湿布薬で足首に大量の湿疹が出来て1ヶ月が過ぎました。1枚目の画像が10月1日の状態。病院にかかったのが9月30日で、湿疹を発見したのが9月28日。これからどんどん水ぶくれが増えて大きくなって、痛くなっちゃったり痒くなったり痺れのような不快感が続いていきました。
2週間家と仕事場の往復のみで、いつものように長い時間歩く事が出来ませんでした。
2枚目の画像は10月13日。水ぶくれが全部潰れてはいるものの、皮めくれが酷い状態。処方された中程度のステロイド剤を朝夕塗ってました。くるぶし辺りのかさぶたが靴に当たって痛み倍増だったので、ストラップ等ないサンダルを買い、ネット包帯で患部を守りました。
この辺りまで足首周囲が腫れてもいたのと、皮膚感が硬くなって象さんみたいだなって思ってました。
3週間位から痛み等が激減したので、歩く距離もスピードも上がりました。そろそろランニング出来るかなと思ったら秋雨前線が(苦笑)
そして10月31日の今日の画像。
走ってもチクチク痛むこともなく走ることが出来るようになりました。ただ、見た目は色素沈着しちゃってる感じなのと、よく見ると、かさぶたが少し残ってます。
あと、乾燥してます。頑張ってターンオーバーしようとしてくれてるような気がします。保湿してるのですが、乾燥してるなーって感じですが、色等を置いておけば【完治】じゃないかなと。9割位ですがね。
まだまだ見た目は「う~む」って感じですが、治ってきてる事に感動しております。ともあれ、両足首の日焼けは数年禁止令。
以上、記録でした。
今日の体重・・・54.6kg体脂肪率22.6%
昨日と同じでした。
今日の歩数13015歩。
2週間家と仕事場の往復のみで、いつものように長い時間歩く事が出来ませんでした。
2枚目の画像は10月13日。水ぶくれが全部潰れてはいるものの、皮めくれが酷い状態。処方された中程度のステロイド剤を朝夕塗ってました。くるぶし辺りのかさぶたが靴に当たって痛み倍増だったので、ストラップ等ないサンダルを買い、ネット包帯で患部を守りました。
この辺りまで足首周囲が腫れてもいたのと、皮膚感が硬くなって象さんみたいだなって思ってました。
3週間位から痛み等が激減したので、歩く距離もスピードも上がりました。そろそろランニング出来るかなと思ったら秋雨前線が(苦笑)
そして10月31日の今日の画像。
走ってもチクチク痛むこともなく走ることが出来るようになりました。ただ、見た目は色素沈着しちゃってる感じなのと、よく見ると、かさぶたが少し残ってます。
あと、乾燥してます。頑張ってターンオーバーしようとしてくれてるような気がします。保湿してるのですが、乾燥してるなーって感じですが、色等を置いておけば【完治】じゃないかなと。9割位ですがね。
まだまだ見た目は「う~む」って感じですが、治ってきてる事に感動しております。ともあれ、両足首の日焼けは数年禁止令。
以上、記録でした。
今日の体重・・・54.6kg体脂肪率22.6%
昨日と同じでした。
今日の歩数13015歩。