ゆれる

昨日の疲れ・・・軽い頭痛と軽い前モモの筋肉痛が残りました。
そして・・・昨日体力付けとかないと！とガツガツ食べまくった結果、下腹ポッコリという最悪な状態に。駅まで軽く走ったのですが揺れる揺れる下腹揺れるんです。
胸の揺れは全く記憶に残ってないのですが、下腹の揺れは悪夢のようにフルフルしてました。今度ハーフマラソン走るのに、下腹フルフルさせてなんかいたらあきませんやん。
ハーフマラソンまで１週間、なんとかフルフルをビシッとさせたいと思います。何とか出来るかしら？


今日の体重・・・55.7kg体脂肪率23.2%

昨日より0.6kg増。
今日の歩数7562歩。

大阪マラソンの応援に行ってきました

今日は大阪マラソンの応援に行ってきました。学生時代の友達が出場するので早起きしていざ行かん！と。
今回の応援は（エンジョイエコカード）をガッツリ利用し、スムーズな応援をするぞ！と思ってたのですが、応援地点から最寄り駅までは歩かないといけないので、結構疲れてしまいました。ゴール地点で灰になりかけてました・・・（頭ガンガンしていました）
34キロ付近でも応援していたのですが、ランナーの皆さんもフラフラながら頑張って１歩１歩前に進んでる姿を見て、ウルウルってしてしまいました。
頑張る姿を見てると、私も頑張らなきゃ！！とチカラをもらったような気がします。私も誰かにそんなチカラを渡せたら良いなと思いますね。うん、色々頑張らなきゃいけません。
さて、そのチカラを来週のハーフマラソンに使わせて頂きたいと思います。大事にしておかないと。


今日の体重・・・55.1kg体脂肪率23.2%

昨日より0.7kg増。
応援するのに、たくさん朝から食べたからでしょうね。
今日の歩数29761歩。

焦るな私

ちゃんと曜日感覚はあったつもりでしたが、今朝５時に目覚めた時「大阪マラソンの応援に行かなあかんのに（６時に出る予定）寝坊した〜！！」と、数秒焦ってしまいました。
いや、自分が出場する訳じゃないのに、何緊張してはりますのん？状態でしたね、私。布団のなかで照れてしまいました。
とりあえず落ち着け私ですね。


今日の体重・・・54.4kg体脂肪率23.0%

昨日より0.6kg減。
今日の歩数9444歩。

記憶の迷子

最近、ちょっとした単語がスコーンと頭から抜け落ちてしまってます。今日なんかは【池井戸潤】の【民王（たみおう）】が不意に頭によぎるも【○王】状態でした。
別の小説の【陸王】ばかりが脳内をグルグルグルグル・・・ちょっと前は、ローラアシュレイ（アパレル）の名前を失念。ほとぼりが覚めた２週間程後にフッと名前がポーンと。
新しい言葉が頭に入ると、今必要でない言葉が小さいテーブルから滑り落ちてしまってるようです。
気にする必要なんてないんだろうけど、あまりに多いと少しドキドキしちゃいますね。


今日の体重・・・55.0kg体脂肪率23.2%

昨日より0.2kg増。
今日の歩数12138歩。

震えた

母親が片付けしていた時に昔の写真を見つけたようで、それをチェックしてみたら全く記憶に残ってない写真でした。
25年前の写真。家を出て短大に通い始めた頃で、親戚の家に居候していたもの（２年目は一人暮らししてた）
どんな時でも素敵な笑顔を振り撒いた写真ばかり撮って貰ってた私なのですが、このときの私の顔は【非常にふてぶてしい】顔でした。更に更にムッチむちなおデブり感満載な私。
この時の精神状態を当時の私に問いただしてみたいなと思いました。笑顔って大事だなと思いました。


今日の体重・・・54.8kg体脂肪率23.6%

昨日より0.3kg増。
今日の歩数10555歩。