大晦日

2016年最後の日でした。切りよく土曜日で、気持ちよくカレンダーの終わりが余らない年越しになりますね。
ゆく年くる年。2016年も楽しく過ごせたような気がします。良いこともわるい事も沢山あるでしょうが「良かった」と思えるようにしたいと思います。
ありがとうございました。


今日の体重・・・55.1kg体脂肪率22.4%

昨日より0.4kg増。
54kg前半で終われなかった！
よく言えば「ゴー（5）ゴー（5）行（1）こうぜ！」ってな感じ。
今日の歩数12066歩。
７月からの半年合計が2294849歩になりました。来年もゴーゴー行こうぜ！

予想→現実

いつも行ってる美容室に行ってきました。ここ最近はショートボブなんですが、プロの仕上げにはいつもオオォーってなります。めっちゃサラサラのツヤツヤの美髪。自分ではこんなにキレイに出来ないですよねー
仕上がりのイメージと裸眼（ど近眼&乱視）で見たボヤけ顔の私に見えたのは菅野美穂だったのですが、美容室帰りに寄ったスーパーで鏡に映る私を見て「あれ？永野って人（芸人）みたい・・・」
鏡を見るんじゃなかったと思った瞬間でした。


今日の体重・・・54.7kg体脂肪率22.0%

昨日と同じでした。
今日の歩数11019歩。
12月の目標歩数372000歩まで残り10218歩。
明日頑張ります。

冬休み

短い冬休みが始まりました。が！寝坊から始まり（と言っても７時起床）片付けだ〜買い物だ〜で、あっという間に１日が過ぎてしまいました。
頭を抱えてしまう位、無駄に１日を過ごしてしまったんじゃないかと・・・予想はしてましたが、今は旅行とか行かないでノンビリ過ごしてるので（数年前は年始にスノーボードをしに北海道へ行ったりしてました）こんなもんでしょ？なんですけどね。

お休み残り５日。

今日の体重・・・54.7kg体脂肪率21.9%

昨日より0.3kg増。
今日の歩数12685歩。

2016年度

2016年末の営業は終了しました。少し掃除が残ってはおりますが、年々早く感じる１年でした。３年ぶりにクーポン（広告）を出して、前年より少しだけ忙しくさせていただきました。
来年はクーポン（広告）出しませんが、皆様に「ホニャ〜」って思っていただけるよう、常にベストなお手入れを心掛けたいです。
ありがとうございました。年末年始しっかりお休みしてパワーアップしたいと思います。


今日の体重・・・54.4kg体脂肪率21.9%

昨日より0.7kg
今日の歩数10937歩。
何としても54kg前半（四捨五入）キープで締めくくりたい。

苛立ち

のんびした１日になるかなと思ったら、短い時間ながら実にギュギュッと詰まったお仕事タイムでした。
集中力半端ないので、片付けまで全て終えた瞬間一気に脱力してしまいました。もうなにもしたくない・・・とヨタヨタしながら帰路についた私。頭を使いたくない状況なのにグルグル頭を使い、大したことじゃないのに「プツン」と糸が切れてしまいました。
年末にそんなツマラナイ事でプツンと切れてしまった自分にガッカリですね。


今日の体重・・・55.1kg体脂肪率22.8%

昨日より0.3kg増。
今日の歩数7071歩。
やばい。チャレンジハイキングで余分に稼いだ歩数の備蓄を食い潰す勢いのダメ歩数であります。