心残りをなくす

薄目で見ていましたが、今日で１１月終わりですよ。明日から12月じゃないですか！！やり残した事はないだろうかと、無駄に焦ってしまいませんか？毎年同じことでワタワタしちゃってるなーって思います。
とりあえず年内にすること【部屋の片付け】【年賀状作成】両方共当たり前やん！って思われそうでお恥ずかしいのですが、グダグタになりつつある部屋くらいはキチンとしたいと思います。


今日の体重・・・55.0kg体脂肪率22.9％

昨日より0.1kg減。
昨日の夜あまりの体重増量に青くなって、お店に行く前にしっかりトレーニングして出すものも出しきったぞと思ったのに、体重計に乗って今日の体重を知り卒倒しそうになりました。
月初に立てた目標は54.5kg切るだったのですが、健康的に増量しちゃってるとは何たる！
気合入れ直します。
今日の歩数12495歩。

思い出してしまった

ナニをどんな感じで叩いたらあんな感じで頭頂部がパッカーンと切れちゃうんだろう。頭頂部にバチンバチンとホチキスの針みたいなんで止めれるの？頭蓋骨に刺さらないのかしら？とヒョエ～夢に見ちゃうよ～って。
子供の頃、お風呂上がりにバスマットで滑って（滑り止めないやつだった）後頭部を強打して１センチ程切っちゃってタラタラ出血した事を思い出しました。
ウギャーって泣いて泣いて泣きまくったのに母親が「血出てるから大丈夫」で終了し、子供ながら「マジかよ」って泣き止んだ思い出を、あのニュースで私の脳内が１日占拠されてました。
小さい傷でも痛いのに、10針も綴じなきゃいけない傷って相当痛かったんじゃないかしらと思いました。トラウマにならない事を願います。


今日の体重・・・55.1kg体脂肪率23.1％

昨日より0.6kg増。
今日の歩数8225歩。

まだそうだとは認めたくない

なんとなく気になってるキーワード【老眼】
まだまだだとは思ってるのですが、新聞を読むとき、スマホを触るとき・・・眼鏡をかけて見るときに結構離して見てる自分がいたりします。
老眼ではないとは思うのですが、老眼の定義ってなんでしょう。ド近眼なんで、これは近眼だから？これは老眼なの？って、かなり怪しいボーダーラインにいるんだろうなって。
少し前に年が近い方と老眼について少し話したのですが、「最近は若い子にも蔓延してるって言う・・・す、スマホ老眼ってことにしときましょうか」と強引に締めてしまいました。
老という言葉を聞くだけで、老いが進んでしまう気がします。


今日の体重・・・54.5kg体脂肪率22.8％

昨日より0.2kg増。
今日の歩数10378歩。

こだわり

11月も終わりが見えてきました。今日を入れて後４日、今月目標歩数が30万歩。残りが35000歩。日割りで１日8700歩あるけばクリア出来ます。
今までのように必死のパッチで歩かなくても良くなって、でも目標歩数を30万歩に下げたとしても余裕のよしこちゃんやと思っていたのですが、思わぬ刺客・・・風邪です。風邪が私の歩く走るをあっさり止めさせて、それにうっかり乗っかって残り４日で35000歩クリア出来ないかもって（明日明後日朝イチ予約ありで歩けない）
歩数足りないって、ちょっと焦って帰り道を遠廻りしてみたのですが、それでもちょっと足りなくて、明日明後日は少し早く家を出るべきか否かを考えてます。別に目標歩数クリア出来なくても問題なしなんですけどねー。何となく自分へのケジメっていうか。


今日の体重・・・54.3kg体脂肪率22.9％

昨日より0.6kg減。
今日の歩数8125歩。

川西合唱祭

今日は川西文化会館に合唱祭を見に行ってました。お客様が出演されるのと、予定が何も入ってなかったのでナイスタイミングでした。
文化会館も来年の9月30日で閉館するそうで、何もなければ足を入れるのは今日が最後になるのかなと思いました。小学生の頃は毎年エレクトーンの発表会で行ったり、子供会の催しで使ったり(小さい部屋)校内作品展にて展示された作品を母親と見に行ったり、母親と喫茶りんどうでカツカレーやミックスサンドやミックスジュースを飲んだり・・・
その、りんどうも私の知らない間に閉店してしてしまってました。6月30日付で閉店しましたと張り紙されてたのを見て、あー・・・って生っちゃいました。閉める前に１度くらい行けば良かったなと。
で、合唱祭。各団体が持ち時間７分位で色々な曲を歌われてました。文化会館も古くなってるからか、隙間が多くなってるからか、音が共鳴しにくいのか、ちゃんと歌われてるのだろうけど、時々聞き取りにくいモニョモニョ～って感じだったのがもったいないなと思いました。
来年は新しい文化会館で歌われるのかな？もしくはみつなかホールで合唱祭やるのかな？どちらにしても、歴史ある会なので細く長く続いて欲しいなと思いますね。


今日の体重・・・54.9kg体脂肪率22.8％

昨日より0.3kg増。
今日の歩数3814歩。