ちょっとだけ早く・・・

今月の目標体重は54kg台でした。月末である今日・・・さて何kgでしょうか？

今日の体重・・・54.8kg

昨日より0.2kg増。少し増えてますが何とかクリアー！よかったよかった。6月は54kg前半を目指そう（54.0kg～54.5kgならオッケー）


奈良マラソンが決まってテンションが上がってるので、早すぎるかしらと思いつつも、年末までのカレンダーをお店のテーブルに（汚れてる・・・）貼りつけてみました。
えー・・・早速お客様に笑われてしまいましたよ。確かに並べたら変すぎる(笑)皆さんに笑ってもらえるのならエエかな。

プロ気分

こんな感じのマラソン用Tシャツ作りたいなぁ・・・と妄想中(笑)ざっきーさん少し調子に乗りすぎかもしれません。


タリーズのコーヒースクール修了証が届きました。嬉しいですね～コーヒースクールで習ってから旨いコーヒー道に迷いこんでしまいました。しばらくは抜け出せそうにありません。

朝イチで足の角質のお手入れについて放送されました。テレビではヤスリで足裏をこするのは週に１回位で・・・と言ってましたが、
私は月に１回のヤスリをかけて他の日は保湿だけをしてほしいと思います。保湿しながら、足の疲労を少し取り除いてあげる。それで十分。


今日の体重・・・54.6kg

昨日より0.3kg減。カイチョーだねー！

エントリーからレースですか？

夜の８時からスマホに張り付いて奈良マラソンのエントリーをしてました。一斉にスタートなので、ネットが混んで混んで混みまくって、40分粘りました。
ふひ～～～～～。既に疲労困憊。奈良マラソンは６時間が制限時間なので、頑張らなきゃいけません。後半失速しなければ・・・失速しないように努力しなくてはいけないなーと思います。
ちなみに、抽選まちの大阪マラソンは来週に当落がわかります。神戸マラソンは来月末に当落がわかります。とにかく頑張って走りたいですね。


今日の体重・・・54.9kg

昨日より0.3kg減。トイレ近かった１日でした。緊張してたのかなと・・・ガラスのハートすぎるし(笑)
走る走ると色々な人に言いふらして、逃げられないようにしたいと思います。プププレッシャーーーーー！！

梅雨

梅雨入りだとか。なんだか早すぎですよね。まだ５月ですよ！あと三日四日待ってくれたら梅雨イメージな6月なのに。
お天気がグズグズしだしてから、湿度もUPしましたよね。菌類が活発になるのが60%以上からだそうです。洗濯物とか室内のカビとかにも気を付けなくてはいけませんが、足の蒸れ蒸れによるプツプツや皮めくれにも注意ですね。
ほどよく（程よくが難しい）足の湿度調整をして来る夏に向けて、今からチェックしてあげて下さい。毎日でなくて良いので、入浴後には保湿をしてあげて下さいね。


今日の体重・・・55.2kg

昨日より0.3kg増。湿度UPで喉の調子が良くなればいいのにな・・・。

気楽に慎重に

当選していたお父さん犬のストラップが家に来てました。わーい♪って思ったのも束の間・・・ストラップしない派だった(笑)
コレを父の日プレゼントにしちゃおうかしら・・・セコいですか？
懸賞もんって、昔ならハガキ書いて商品のシール貼って送ってってのが主流でしたが、最近はネットで気楽にポチでオッケーだから調子に乗ってしまいますよね。
気楽すぎて情報を簡単に流しちゃってるという悪循環な事もありますが・・・。簡単すぎてコワイですよね。


今日の体重・・・54.9kg

昨日より0.7kg増。あっという間でしたなぁ～（残念）