緊張を強いられる

台風本番。昨日からドキドキしてて緊張からか、休みなのに5時過ぎに目覚めてしまって、外を見たら思ったより天気がいい。早ければ早いほど安心するかも！って事で、ある程度明るくなってから起きて、窓ガラスに飛散防止と雨の浸水防止の為に、ブルーシートの取付けをしました。
昔は台風来ても、そんなことしなくても大丈夫だったのに、だんだん台風の威力が大きくなってきて、対策しないといけなくなりました。
私も回を重ねるにつれ台風対策が万全になってきたような気がしますが、その隙を台風はついてくるので、気が休まらないのかもしれません。なので眠りも浅く、お昼寝も出来なかったのかも。
次も生まれてるようなので、今回の対策の不備とかないかチェックして次に活かせるようにしたいと思います。


今日の体重・・・55.4kg体脂肪率26.5％

昨日より7454歩。

努力が報われたら

台風対策は明日の朝の明るい内に準備しようと思っています。日曜日なので、お店のベランダに置いてる鉢植えや物干し竿、二層式洗濯機の蓋（前回外れてた）は大丈夫な場所にセットしました。
今年の台風は準備万端にしていても、その上をいく台風だったりするので、万全かと聞かれると完璧ではないけど、やれることはやった。あとはその時その時対応していきたいと思う。しかないですね。


今日の体重・・・55.5kg体脂肪率27.3％

昨日より0.4kg増。
今日の歩数5040歩。
新たに台風25号が発生したとか・・・ふざけてるのかな？

ヒーローがいたら・・・

台風情報を見てましたが、またまたグインと本州縦断コースをたどるようで。前回前々回と阪神間をグルグル掻き乱し、台風の爪痕が消えない間の週末にやってくる台風のチャーミー。
チャーミーと言われたらチャーミーグリーンが頭に浮かぶ世代、台風に可愛らしい名前なんてつけてほしくないですね。全くもってかわいくない。
お客様のお話聞いてみると、台風被害の修復、いつになるかわからないと言われてるそうです。それくらい被害が広範囲だったようで・・・そんな話を聞いたら、出来るだけそれてくれたらと思いますが、どちらにそれても、どこかに被害が出るんだって思ったら「う～ん」となってしまいます。
ハリウッドなら、台風の目を破壊して地球を守ってくれるヒーロー映画とか作ってそうですね。


今日の体重・・・55.1kg体脂肪率28.5％

昨日より0.6kg増。
今日の歩数9855歩。

季節の身じたく

半そででいるのが少し恥ずかしいわって思う寒さでした。
それでも走ってると「暑～」ってなって、寒さ防止に腕カバーしてたのを外して走るのですが、暑さが落ち着いてきたら「へっくしゅん！」って汗冷えなのか、くしゃみ連発。
風邪引かないよう着たり脱いだりと、調節しとかないといけませんね。布団に入っても、冬布団出さないといけない？って思いますね。
お風呂に入っても、なかなか体が温まらないので、湯船につかる時間がおのずと長くなっていきますね。体で季節の変化がわかるのって嬉しいですね。


今日の体重・・・54.5kg体脂肪率27.9％

昨日より0.4kg減。
今日の歩数9964歩。

考えがまとまらない

またまた台風がやってくるとか。誰が呼んだの？24号。
前回のはワーワー騒ぎながらも何とか家を守れたけど、次はどうなることか。穏便に通りすぎていただきたいものであります。自分の都合だけ考えれば、日曜日なら仕事休みやし大丈夫やでなんて・・・せこい。
今日は３日連続で走ったのでランニングをお休みしました。
来月以降の平日１日お休みしないといけなくなりました。父方のおじさんが亡くなってまして（葬儀等は済んでる）施設に置いてる遺金品を受け取りにいくことに。
なんやかんやとやらなきゃならないのですが、何から手をつけたらよいかワケわからんくなってます。きちんと整理しなくちゃいけませんが、考えが全くまとまらない状態。場所が九州なので、より一層ウワァーってなってます。ウワァーです。


今日の体重・・・54.1kg体脂肪率27.5％

昨日より0.1kg増。
今日の歩数6217歩。