昨日の疲れ・・・軽い頭痛と軽い前モモの筋肉痛が残りました。
そして・・・昨日体力付けとかないと!とガツガツ食べまくった結果、下腹ポッコリという最悪な状態に。駅まで軽く走ったのですが揺れる揺れる下腹揺れるんです。
胸の揺れは全く記憶に残ってないのですが、下腹の揺れは悪夢のようにフルフルしてました。今度ハーフマラソン走るのに、下腹フルフルさせてなんかいたらあきませんやん。
ハーフマラソンまで1週間、なんとかフルフルをビシッとさせたいと思います。何とか出来るかしら?
今日の体重・・・55.7kg体脂肪率23.2%
昨日より0.6kg増。
今日の歩数7562歩。
そして・・・昨日体力付けとかないと!とガツガツ食べまくった結果、下腹ポッコリという最悪な状態に。駅まで軽く走ったのですが揺れる揺れる下腹揺れるんです。
胸の揺れは全く記憶に残ってないのですが、下腹の揺れは悪夢のようにフルフルしてました。今度ハーフマラソン走るのに、下腹フルフルさせてなんかいたらあきませんやん。
ハーフマラソンまで1週間、なんとかフルフルをビシッとさせたいと思います。何とか出来るかしら?
今日の体重・・・55.7kg体脂肪率23.2%
昨日より0.6kg増。
今日の歩数7562歩。