手道部に入っ
ていて体力をつける道具として、鉄下駄を履いてグランドを走り回った
りしていたのを思い出しました。まぁ～鉄下駄なんて下品な！と思われ
る方がいるかもしれませんが、昔は下半身を鍛える貴重な道具だったん
ですね。昨日インターネットで調べたら一個が２、５キロでしたので、
昨日測ってわかった砂袋の当初の重量と同じです。懐かしい鉄下駄を使
っての膝の筋トレが、うまくできるか楽しみになってきました。
その後の経過は、またブログをお楽しみに～。

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