踏ん張れ私

今日で３月終了ですよ。コロナショックなのか、例年になくヒマヒマで泣きそうでした。あまり泣き言なんて言っちゃダメなのでしょうが、めちゃくちゃ泣きたくなりますよ・・・
誰のせいでもない。コロナのせい何だろうけど、これが来月も再来月も続いたら気を失いそうだ。
でも大変なのは私だけじゃないんだよね。とにかく私が出来る事。何にも負けない体力を維持させる事。ご来店いただいたお客様には最高のお手入れをする事。
弱音はくこともあるだろうけど４月がんばります。


今日の体重・・・55.4kg体脂肪率27.8％

昨日より0.3kg増。
今日の歩数7046歩。

お高い身分証明書

免許証の更新をしなくてはいけないのですが、更新センター今大丈夫なんだろうか。講習聞く部屋ってそこそこ狭いですよねぇ。５月７日までが有効期間ですが、祝日は休みなので、実質行けるのは日曜日のみ。
眼鏡のレンズ交換をしましたが、私なんで春生まれなんだよ！自分のバカ！って生まれてはじめて思ってしまいました。
あと、レンズ交換して改めて「めっちゃ視力悪っ」 ってなりました。
超ペーパードライバーなんで、今になってはめちゃくちゃ高い身分証明書を作ってしまったもんだ、はぁぁーってなります。社会人なんだから免許取らなきゃと半ば自分を免許取得を強制した23才の頃の自分に「モォー」って言ってやりたい気分です。


今日の体重・・・55.1kg体脂肪率27.9％

昨日より0.4kg減。
今日の歩数8931歩。

自分に出来る事

５月の連休に姉と【晴れの国おかやま100km歩行大会】に参加する予定だったのですが、ここ最近の状況を踏まえ、参加を断念することにしました。
24時間以内で100km歩くドキドキに再びチャレンジするつもりでした。が、移動等で自分が無症状の感染者になったりするリスクを回避させる為（今のところ感染はしてませんよ）
ただ、開催者に問い合わせした時の返信の内容にも不信感を得たというのもありました。
昔、知らぬまにノロウイルスに感染してしまった時、それがノロウイルスとは気付かず両親に感染させてしまった事がありました。
今出来る事、手すりを使わない、自動扉を利用、エレベーターには乗らない、手洗いもうがいも咳やくしゃみもいつも以上に気を付ける。
とにかく両親や、私が接する人に自分が感染者にならないようにする。やりすぎて損することはないかなと思います。
必死すぎないよう楽しく続けていきたいです。


今日の体重・・・55.5kg体脂肪率28.0％

昨日より0.7kg増。
順調に減ってたのに～！！
今日の歩数12163歩。

暗闇の中にて

なんでしょうかね。楽しいことを考えたりしたりしなきゃ！と思うのですが、ネガティブな事を考えてしまってる私。
更に、３日位前から左胸に何やらシコリらしきものが・・・前は生理前に右胸にシコリっぽいものが出来たりとかあったのですが、左胸は初。つか、生理も終わりに向けて無いときが多い今現在、それで胸にコリコリが出来るのが違和感。
ネガティブに検索しちゃってます。痛みが出ている場合は少し違うのかな？とにかく、月曜日に駅前にある乳腺外来に行ってみようと思います。


今日の体重・・・54.8kg体脂肪率28.1％

昨日より0.3kg減。
今日の歩数7498歩。
明日予定だった小学生の時の恩師と会うプチ同窓会は、延期になりました。延期になりましたが、暗闇の中に楽しみという光が差し込んだので良しとしましょう。

楽しい時間の作り方

プレミアムフライデーってまだあったんですね。
始まった頃、テレビのニュースに川西の会社がプレミアムフライデーの日は皆早く仕事を切り上げて帰って云々とかやってましたが、その会社いまはどうしてるんでしょうね。
今年はプレミアムフライデーでもさっさと帰宅するがよろしですよね。お家でまったり、本を読んだり、ビデオ(DVD)を見たり、編み物等の手芸をしたり、勉強してみちゃったり。
怯えてうつうつするんじゃなく、空いた時間を楽しく過ごせるようになりたい。心身共に健康が１番ですね。

今日の体重・・・55.1kg体脂肪率27.2％

昨日より0.3kg減。
今日の歩数6766歩。
めちゃくちゃ大雨。