朝から超ド級の暑さで3キロで今日も走るのをやめてしまいました。なんというか体が前に進まない感じです(あくまでイメージ)
ちょっとむくみも出てるから？なんて少し言い訳してみたり。
明日は何も予定ないので、ゆっくりでも3キロで止めるみたいなのはしないようにしたいと思います。
といっても血反吐はくまでとか、ぶっ倒れるまで頑張るとかではありません。ゆるーくほそーくながーく汗を出したいです。
その為にはしっかり眠らなければー
ちょっとむくみも出てるから？なんて少し言い訳してみたり。
明日は何も予定ないので、ゆっくりでも3キロで止めるみたいなのはしないようにしたいと思います。
といっても血反吐はくまでとか、ぶっ倒れるまで頑張るとかではありません。ゆるーくほそーくながーく汗を出したいです。
その為にはしっかり眠らなければー
