爽やかウォーキング

ウォンバットに会いに行ってきました。今日はランニングではなく、のんびりとした歩きで。美容院で髪の毛を染めてから五月山動物園～緑化植物園～池田城跡公園という流れ。
今日の歩行距離約11キロでした。ゆっくり寄り道しながら４時間。気温は高かったかもしれませんが、湿度が低かったので、池田の高台辺りは爽やかな風が吹いていてウォーキング日和でした。
足の疲労も出ていなかったので、時間気にしなかったら15キロ位は歩けたかもしれません。まぁ、多分ですがね。


今日の体重・・・56.4kg体脂肪率24.4％

昨日より0.1kg減。
今年初のゴーヤを食べました(スーパーで買いました)干しエビとゴーヤのかき揚げにして食べたゴーヤ、めちゃうまでした。
今日の歩数16455歩。