もう逃げない

２月終わりですね。２月は逃げるように過ぎていくと言われたりしますが、一体何から逃げてるんだ？２月。
明日から３月。今日も1日暖かかったし、雨が降ったりしながら春に近付いてくるのかなと。まだちょっと空気が乾燥してるので、もう少し保湿クリームとかを乾燥が気になる所に塗ってあげましょうね。
今保湿をきちんとしてあげてると、皮脂分泌が盛んになる頃ボディはつるフワになってるんじゃないかなと思います。
フワフワボディ目指して頑張ろー！


今日の体重・・・53.6kg体脂肪率25.1％

昨日より0.4kg増。
今日の歩数7945歩。

当たり前のゼイタク

休みでも７時には起きていたのですが、今日起きたら８時でした。
ビックリですよ。慌てて飛び起きて(実際は飛んでない)寝起きの頭で朝食の準備をしました。お休みで良かった。
今日やるべき事は、自分と両親分の確定申告を完成させる事と、夕食の買い出しと、大阪マラソンをテレビ観戦すること、ランニングかウォーキングをすること。
あれ、よく見たら普段と変わらない気がしますが・・・
変わらない毎日というのはつまらない感じもしますが、ある種贅沢な事だとコロナ禍の中では強く感じますね。


今日の体重・・・53.2kg体脂肪率26.2％

昨日より0.2kg増。
今日の歩数5561歩。

あわてない

今週川西で２件も火災がありました。
どちらも家から直線距離で１キロない近距離な場所です。春に近付いてきてるとはいえ、まだまだ空気が乾燥してる日が続いてるので、火がついたら燃え広がるのも早いのかもしれませんね。
お亡くなりになった方には心よりお悔やみ申し上げます。

改めて、家でも火の取り扱いに注意しようと思います。コンセント辺りとかガスコンロ、アイロン掛けした後とか、自分だけでなく両親にも口酸っぱく何度も言って意識付けさせていこうと思います。
ちなみに、昔何かで読んだで、エステやオイルマッサージで拭き取りしたりタオルや、ベッドに敷いたバスタオル等に染み付いたオイルを洗濯して、乾燥機で乾燥させたまま放置していたら、そこから発火したというニュース記事を見たことがあります。
私のお店は乾燥機とか使わないので干して乾かすので大丈夫なのですが、火種は思わぬ所に有り得るなと言うことを頭に入れて、毎日仕事を終えて帰るとき指差し確認しながら帰るようにしています。
それでもウッカリということもあるだろうから、どんな時も慌てず気を付けていこうと思います。


今日の体重・・・53.0kg体脂肪率25.8％

昨日より0.4kg増。
今日の歩数6371歩。

再意識

さてさて、めちゃくちゃ増えていたコロナ感染者数がちょっとずつ減ってきました。私はこれからも手洗いうがい等々の予防対策をしっかりしていきたいと思います。
ということを定期的に書き込んで行くことにより、自分自身に改めて意識をさせていくようにしています。自分を守ることによって、自分の周りの人も守ることが出来るんじゃないかなと。
とはいえ、いくら頑張ってケアしていても完璧ではないでしよう。どこかに隙間や落とし穴があるかもしれません。じゃないとこんなに感染拡大しないですよね。
来月になったら、６４才以下のワクチン接種予約が川西でも始まるので、予約して万全にしたいと思います。なんとか早く特効薬ができますように。


今日の体重・・・52.6kg体脂肪率26.1％

昨日より0.2kg増。
今日の歩数8759歩。

ぼんやりするのは春が近付いて・・・

祝日明けの今日、ほんとは木曜日だけど休み明けってのと、可燃ごみの日（月木）だったので、朝のルーティンワークを同じ感じにしていたら途中から脳内で木曜日から月曜日になってました。
家を出て途中まで歩いてる時に「あっ、今日木曜日やった！」って。曜日が違っても問題はないのですが、ちょっとぼんやりしすぎですよね。
そうそう、毎日ぼんやりとはしていますが、やるべきことはきちんと行っています。少しずつではありますが、自分の分の確定申告と両親の分の確定申告を作成していってるのですが、見れば見るほど、自分ほんまにこのままで大丈夫なん？と心配になります。
いや、今回だけでなく毎年心配してることなんですがね・・・なかなか自分の理想どおりにはいかないもんだなーと思います。


今日の体重・・・52.4kg体脂肪率26.1％

昨日より0.4kg減。
今日の歩数8807歩。