振り向けば終わってた

とうとう７月最終日ですよ。あー明日から８月ですって！マジですか？そして梅雨明けしたそうですよ。やっぱり昨日のゲリラ豪雨と雷は夏のお知らせだったんですね。
夕方に少し雨降りましたが、日中は昨日までの雨雲空はなんやったんや？って思うくらい晴れ空でしたね。
７月もなんやかんやモチベーションが上がらずで、40キロ位しか走れなかった(走らなかった)ので、８月こそ100キロ位は走れたらと思います。
まだまだコロナの猛威が消えない状態ですが、８月も楽しく健康的に過ごしたいです。あっ、仕事もがんばりま～す！


今日の体重・・・55.8kg体脂肪率28.3％

昨日より0.2kg減。
今日の歩数7045歩。

夏のお知らせ？

午後の４時頃えらい雷鳴っていましたね。怖くてカーテン閉めていたのに、隙間からピカッって室内が明るくなりましたよ。
ドガドガドッカーン！とか鳴るし、震えました。
雷、もう少ししたら夏の始まりだなと。暑いのは辛いしかないけれど、夏は夏の楽しいがたくさんあるから少しだけ楽しみにしたいと思います。


今日の体重・・・56.0kg体脂肪率27.8％

昨日と同じでした。
今日の歩数8681歩。

なんでやねん

梅雨明けいつやねん。
なんでどんどん感染者数増えとんねん。
みんな手洗いとか気を付けるのん忘れたん？
せっかく少なくなってきてたのに。
ほんでもって、
なんで仕事暇やねん。７月やのに、なんならフットケア界いちばん忙しい月やのに気が付いたら、日中ウツラウツラと舟を漕いでる私がいる不思議。
先日、マスクして眼鏡かけて普通の格好(普段はだいたいジャージ)して出掛けた帰り、家の手前で父親に会ったので声を掛けたら、めちゃくちゃ愛想笑いで腰低く話されたので疑問に思ってたら「あっ、どこのおばちゃんか思いながら喋ってもうたわ」ですって。失礼なやっちゃ。なんでやねんが多い７月でしたわ。


今日の体重・・・56.0kg体脂肪率27.8％

昨日より0.4kg増。
今日の歩数7442歩。
なんで増えとんねん。

結果をみて

日曜日に受けた献血の採血結果が来た。
全く改善されてないところか、悪くなってるやん。ズッコケー
体調が悪いとかの自覚がなかったので少し驚きましたが、忙しく働いていた訳ではないし、規則正しい生活をしていたので、これ以上休みなさいよと言われても「どこをどうして休めば？」と(笑)
お菓子等の糖質摂取も、いつもより気を付けてたつもりだったのになぁー難しいですね。来月末に献血予約したので、次こそ！がんばります。


今日の体重・・・55.6kg体脂肪率27.8％

昨日より0.2kg増。
今日の歩数7098歩。

こわいはなし

ようやく梅雨明けが近付いてきましたと天気予報で言ってました。なんですか、今年は台風も発生してないとか。
統計的に７月に台風が発生してないと冷夏とかネットで見ましたが、ほんまかな？野菜が高くなりますよねー。
それでも食生活は大事だから、フットケアとかの見えない所のお手入れが後回しになって私のお店が更に暇になっちゃうと。おそろしい！コロナで暇になってる上に冷夏だと、足元に目が行かなくなっちゃうかも。お化けに会うよりこわいやん～
いや、お化けも怖いけど、リアル現実の方が怖くなりつつある現代。
怖いのは嫌だなと思う７月の終わり。


今日の体重・・・55.4kg体脂肪率27.8％

昨日と同じでした。
今日の歩数9009歩。