アイスが美味しい季節です

何ですかねー。思ったよりまだまだ涼しいなぁと思っていたのですが、最高気温29度とか30度超えていたらしいですね。室内は窓さえ開けていれば風が通り抜けるので全く暑さを感じることないのですが、仕事場から家に帰る時なんて、陽が沈んできてるのに「暑っ」ってなりましたよ。
荷物が軽ければ気にならなかったのかもしれませんが、仕事場で出たゴミとか「買ってきて」と言われた牛乳を持って負荷がかかった状態だったので、暑く感じたのかもしれませんね。
あかんのに、暑さに負けて夕食後に【アイス（あずきバー）】食べちゃいました。
ビールは飲めないですが、シュワシュワしたお酒を駆けつけ一杯やっちゃう、ヤバイ季節に突入しちゃったのかな？とアイス食べながら思ってしまいました。
明日走るからこれ位大丈夫と過信しないようにしなくちゃいけない年齢に突入しちゃっているので、気持ち気を付けたいと思います。


今日の体重・・・55.1kg体脂肪率22.9％

昨日より0.8kg減。
今日の歩数12382歩。
明日は自治会のクリーンアップです。草を刈って刈って刈りまくるぞー！